Kesehatan

Tides selama menopause - apa itu, tanda-tanda, penyebab, bagaimana meringankan gejala

Pin
Send
Share
Send

Apa yang dimaksud dengan hot flashes di menopause adalah gejala gejala utama usia menopause, yang dipicu oleh ketidakseimbangan estrogen (hormon wanita).

Apa pasangnya selama menopause

Tides adalah kegagalan sistem vegetatif-vaskular, dengan perasaan panas yang khas, kemerahan pada wajah dan leher, dengan transisi tajam ke dingin dengan keringat berlebih.

Selama gelombang jantung berdebar meningkat, perubahan psiko-emosional dicatat.

Apa yang hot flashes, apa tanda-tanda, setiap wanita merasa pada dirinya sendiri dengan munculnya menopause. Tetapi bagi mereka yang mengawasi kesehatan mereka, fenomena seperti itu jauh lebih lemah.

Semua ini disebabkan peningkatan produksi hormon, yang terlibat dalam stimulasi folikel. Hasil dari proses ini adalah pengurangan jumlah estrogen yang diperlukan, dan ini adalah penyebab utama gejala menopause.

Ketika masih ada beberapa tahun sebelum menopause, seorang wanita dapat merasakan prekursor pertama (hot flashes) yang berbicara tentang memasuki tahap baru kehidupan.

Obat untuk waktu yang lama tidak menganggap perlu untuk menghilangkan perubahan klimakterik, seiring waktu, berkat penelitian tentang mekanisme dan konsekuensi dari menopause, terbukti kebutuhan untuk mengobati perubahan patologis ini.

Penyebab hot flash saat menopause

Pada masa menopause, aktivitas seksual wanita berubah, pembentukan folikel mati, telur berhenti matang, ovulasi tidak terjadi. Mengganti folikel oleh jaringan ikat dicatat, yang memprovokasi pengerasan dan kompresi ukuran pelengkap.

Penyebab serangan pasang surut terletak pada fungsionalitas yang berubah dari pelengkap dan ketidakseimbangan hormon. Frekuensi serangan tergantung pada gaya hidup wanita itu. Beberapa obat memperburuk kondisi, terutama, ini mengacu pada obat yang diambil untuk penyakit kanker.

Tingkat estrogen plasma yang berkurang mempengaruhi hipotalamus, yang bertanggung jawab untuk tidur, produksi hormon seks, nafsu makan, dan rezim suhu tubuh. Sampai sekarang, sains tidak dapat menjelaskan pengaruh otak terhadap rezim suhu tubuh, tetapi dialah yang, selama menopause, merasakan suhu normal meningkat.

Ini dimanifestasikan dengan detak jantung, manifestasi kapiler kulit - ini adalah respon tubuh terhadap panas berlebih (menyingkirkan suhu yang berlebihan). Proses hipotalamus terjadi di bawah pengaruh sistem saraf.

Sinyal otak seperti itu dengan kekurangan estrogen tidak hanya mengarah ke kilatan panas, tetapi juga berdampak buruk pada kesehatan organ kelamin wanita, sistem kemih, epidermis, jantung, dan kelenjar susu.

Mekanisme pasang surut

Serangan dimulai dengan tajam, berlangsung 1,5-3 menit, wanita tiba-tiba mengeluarkan panas, kulit kepala berubah merah, bintik-bintik di leher, wajah, dada muncul. Setelah panas, ada keadaan dingin, lalu keringat dingin atau panas muncul.

Untuk memastikan perawatan diri yang efektif selama usia menopause, diperlukan untuk mengecualikan mekanisme peluncuran serangan baru dan intensitasnya.

Ini termasuk:

  • lingkungan panas;
  • sumber panas dan berada di dekat mereka (perapian, pemanas);

  • minuman manis, alkohol, kopi;
  • keadaan stres dan stimulasi emosional berlebihan;
  • nikotin.

Tentu saja, tidak mungkin untuk benar-benar menyingkirkan hot flash, tetapi mungkin untuk meringankan kondisi dan frekuensi terjadinya serangan.

Penting untuk diketahui: menopause terjadi pada usia 38 hingga 55 tahun. Keturunan sangat mempengaruhi waktu onsetnya: jika seorang nenek, ibu, menopause terjadi pada usia 50 tahun, maka itu akan terjadi pada anak perempuan pada usia yang sama.

