Kehamilan

Apakah sakit kepala ketakutan selama kehamilan dan bagaimana mengatasinya?

Pin
Send
Share
Send

Setiap wanita hamil kelima menghadapi sakit kepala. Masalah ini paling jelas memanifestasikan dirinya dalam tiga bulan pertama melahirkan seorang anak, tetapi kadang-kadang terjadi dalam istilah kemudian. Ada banyak alasan untuk ini - dari perubahan hormon alami di tubuh hingga penyakit serius.

Apakah layak dikhawatirkan jika ada sakit kepala selama kehamilan? Jawabannya terutama tergantung pada penyebab yang menyebabkan malaise. Mari kita pertimbangkan faktor-faktor dasar yang memprovokasi sakit kepala pada ibu-ibu masa depan dan cara-cara perjuangan yang tidak berbahaya melawan masalah ini.

Penyebab sakit kepala pada wanita hamil

Lingkungan, iklim mikro dalam keluarga, masalah kesehatan, rutinitas sehari-hari dan diet semuanya memiliki dampak serius pada kesejahteraan wanita yang menunggu bayinya. Sakit kepala dengan berbagai intensitas, termasuk serangan migrain, merupakan reaksi terhadap rangsangan individual, dan konsekuensi dari kombinasi faktor.

Penyakit dan perubahan fisiologis

Reorganisasi hormonal yang terjadi setelah konsepsi mempengaruhi keadaan pembuluh darah. Ini adalah salah satu penyebab paling umum dari malaise.Jika sakit kepala pada trimester pertama tidak stabil dan diekspresikan dengan buruk, situasinya tidak memerlukan intervensi medis dan merupakan norma.

Tekanan darah rendah, yang menyertai terjadinya kehamilan adalah kemungkinan penyebab berikutnya. Rasa sakit dikombinasikan dengan kelemahan umum dan pusing. Pola ini khas untuk toksikosis awal.

Pada trimester kedua dan ketiga, sakit kepala sering disebabkan oleh masalah sebaliknya - peningkatan tekanan darah. Kondisi tersebut menimbulkan ancaman bagi kesehatan ibu dan anak, terutama jika ada pelanggaran dalam pekerjaan ginjal (protein dalam urin, pembengkakan). Dalam situasi ini, wanita disarankan perawatan di rumah sakit.

Untuk menyebabkan sakit kepala dapat memperparah penyakit kronis - osteochondrosis serviks atau dystonia vegetovaskular. Juga disertai dengan infeksi virus, sinusitis, penyakit mata dan trauma kepala (gegar otak, memar). Di antara penyebab yang lebih berbahaya adalah tumor otak onkologis dan jinak, hematoma intrakranial, meningitis.

Faktor-faktor pemicu eksternal

Ketika seorang anak dilahirkan, wanita menjadi lebih rentan terhadap faktor lingkungan.Bahkan perubahan cuaca dapat menyebabkan sakit kepala yang berkepanjangan pada ibu yang akan datang. Perjalanan panjang, menyiratkan perubahan di zona iklim, memiliki efek yang sama.

Sakit kepala selama kehamilan muncul lebih sering jika seorang wanita terkena rangsangan fisik - suara keras, bau tajam, cahaya terang atau berkedip-kedip. Terhirup asap tembakau secara teratur, termasuk pasif, memperparah masalah, jadi saudara atau rekan kerja yang merokok harus diminta untuk mempertimbangkan kepentingan ibu yang akan datang. Kekakuan dan kekurangan oksigen juga memprovokasi sakit kepala.

Alasan lain

Kadang-kadang rasa sakit muncul dari karakteristik cara hidup wanita. Dalam hal ini, situasinya mudah diperbaiki dengan melakukan koreksi terhadapnya.

