Jahe selama kehamilan: manfaat dan bahaya

Send

Jahe - ramuan abadi, bagian yang berharga adalah akar. Ini digunakan baik dalam memasak dalam bentuk rempah-rempah, dan untuk tujuan medis. Tetapi apakah mungkin untuk makan jahe selama kehamilan?

Ibu-ibu di masa depan harus sangat selektif dalam nutrisi, agar tidak membahayakan bayi. Kita harus mengerti, apakah bumbu ini berguna untuk wanita dalam "posisi yang menarik", bagaimana benar menggunakan jahe dan dalam kasus apa perlu untuk menolaknya secara kategoris.

Khasiat jahe yang bermanfaat

Selain menambah berbagai hidangan, jahe digunakan dalam pengobatan pilek, batuk, untuk menghilangkan rasa sakit di tenggorokan. Juga diketahui tentang kemampuannya untuk memperkuat kekebalan tubuh, memperbaiki kondisi pembuluh darah, mengatur metabolisme dan menormalkan tidur.

Berguna sifat jahe dijelaskan oleh komposisinya. Akar tanaman mengandung:

magnesium;
fosfor;
potassium;
besi;
asam oleat, nikotinat dan linoleat;
vitamin grup B, dan juga C, K, E.

Penggunaan minuman hangat dengan jahe untuk pilek memiliki efek pemanasan. Dan penggunaan lampu aroma dengan minyak esensial dari tanaman ini membantu melawan sakit kepala dan depresi, meningkatkan daya ingat.

Ada efek positif jahe dalam masalah gastrointestinal (nyeri ulu hati, keparahan di perut, kurang nafsu makan). Wanita yang ingin terlihat muda dan lebih lama untuk menjaga elastisitas kulit, juga dianjurkan untuk memakan akar tanaman secara teratur.

Bisakah saya makan jahe di awal dan akhir kehamilan?

Banyak sifat yang bermanfaat dari rempah-rempah ini tidak menimbulkan keraguan. Tetapi bahkan mereka yang aktif menggunakannya sebelumnya, setelah belajar tentang situasi baru mereka, ditanya pertanyaan: "Apakah mungkin untuk makan jahe selama kehamilan?".

Jawabannya tergantung pada periode dan karakteristik kesehatan wanita. Karena bumbu membantu untuk mengatasi karakteristik toksisitas dan kelemahan dari trimester pertama, jahe pada awal kehamilan dianggap berguna dan penggunaannya tidak dilarang. Tetapi bahkan selama periode ini perlu untuk berkonsultasi dengan ginekolog mengenai kontraindikasi individu.

Untuk wanita di urutan kedua, dan terutama pada trimester ketiga, itu bisa berbahaya. Jahe selama kehamilan dalam istilah kemudian mampu mempengaruhi latar belakang hormonal janin, serta memprovokasi kelahiran prematur. Detail lebih lanjut tentang pengiriman sebelum istilah →

Dalam hal apa jahe direkomendasikan untuk wanita hamil?

Rempah dalam bentuk bubuk dan akar jahe segar selama kehamilan dapat direkomendasikan jika seorang wanita memiliki toksikosis yang kuat. Menambahkannya ke bagian pagi teh meredakan mual dan pusing.

Dalam situasi epidemiologi yang tidak menguntungkan, jahe dalam jumlah kecil digunakan untuk mempertahankan sistem kekebalan tubuh ibu di masa depan. Disarankan untuk nyeri otot dan sendi.

Meskipun akar jahe segar lebih bermanfaat, dalam bentuk yang diasinkan, penggunaannya diperbolehkan dengan penurunan nafsu makan. Hal utama adalah mengetahui ukuran dan mempertimbangkan kontraindikasi akun.

Kontra-indikasi dan keterbatasan

Ada situasi ketika jahe selama kehamilan tidak bisa digunakan. Dilarang digunakan bersama dengan sarana untuk menurunkan tekanan darah dan obat-obatan yang menstimulasi sistem kardiovaskular.

