Wanita hamil untuk seluruh periode melahirkan seorang anak sering terjebak dalam segala macam penyakit. Nyeri pada tulang ekor kehamilan mengacu pada keluhan yang paling sering, terutama 3 trimester. Gejala seperti itu dapat berbicara tentang berbagai penyakit yang berkembang di dalam tubuh.
Dalam konsep sindrom ankynamic, sejumlah manifestasi diamati yang disertai dengan rasa sakit di zona perineum, di sekitar anus, dan juga dalam proyeksi tulang belakang coccygeal. Untuk mengecualikan semua jenis penyakit jika sakit tulang ekor selama kehamilan, harus berkonsultasi dengan dokter, yang, jika perlu, akan memberikan arahan untuk spesialis survei profil sempit.
Penyebab nyeri di tulang ekor selama kehamilan
Sumber-sumber nyeri pada tulang ekor selama kehamilan mungkin penyakit seperti rectalgia, nyeri anorektal, neuralgia coccygodynia atau dubur. Nyeri pada proyeksi tulang ekor adalah manifestasi dari proses fisiologis dan patologis.
penyebab fisiologis nyeri pada tulang ekor selama kehamilan:
- razdvizheniya tulang panggul dan deviasi bertahap tulang ekor posterior untuk memfasilitasi lewatnya bayi melalui jalan lahir;
- pertumbuhan rahim yang cepat pada trimester ketiga memberikan tekanan pada ligamen dan saraf panggul, yang menyebabkan seorang wanita mengalami nyeri pada tulang ekor selama kehamilan;
- janin besar dapat berkontribusi pada pelanggaran ujung saraf;
- sering sembelit menyebabkan overstretch ampula rektum dan merupakan penyebab wasir, yang dapat disertai dengan rasa sakit;
- gangguan psikosomatis.
Untuk penyebab patologis nyeri pada coccyx selama kehamilan adalah kebiasaan:
- ancaman keguguran;
- gema dari cedera lama;
- kekurangan garam kalsium dan magnesium;
- proses peradangan sistem reproduksi wanita;
- pertumbuhan kista di tulang ekor;
- patologi rektum;
- radang sistem genitourinari.
Diagnostik
Jika Anda mengalami nyeri pada tulang ekor selama kehamilan, kunjungi dokter kandungan. Dia akan menetapkan prosedur dan tes diagnostik yang diperlukan, atas dasar yang memungkinkan untuk mengidentifikasi penyebab sakit yang mengganggu.
Dokter sering mendengar keluhan semacam itu dari calon ibu, sehingga mereka dapat dengan mudah menentukan apakah ketidaknyamanan merupakan konsekuensi dari perubahan fisiologis atau proses patologis.Jika perlu, dokter akan mengirim untuk pemeriksaan rinci kepada spesialis profil sempit.
Sifat nyeri selama kehamilan
Selama periode kehamilan, wanita mengeluh ketidaknyamanan di daerah coccygeal, namun, sifat nyeri dapat berbeda. Hal ini disebabkan oleh mekanisme dan penyebab kejang yang berbeda. Sebelum Anda mencari bantuan dari dokter, dengarkan secara seksama tubuh Anda dan cobalah untuk menentukan dari mana rasa sakit itu berasal, karena ini adalah kriteria diagnostik yang penting yang dengannya, dengan hanya menggunakan survei, seorang spesialis kelas tinggi dapat menentukan sumber masalah.
Dengan sifat nyeri di coccyx selama kehamilan dapat bervariasi secara signifikan dan menjadi:
- konstan dan periodik;
- serangan yang diucapkan atau nyeri yang menyakitkan;
- menekan, menjahit atau memotong;
- memiliki lokalisasi yang jelas atau tumpah;
- memberikan kembali, selangkangan, sendi pinggul atau anus.
Selain itu, ketidaknyamanan sering terjadi setelah tidur yang lama di satu sisi atau setelah duduk lama.
Pengobatan
Jika pemeriksaan ditemukan penyakit tertentu, seperti asal inflamasi, perlu untuk mematuhi pengobatan dokter yang ditugaskan dari penyakit yang mendasarinya.
