Kehamilan dan gas - tidak kombinasi langka, dimulai dengan beberapa minggu pertama setelah konsepsi dan sampai hari-hari terakhir perkembangan janin bayi. Ini secara signifikan memperburuk kondisi ibu masa depan dan menghancurkan harmoni periode harapan gembira kelahiran seorang anak. Sekitar 2/3 dari wanita hamil menghadapi masalah rumit ini.
Gejala peningkatan produksi gas
Perut kembung dicirikan oleh akumulasi peningkatan zat gas dalam lumen usus, dan wanita mengalami perasaan berat, kepenuhan dan distensi di perut. Pada kali mungkin ada kolik gas - kram, terjadi saat berkendara di gas pencernaan. Setelah pembebasan mereka perasaan tidak nyaman berkurang atau hilang sama sekali. Seringkali, gejala yang tercantum juga bergabung bersendawa, gemuruh di usus atau cegukan.
Kadang-kadang, perut kembung disertai dengan masalah pencernaan lainnya - diare atau sembelit. Gejala peningkatan pembentukan gas tidak permanen, mereka muncul dan menghilang.
Penyebab
Untuk menjelaskan pembentukan peningkatan gas dalam usus dapat menjadi alasan berikut:
- pada trimester pertama dari pankreas memproduksi jumlah yang lebih kecil dari enzim, yang merugikan mempengaruhi proses mencerna makanan;
- peningkatan sintesis progesteron, yang memiliki efek relaksasi pada otot polos;
- rahim tumbuh pada trimester ketiga memberi tekanan mekanis pada usus, yang menyebabkan kembung dan akumulasi peningkatan gas;
- kurangnya aktivitas fisik;
- malnutrisi;
- pengobatan obat-obatan, penerimaan yang menimbulkan perut kembung;
- eksaserbasi penyakit gastrointestinal kronis.
Gas pada tahap awal
Sering bengkak karena peningkatan pembentukan gas di usus perut adalah salah satu gejala yang terjadi pada awal kehamilan. Perubahan hormon dalam tubuh ibu masa depan mengarah pada fakta bahwa otot polos usus kehilangan nada. Hal ini, pada gilirannya, menyebabkan melambatnya gerak peristaltik dan mengurangi laju pergerakan makanan dan kotoran di loop dari usus kecil dan besar.
Juga pembentukan gas selama awal kehamilan dapat mengakibatkan penurunan produksi enzim pankreas yang terjadi pada latar belakang perubahan hormonal, dan juga karena perubahan preferensi gastronomi wanita.Untuk menghilangkan masalah seperti itu, Anda harus mengatur diet, melakukan jalan setiap hari, melakukan pijat sendiri di dinding perut depan, dan juga menunjuk ahli terapi untuk mengambil enzim.
Di kemudian hari
Gas pada awal kehamilan biasanya tidak mengganggu seorang wanita sama seperti perut kembung di trimester terakhir. Masalah ini muncul karena rahim yang tumbuh menggantikan dan meremas saluran pencernaan, sehingga memperburuk kemajuan tinja di usus.
Gas selama kehamilan, terutama dalam jangka waktu lama, dapat menyebabkan hipertensi rahim, yang penuh dengan kelahiran prematur. Untuk alasan ini, Anda harus hati-hati memantau kondisi Anda, dan jika ada gejala yang mencurigakan, segera hubungi dokter.
Jika kembung disertai dengan rasa sakit
Akumulasi gas yang berlebihan di usus sering disertai dengan luka di perut. Dokter menyebutnya penyesuaian hormon adalah alasan utama bahwa kehamilan awal pada ibu masa depan disertai dengan perut kembung. Konstipasi sering juga terjadi. Sering diangkat dalam kasus seperti itu, Dufalac dengan sembelit,disertai dengan perut kembung, tidak dianjurkan, seperti pada kebanyakan wanita, sebaliknya, peningkatan kembung, karena peningkatan pembentukan gas adalah salah satu efek samping dari penggunaan obat berdasarkan laktulosa.
Nyeri di perut dapat disebabkan oleh perubahan dalam diet, sebagai akibat pencernaan terganggu dan gas mulai terbentuk dengan penuh semangat. Untuk mengurangi keparahan ketidaknyamanan, wanita hamil diperbolehkan mengambil obat-obatan yang berkontribusi pada pelepasan gas. Anda bisa minum Espumizan atau Bobotik. Obat-obatan ini diresepkan untuk bayi yang baru lahir dengan kolik, jadi jika ibu hamil menerima suspensi semacam itu, bayi tidak akan dirugikan, tetapi kondisinya akan meningkat secara signifikan.