Kemungkinan penyebab sakit kepala pada wanita hamil:

  • tidak mencukupi penggunaan cairan dalam cuaca panas;
  • istirahat panjang di antara jam makan;
  • penolakan tajam kopi;
  • penggunaan minuman beralkohol;
  • kehadiran dalam menu harian produk dengan pewarna, peningkat rasa dan pengawet;
  • kurang tidur atau terlalu lama bermimpi;
  • tenaga fisik yang berlebihan;
  • kelelahan mata saat bekerja di komputer.

Juga, faktor yang memprovokasi adalah stres konstan. Konflik di tempat kerja atau di keluarga selama periode ini tidak dapat diterima. Mereka tidak hanya memperburuk kondisi umum wanita dan menyebabkan sakit kepala, tetapi juga membahayakan sistem saraf anak yang belum lahir.

Singkirkan sakit kepala sendiri

Ketika rasa sakit sudah muncul, Anda dapat mencoba untuk meringankan kondisi diri sendiri. Adalah tidak diinginkan untuk mengambil obat tanpa kebutuhan ekstrim untuk wanita hamil.

Oleh karena itu, lebih baik menggunakan metode dan resep nasional yang aman:

  1. Jika Anda berada di rumah, ciptakan suasana santai di kamar - tarik tirai, matikan lampu, biarkan udara segar. Di kepala Anda, letakkan kompres dingin atau pijat ujung jari Anda dengan kulit di pelipis dan di bagian belakang kepala, membuat gerakan melingkar yang ringan. Bayar perhatian khusus ke area di mana rasa sakitnya lebih kuat. Anda dapat meminta suami atau salah satu kerabat Anda untuk memberikan pijatan punggung dan leher.
  2. Efek yang baik diberikan dengan mencuci kepala dengan air hangat dan mandi dengan suhu yang nyaman, sebaiknya dingin.Setelah itu, dianjurkan untuk minum segelas ramuan herbal - mint atau chamomile. Pada tekanan rendah diganti dengan teh hitam kuat dengan gula. Sakit kepala yang stabil selama kehamilan lebih mudah untuk ditolerir, jika Anda mengikat kepala dengan ketat dengan syal atau saputangan.
  3. Cara darurat untuk menormalkan diri Anda adalah mencuci dengan air dingin. Memperkuat efek paket es atau handuk basah di dahi dan pelipis. Ada pendapat bahwa rasa sakit mengurangi aplikasi daun kubis ke kepala. Sebelum digunakan, mereka sedikit berkerut untuk membuat jus, dan dipegang dalam kompres sampai kondisinya membaik.
  4. Beberapa wanita dibantu oleh aromaterapi. Cocok untuknya adalah minyak lavender, juniper, serai, ylang-ylang. Mereka digunakan dalam bentuk inhalasi, menggunakan lampu aroma. Hal ini juga berguna untuk mandi air hangat dengan minyak, jika tidak ada kontra-indikasi dari organ lain dan dokter tidak melarang Anda untuk prosedur serupa. Tetapi ingat bahwa minyak esensial dapat menyebabkan alergi.

Apa jenis obat sakit kepala yang bisa saya dapatkan hamil?

Sebagian besar analgesik untuk calon ibu dilarang karena kemungkinan dampak negatif pada perkembangan janin.Obat-obatan seperti Citramon, Aspirin, Baralgin, Spasmalgon dan turunannya pada bulan-bulan pertama kehamilan dapat mengarah pada pembentukan cacat jantung pada anak. Dalam jangka waktu yang lebih lama, mereka memperburuk koagulabilitas darah, yang tidak diinginkan bagi wanita yang sedang mempersiapkan kelahiran.

Jika sakit kepala parah dan metode tradisional tidak membantu, satu kali penggunaan obat-obatan berbasis parasetamol ("Panadol", "Efferalgan") diperbolehkan. Dengan tidak adanya intoleransi individu terhadap zat aktif, mereka aman dan tidak menjadi ketagihan.

Saat membeli obat, perhitungkan bahwa "Panadol Extra" mengandung kafein. Dengan sakit kepala karena hipotensi (tekanan darah rendah), lebih baik memilihnya. Anda juga bisa menggunakan "No-shpy", meskipun tidak selalu memberikan efek analgesik.

