Jus birch alami adalah minuman menyegarkan yang mengandung banyak unsur mikro yang berguna. Tetapi calon ibu harus sangat selektif dalam segala hal yang berkaitan dengan nutrisi, karena pada periode ini segala sesuatu yang ia makan mempengaruhi anak. Apakah jus birch bermanfaat dalam kehamilan dan bagaimana menggunakannya?
Mari coba jawab pertanyaan-pertanyaan ini. Dan juga kita akan mengerti ketika mereka mengumpulkan minuman ini, bagaimana itu disimpan dan apa fitur-fiturnya.
Komposisi dan sifat getah birch
Jus birch, ketika datang ke produk alami, adalah gudang nutrisi. Minuman ini mengandung:
- potassium;
- magnesium;
- fruktosa dan glukosa;
- kalsium;
- asam nikotinat, malat dan glutamat;
- phytoncides;
- tanin.
Karena komposisinya, jus memiliki efek penguatan pada sistem saraf, kardiovaskular dan kekebalan tubuh. Selain itu, ia memiliki efek diuretik yang mudah dan dapat digunakan sebagai agen pencegahan untuk penyakit saluran kemih dan edema.
Efek detoksifikasi dari getah birch dicatat. Ini berarti bahwa itu membantu untuk membersihkan tubuh dari racun yang dihasilkan dari paparan zat berbahaya atau penyakit radang.
Kemampuan getah birch untuk mengurangi peradangan membuatnya sangat diperlukan untuk orang yang menderita radang sendi, rematik dan penyakit tulang lainnya. Ini juga memperkuat rambut, kuku, memperbaiki kulit dan membersihkan kulit.
Bisakah Jus Birch Hamil?
Jus birch selama kehamilan tidak dilarang dan bahkan bermanfaat. Jika seorang wanita memiliki toksisitas yang kuat, minuman ini membantu mengurangi manifestasinya. Lebih lanjut tentang toksikosis →
Juga dianjurkan untuk wanita hamil sebagai obat alami untuk menurunkan tekanan darah dan menyingkirkan edema.
Ada satu lagi properti yang bermanfaat - penggunaan rutin berkontribusi terhadap penurunan berat badan dan meningkatkan laktasi. Oleh karena itu, tidak berlebihan untuk memasukkannya ke dalam diet Anda di trimester ketiga kehamilan dan setelah kelahiran anak.
Namun, terlepas dari semua sifat yang bermanfaat, ada beberapa kasus ketika lebih baik tidak minum minuman.
Mereka yang memiliki alergi terhadap serbuk sari birch, jus merupakan kontraindikasi. Untungnya, masalah ini sangat jarang.
Untuk calon ibu yang didiagnosis urolitiasis, getah birch bisa berbahaya. Ini memprovokasi pergerakan batu, yang mengarah ke kolik ginjal.
Dengan hati-hati, minuman ini diminum dengan mulas dan mual, karena itu meningkatkan sekresi cairan pencernaan dan dapat memperburuk kondisi.
Aturan untuk pengumpulan dan penyimpanan minuman
Tidak semua getah birch sama-sama berguna. Minuman yang dijual di toko tidak ada hubungannya dengan produk alami dan terdiri dari gula, asam sitrat dan perasa yang larut dalam air.
Anda bisa mendapatkan jus birch nyata dengan mengumpulkannya sendiri. Ada beberapa rahasia dalam kasus ini. Masa panen jus pendek - dimulai dari saat salju mencair dan berlanjut sampai "anting" pertama muncul di pohon.
Biasanya dari satu pohon dimungkinkan untuk menerima hingga 3 liter (kadang-kadang lebih) dari minuman yang berguna. Harus diperhitungkan bahwa kembalinya cairan terbaik terjadi pada paruh pertama hari itu, dan pada malam hari praktis lenyap.
Tidak semua pohon cocok untuk koleksi. Birches, tumbuh di dekat jalan raya, terutama di mana lalu lintas hidup, menyerap zat berbahaya (logam berat, racun dari gas buang), sehingga jus mereka tidak mungkin bermanfaat.
Anda harus memilih pohon yang tidak lebih dekat dari 200 meter dari jalan atau pabrik industri.
Pohon birch tipis dan muda lebih baik tidak menyentuh, mereka tidak akan memberikan banyak jus dan mungkin kemudian binasa.
Penting untuk tidak hanya mengumpulkan dengan benar, tetapi juga untuk menyimpan produk agar tidak memburuk. Minuman alami, tidak seperti toko, tidak memiliki masa simpan yang panjang.
Dalam lemari es tanpa kehilangan sifat yang berguna disimpan tidak lebih dari 72 jam. Jika Anda ingin menyimpan jus untuk digunakan di masa mendatang, maka perlu dibekukan atau disterilkan dan dikalengkan. Komposisi minuman tidak akan terpengaruh.
Bagaimana cara meminum jus birch?
Dengan toksikosis, edema, peningkatan tekanan darah, dan juga untuk mempertahankan vitalitas umum, jus birch selama kehamilan harus minum 3 gelas setiap hari.
Mengingat efek diuretik minuman, Anda dapat mulai menggunakannya dari setengah gelas. Tapi, jika wanita hamil mengalami peningkatan gula darah, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter tentang kebolehan jus birch, karena mengandung banyak glukosa.
Selain menggunakannya dalam bentuk murni, Anda dapat mencampurnya dengan buah-buahan, madu, buah beri dan mendapatkan minuman baru yang lezat. Getah birch adalah produk yang sangat berguna, diberikan oleh alam.
Jika Anda tidak memiliki alergi, kehamilan bukanlah alasan untuk melewatkan kesempatan untuk memperbaiki tubuh Anda.
Penulis: Yana Semich,
terutama untuk Mama66.com
Video yang bermanfaat: komposisi dan sifat getah birch
Kami menyarankan Anda untuk membaca: Ginipral dengan tonus uterus yang meningkat selama kehamilan