Tanda-tanda utama pasang surut selama menopause

Setelah perubahan hormonal dalam tubuh wanita, perwakilan dari seks yang lebih lemah mulai bertanya-tanya apa yang terjadi saat menopause. Tanda-tanda kejang memiliki manifestasi khas mereka:

  • pada malam hari ada pelepasan keringat yang kuat;
  • ritmik, gagal jantung terjadi saat serangan air pasang;
  • gelombang disertai dengan hilangnya keinginan untuk keintiman seksual, ini karena penipisan, kekeringan dan kerentanan vagina;
  • hot flashes dapat disertai dengan kelemahan, sesak napas, menggigil, mengantuk;
  • beberapa wanita mengalami insomnia dan bukannya mengantuk;

  • ada iritasi yang berlebihan, perubahan suasana hati;
  • kecemasan;
  • seiring waktu, ada peningkatan berat badan, gejala nyeri urea, gatal pada organ-organ sistem reproduksi.

Fakta yang menarik! Semua wanita memiliki sikap yang berbeda terhadap periode iklim:

  • 50% menganggap fenomena ini benar-benar normal;
  • 22% menganggap hot flash menopause sebagai tanda penuaan yang tak terhindarkan.
  • 17% merasa terlalu emosional, negatif, yang tercermin dalam penampilan depresi;
  • 11% memiliki reaksi yang tidak biasa,di mana mereka berhubungan negatif dengan sensasi wanita lain usia menopause, mereka memiliki energi yang tinggi.

Faktor pasang surut

Serangan pasang surut tidak dapat diramalkan, tidak ada pertanda untuk pencegahan fenomena ini. Ini bisa terjadi tiba-tiba di tempat kerja, di kamar mandi, di tempat umum atau saat makan.

Mengubah ritme kehidupan yang biasa, Anda dapat mengurangi ketidaknyamanan. Untuk ini Anda perlu tahu apa yang harus dilakukan dan mekanisme apa yang dapat memicu lonjakan tajam:

  • dengan menopause, Anda harus meninggalkan makanan pedas dan berlemak;

  • meminimalkan fenomena seperti stres, emosionalitas dan kelelahan yang tidak masuk akal;
  • tanda-tanda sindrom klimakterik sering terjadi di kamar pengap;
  • nikotin dan alkohol harus dibuang;
  • minuman panas dan makanan juga memancing serangan.

Wanita memperhatikan bahwa gelombang sering datang pada saat ada pakaian ketat di tubuh atau menyeret ke bawah korset, celana dalam, ikat pinggang.

Menghilangkan semua mekanisme memprovokasi, Anda dapat menghapus ketajaman dan rasa sakit dari serangan tiba-tiba - tentu saja akan melunak.

Apakah semua wanita memiliki kilatan panas

Tides terjadi pada semua wanita, tanpa kecuali, kesimpulan seperti itu diberikan oleh obat-obatan. Satu-satunya perbedaan adalah intensitas manifestasi dan lamanya proses.

Setiap wanita merasa berbeda dengan hot flash saat menopause, itu tergantung pada individualitas tubuh.

Sifat dari tanda-tanda serangan adalah kuat, ringan dan sedang, yang juga bersifat individual.

Manifestasi yang paling parah diamati pada pasien yang telah menderita kanker payudara dan telah mengonsumsi obat Tamoxifen.

Intensitas dan keparahan gejala hot flashes juga tergantung pada lamanya waktu menstruasi yang benar-benar berhenti.

Dengan kata lain, itu tergantung pada berapa lama menopause telah datang - semakin lambat proses perubahan, semakin mudah tingkat keparahan gejala.

Gejala berat juga diamati pada perokok yang telah dioperasi (pengangkatan indung telur) yang kelebihan berat badan pada wanita. Selain itu, pasang surut cukup terasa selama perjalanan terapi kimia.

Cara meredakan hot flash tanpa obat-obatan

Apa saja kilatan panas saat menopause dan tanda-tanda manifestasi mereka, yang dijelaskan di atas, maka Anda perlu membiasakan diri dengan cara-cara yang mungkin untuk meringankan serangan-serangan ini. Tidak perlu minum obat Kondisi ini dapat diringankan dengan cara-cara berikut:

  • Stres harus dihindari.
  • Menolak alkohol, kafein.
  • Jangan merokok.
  • Salurkan rempah-rempah dan rempah-rempah panas dari diet.
  • Kamar tidur sebelum tidur harus berventilasi.
  • Baik melemahkan pasang bantal dingin.
  • Tidur harus di piyama katun.