Ketika rasa sakit itu bersifat fisiologis, yang dihasilkan dari perubahan dalam tubuh selama kehamilan, dokter sering merekomendasikan untuk menahan kondisi ini dan tidak mengonsumsi obat apa pun. Sedemikian situasi diperbolehkan untuk meringankan penderitaan dengan menggunakan metode rakyat, namun, sebelum menggunakan mereka meminta dokter kandungan untuk melihat apakah mereka membahayakan jalannya kehamilan.
Berikut beberapa cara untuk meredakan kondisi:
- Lakukan senam santai untuk ibu hamil, yang akan mengurangi ketegangan otot, dan juga akan meningkatkan aliran darah di daerah panggul.
- Dengan bantuan panas kering, adalah mungkin untuk menenangkan rasa sakit yang sakit dengan baik. Untuk melakukan ini, terapkan tas berisi garam panas ke area masalah. Dalam beberapa diagnosa terkait kehamilan tidak dianjurkan untuk menghangatkan daerah lumbal dan tulang ekor, jadi dengan dokter kandungan Anda jika Anda diijinkan untuk menggunakan metode ini.
- Akupunktur dapat meredakan kejang di otot lurik, sehingga memudahkan sindrom nyeri.Kita harus waspada terhadap metode seperti pengobatan dan tidak melakukan hal itu tanpa izin dari dokter kandungan.
- Anda dapat membuat kompres dengan pemanasan salep yang diterapkan ke daerah sakrum.
Hal ini tidak perlu untuk mematuhi cara menetap hidup, jika tidak ada bukti. Sebaliknya, aktivitas fisik moderat selama kehamilan memungkinkan seorang wanita untuk merasa baik menyimpan dari satu set kilo ekstra dan mempersiapkan untuk kelahiran yang mudah.
Pencegahan
Sejak melahirkan anak adalah beban yang signifikan pada tubuh harus mengurus pemeliharaan kesehatan. Untuk mengurangi risiko nyeri pada tulang ekor selama kehamilan, tidak salah untuk mengambil tindakan pencegahan diarahkan pada mempertahankan fisiologis kesejahteraan tubuh.
Dengan mengikuti tips ini sederhana, Anda dapat memperbaiki keadaan kesehatan, dan jika perlu, mengurangi intensitas rasa sakit:
- Terlibat dalam pencegahan sembelit. Ini tidak duduk untuk waktu yang lama tanpa bergerak, makan makanan serat-serat kasar yang kaya, serta melaksanakan serangkaian latihan untuk memperkuat otot-otot dasar panggul.
- Ambil pose yang nyaman saat tidur malam. Berikan diri Anda istirahat yang paling nyaman, dan jika perlu, belilah bantal untuk wanita hamil.
- Ciptakan dukungan yang diperlukan untuk pertumbuhan perut. Mulai dari paruh kedua kehamilan, kenakan perban.
- Terlibat dalam dirimu sendiri. Lakukan seperangkat latihan senam sendiri di rumah atau hadiri kelas khusus untuk wanita hamil. Informasi lebih lanjut tentang senam selama kehamilan →
- Untuk meringankan beban dari tulang belakang lumbar dan coccygeal, latihan dilakukan sambil duduk di atas bantuan bugar. Membeli bola gym adalah investasi yang baik, setelah semua, dengan bantuan itu, Anda dapat melakukan latihan penguatan untuk bayi dan memulihkan tubuh Anda.
Jika selama kehamilan, coccyx sakit, cobalah untuk menghindari mengenakan benda berat, jangan duduk lama di atas yang lunak, dan ubah posisi tubuh lebih sering. Berjalan-jalan, lakukan latihan untuk meredakan ketegangan dari otot. Mintalah seseorang dari orang-orang dekat untuk memijat daerah yang sakit. Kehamilan adalah waktu yang tepat, yang seharusnya tidak dibayangi oleh suasana hati yang buruk dan perasaan yang tidak perlu.
Penulis: Violeta Kudryavtseva, dokter,
terutama untuk Mama66.com
Video yang berguna tentang latihan dengan rasa sakit di tulang ekor
Kami menyarankan Anda untuk membaca: Anestesi selama kehamilan: apa yang bisa saya gunakan?