Pengobatan
Seorang wanita yang membawa bayi tidak diizinkan untuk mengambil banyak sediaan farmasi. Oleh karena itu, ketika gas muncul dalam perjalanan kehamilan, calon ibu khawatir tentang pertanyaan apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu untuk menyingkirkan ketidaknyamanan. Anda harus memberi tahu dokter Anda tentang masalah ini. Dia akan menyarankan berbagai metode untuk menghilangkan perut kembung.
Diet
Dasar pengobatan adalah studi yang cermat dan mengubah kebiasaan makan mereka. Untuk mengurangi pembentukan gas, perlu untuk membatasi atau sepenuhnya meninggalkan produk tertentu, ketika digunakan dalam usus, proses fermentasi dimulai.
Tips untuk menyingkirkan perut kembung:
- makan dalam porsi kecil dan kecil;
- untuk mengamati rezim minum;
- untuk mengecualikan dari menu produk dan hidangan yang meningkatkan pembentukan gas;
- benar-benar mengunyah makanan;
- mematuhi diet seimbang.
Pijat
Jika seorang wanita sering terganggu oleh gas selama kehamilan, ia harus menguasai teknik pijat sendiri, yang akan memastikan pembuangan udara berlebih dari saluran pencernaan dengan cara alami.
Untuk menghilangkan ketidaknyamanan di perut, wanita harus ditempatkan di permukaan datar horizontal menghadap ke atas, sementara membebaskan perut dari pakaian yang meremasnya. Anda harus melakukan usapan halus pada telapak tangan di sepanjang dinding perut depan searah jarum jam selama 10 menit. Pada periode awal, ketika perut masih hampir tidak terlihat, itu diperbolehkan untuk melakukan gerakan bergetar ringan sepanjang spiral, mulai dari pusar dan menuju pinggiran daerah perut.
Latihan
Akumulasi gas yang berlebihan di dalam usus dapat menghilangkan stres fisik yang sedang. Sebelum melakukan latihan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter tentang apakah mereka diizinkan untuk Anda dan apakah itu akan menyebabkan hipertensi rahim.
Untuk ibu yang akan datang, jenis aktivitas fisik berikut adalah yang paling optimal:
- jalan-jalan setiap hari di udara terbuka;
- berenang di kolam renang;
- senam khusus untuk wanita hamil;
- Yoga, dengan pengecualian asana-asana tersebut, yang mengharuskan terciptanya ruang hampa di rongga perut dan defleksi yang berlebihan;
- aerobik air.
Obat tradisional
Mengatasi produksi zat gas berlebihan dapat dilakukan dengan ramuan obat, yang diseduh dan diminum 2-3 kali sehari.
Berikut beberapa resepnya:
- Untuk satu liter air mendidih, ambil 6 sendok teh biji cumin. Setelah kaldu diresapi, saring dan minum sebelum makan di pagi dan sore hari.
- 10 g adas atau dill menyeduh segelas air panas dalam termos selama 3-4 jam. Setelah minuman ini dingin, tiriskan dan ambil sesuai kebutuhan. Kaldu siap pakai disimpan tidak lebih dari sehari.
- Banyak calon ibu dibantu oleh koleksi herbal yang mengandung peppermint, valerian dan adas dalam rasio 2: 1: 1.Campurkan tanaman kering dengan menuangkan air mendidih dan tinggalkan di tempat gelap selama beberapa jam, setelah itu buang endapan dan ambil sebelum makan.
Selain itu, untuk mengurangi gas pada wanita hamil, Anda dapat menyiapkan rebusan dari akar peterseli dan meminumnya di pagi hari sebelum makan dan di malam hari sebelum tidur.
Obat-obatan
Di antara obat-obatan yang memungkinkan untuk menghilangkan peningkatan pembentukan gas, wanita hamil diperbolehkan yang berikut:
- Espumizan;
- Iberogast;
- obat-obatan berdasarkan simetikon.
Pencegahan
Semua perawatan di atas untuk meteorisme, dengan pengecualian obat-obatan dan ramuan obat herbal, juga merupakan metode pencegahan yang baik. Oleh karena itu, selama kehamilan, seorang wanita dianjurkan untuk mematuhi nutrisi yang tepat, membatasi konsumsi produk yang merangsang produksi gas. Olahraga yang sedang akan bermanfaat tidak hanya pada usus ibu yang akan datang, tetapi juga memperkuat tubuh secara keseluruhan.
Untuk menghilangkan peningkatan pembentukan gas selama kehamilan tidak begitu sulit. Seringkali, itu sudah cukup untuk merevisi diet Anda dan mengeluarkan beberapa makanan, sehingga usus bekerja dengan baik.
Penulis: Violeta Kudryavtseva, dokter,
terutama untuk Mama66.com