Kapan saya harus ke dokter?

Sakit kepala kronis selama kehamilan harus ditangani tepat waktu. Sensasi tidak nyaman yang terus-menerus menyebabkan stres dan depresi, yang secara negatif mempengaruhi kesehatan anak di masa depan.

Oleh karena itu, penyakit sehari-hari - kesempatan untuk beralih ke ahli saraf.Perawatan yang memadai dalam situasi seperti ini hanya dapat diberikan oleh spesialis setelah menemukan penyebab mendasar yang menyebabkan masalah.

Seorang ibu yang akan datang harus diberitahu dan mencari pertolongan medis jika sakit kepala muncul dari pagi hari, dilokalisasi hanya pada satu titik atau disertai dengan gejala berikut:

  • gangguan penglihatan dan pendengaran yang menurun;
  • perasaan mati rasa di tangan;
  • mual dalam kombinasi dengan peningkatan tekanan darah dan pembengkakan.

Manifestasi ini dapat menunjukkan patologi. Secara khusus, pre-eklampsia, perdarahan intrakranial, trombosis vena, infeksi dan tumor otak.

Dalam situasi ini, pengiriman darurat kadang diperlukan untuk menyelamatkan nyawa ibu dan anak. Semakin cepat wanita hamil pergi ke rumah sakit, semakin tinggi kemungkinan hasil yang menguntungkan.

Tindakan pencegahan

Untuk menormalkan kesejahteraan dengan sering sakit kepala, ibu hamil harus memperhatikan langkah-langkah pencegahan. Mencegah kekambuhan akan membantu mengidentifikasi faktor yang memprovokasi.

Untuk melakukan ini, seorang wanita harus menyimpan buku harian sakit kepala di mana dia mencatat semua kasus kejang dan keadaan sebelumnya.Setelah mengidentifikasi keteraturan, stimulus dikecualikan.

Rekomendasi umum untuk pencegahan sakit kepala pada wanita hamil:

  1. Berjalan lebih sering di luar ruangan dan ventilasi harian kamar.
  2. Normalisasikan mode hari itu, sehingga tidur dan bangun selalu terjadi pada waktu yang hampir bersamaan.
  3. Jangan memaksakan diri dan beristirahat setiap kali Anda merasa lelah.
  4. Ambil istirahat dan latihan ringan setiap setengah jam bekerja di depan komputer.
  5. Makan sering dan dalam porsi kecil, memberi preferensi pada produk alami.
  6. Minum banyak cairan.
  7. Jangan menginap di kamar-kamar pengap atau berasap dan dekat sumber kebisingan.
  8. Hindari situasi yang menekan.

Jika seorang wanita memiliki penyakit kronis yang memberikan sakit kepala yang berkepanjangan ketika dia hamil, sebelum konsepsi anak-anak berikut ini bermanfaat untuk berkonsultasi dengan spesialis khusus.

Ini akan mengurangi risiko eksaserbasi masalah di masa depan. Ketika osteochondrosis, setelah berkonsultasi dengan dokter, Anda dapat mengunjungi kolam renang dan melakukan senam terapeutik.

Dalam kebanyakan kasus, sakit kepala pada wanita hamil adalah hasil dari perubahan hormon alami dan efek dari berbagai rangsangan. Tapi, jika sudah menjadi luar biasa panjang dan kuat, jangan tunda kunjungan ke dokter.

Sikap hati-hati terhadap sinyal tubuh akan membantu menghindari komplikasi berbahaya dan menjaga kesehatan.

Penulis: Olga Eliseeva, dokter,
terutama untuk Mama66.com

Video yang berguna tentang perawatan sakit kepala selama kehamilan

Kami menyarankan Anda untuk membaca: Otitis purulen pada anak, Apa itu penyakit berbahaya?

Pin
Send
Share
Send

Tonton videonya: Gangguan Kesehatan Saat Hamil (Maret 2024).