  • Tempat tidur dan pakaian dalam harus terbuat dari kain alami.
  • Tidak perlu memakai sweater dan turtleneck dengan leher tinggi.
  • Berjalan sebelum tidur secara signifikan mengurangi frekuensi serangan, menormalkan tidur, mengurangi kelelahan.
  • Jika Anda merasakan serangan yang mendekat, Anda harus duduk dan mengambil napas yang dalam dan langka.
  • Anda tidak bisa mandi air panas, menggunakan sauna, solarium.
  • Klimaks lebih mudah ditoleransi dengan yoga dan pijat.
  • Di rumah Anda harus memiliki AC atau kipas angin.

Obat-obatan yang meredakan tanda-tanda hot flashes

Kadang-kadang menopause yang berat dengan manifestasi hot flash yang kuat membutuhkan terapi medis dengan penggantian hormon. Mengambil obat ini membuatnya lebih mudah untuk kejang, tetapi pil hormonal memiliki banyak efek samping.

Kontraindikasi yang paling sulit mungkin adalah onkologi. Ketika seorang wanita usia menopause mengalami pendarahan tanpa penyebab yang mapan, atau dokter mencurigai kanker kelenjar susu, organ rahim, tambahan, dll.dalam kasus ini, terapi hormon dilarang.

Kontraindikasi berlaku untuk pasien dengan perubahan patologis dalam sistem hematopoietik, penyakit hati dan tromboemboli.

Sebelum memutuskan untuk mengonsumsi obat-obatan hormonal, Anda harus mengikuti resep dokter, seleksi mandiri mengarah pada proses patologis serius yang tidak dapat diperbaiki. Karena fakta bahwa persentase ketegangan kanker pada wanita di atas 40 sangat tinggi, faktor tambahan untuk provokasi tidak diperlukan.

Di antara bantuan ada terapi non-hormonal. Ini adalah suplemen diet dengan fitoestrogen dan ekstrak dari tanaman obat.

Penting untuk diingat: meskipun keamanan terapi phytoestrogen, perawatan diperlukan untuk dikoordinasikan dengan dokter, karena obat-obatan dapat menyebabkan alergi.

Obat-obatan yang membantu menghilangkan tanda-tanda menopause pada saat pasang tinggi
NamaAction
RemensObat itu memiliki kemampuan seperti itu sehingga gangguan psiko-emosional, gangguan kardiovaskular menghilang pada wanita, metabolisme pulih, pertambahan berat badan berkurang. Harga 430 gosok.
FemininKekurangan estrogen dihilangkan. Harga 435 gosok.
Qi-KlimMengurangi keparahan dan intensitas hot flashes, mengurangi defisiensi hormon. Harga 145 rubel.
EstrovelKarena komposisi alami dengan vitamin kompleks, suplemen makanan membantu mengurangi gejala, mencegah osteoporosis, meningkatkan kesehatan mental. Estrovel memiliki efek imunomodulasi yang ringan. Harga 310 gosok.

Ketika ketidakseimbangan vitamin, tubuh terasa selama serangan. Oleh karena itu, selain obat-obatan, diet seimbang diperlukan.

Makanan harus terdiri dari buah dan sayuran, sereal, kacang-kacangan. Tanpa vitamin dari golongan B, C, E dan trace elements (kalium dan magnesium) di usia menopause tidak bisa dilakukan.

Anda perlu mengambil obat penenang, mereka akan mengurangi peningkatan emosi, yang sangat diperlukan untuk transfer gelombang yang tenang.

Antidepresan harus diambil hanya pada resep dokter dalam hal kontrol independen yang tidak mungkin atas tekanan dan emosi. Biasanya direkomendasikan: Setralin, Venlafaxine, Fluoxetine, Tsitalpram dan lain-lain.

Ketika seorang wanita mulai memerah, hidupnya berubah banyak. Keadaan tubuh dan kesejahteraan sepenuhnya tergantung pada jalan dan intensitas serangan.Anda dapat melawan tanda-tanda menopause dengan cara apa pun yang dipilih, tetapi pertama-tama disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis.

Tanda-tanda pasang surut dan cara mengalahkannya dengan obat tradisional:

Apa itu hot flashes saat menopause. Cara menghapus pasang surut:

Pin
Send
Share
Send

Tonton videonya: Biodescodificacion. Endometriosis, Quistes, Kanker de Ăštero, Fibroma, Mioma, Polipo Ayudar a Sanar (Maret 2024).