Selain itu, bahaya jahe selama kehamilan akan melebihi manfaatnya jika seorang wanita:

Suhu tinggi. Konsumsi jahe dalam situasi ini hanya akan memperburuk panas.
Ada penyakit kulit. Jahe dapat memicu eksaserbasi penyakit.
Meningkatnya tekanan darah. Efek stimulasi bumbu tidak berkontribusi pada normalisasi kondisi di hipertensi.
Proses inflamasi mukosa sistem pencernaan. Jahe dapat menggerogoti area yang sudah teriritasi, yang akan memperburuk kondisi.
Mengurangi koagulabilitas darah. Dalam situasi ini, penggunaan jahe bisa memancing pendarahan.
Penyakit batu empedu. Karena stimulasi proses metabolisme, tanaman dapat menyebabkan pergerakan batu dan penyumbatan saluran empedu.
Ada kecenderungan untuk reaksi alergi. Selama kehamilan, tubuh wanita menjadi lebih sensitif terhadap rangsangan eksternal. Oleh karena itu, orang yang alergi mungkin memiliki reaksi negatif terhadap jahe, bahkan jika sebelumnya tidak diamati.

Hal ini juga tidak diinginkan untuk menggunakan bumbu ini diare dan wasir. Iritasi mukosa saluran pencernaan, akibat pemberiannya, meningkatkan frustrasi usus dan memprovokasi aliran darah yang berlebihan ke area masalah.

Bagaimana cara makan jahe saat Anda hamil?

Penggunaan jahe yang dimasak dengan benar dalam jumlah yang wajar mengurangi risiko efek samping dan komplikasi.Anda hanya perlu menggunakan produk alami - akar segar atau kering dalam bentuk bubuk. Teh jahe dalam kantong, dijual di supermarket, tidak memiliki khasiat yang berguna dan dapat mengandung rasa.

Bagian yang diijinkan setiap hari dari spicery dalam bentuk tanah tidak boleh melebihi 1 gr. Jumlah ini cukup untuk satu cangkir minuman, lebih dari sekali sehari untuk membawanya ke calon ibu tidak dianjurkan. Jahe segar selama kehamilan dapat digunakan pada tingkat 3 sdm. l. produk parut per 1,5 liter air. Kami menawarkan Anda beberapa metode populer untuk menerapkan rempah-rempah.

Teh jahe dengan toksikosis dan pilek

Jahe segar digosok pada parutan dan masukkan 2 sdm. l. produk dalam botol termos. Selanjutnya, tambahkan jus setengah lemon dan 2 sdm. l. sayang. Campuran dituangkan dengan air mendidih (1 L) dan didiamkan selama 30 menit.

Dengan toxicosis pada tahap awal kehamilan, minuman tersebut dikonsumsi setiap hari sejak pagi hari sebelum sarapan. Ini mencegah muntah dan membantu menyiapkan perut untuk asupan makanan. Jika teh digunakan sebagai obat untuk pilek, maka diminum hangat.

Jumlah jahe dalam minuman bisa disesuaikan sesuai selera. Mereka yang tidak menggunakannya sebelumnya, harus mulai dengan porsi kecil rempah-rempah, misalnya, 1 sdm. l. bahan baku segar per liter air.

Acar jahe

Jahe yang diasinkan selama kehamilan dapat dimakan dalam jumlah kecil. Harus diingat bahwa produk ini cukup pedas dan memancing peningkatan konsumsi air. Dengan kecenderungan edema itu tidak diinginkan.

Untuk memakan hidangan ini hanya di awal kehamilan. Dalam istilah berikutnya, jahe, baik dalam bentuk acar dan dalam minuman, merupakan kontraindikasi.

Jahe dari batuk

Diketahui bahwa daftar obat yang sangat terbatas cocok untuk calon ibu. Oleh karena itu, jika dingin pada wanita hamil telah jatuh ke batuk, obat tradisional datang untuk membantu, salah satunya adalah jahe.

Menambahkan bumbu ke teh membuatnya lebih mudah untuk membersihkan paru-paru dahak, mengurangi iritasi dan sakit tenggorokan. Obat tradisional untuk batuk disiapkan sebagai berikut:

Jahe segar dicuci dan dikupas (hanya lepaskan lapisan atas yang tipis).
Akar tanaman digosokkan pada parutan.
Tambahkan ke 2 sdm. l. madu, sejumput kayu manis, sedikit cengkeh dan pala.
Campuran tersebut dituangkan air panas (1 L) dan direbus selama beberapa menit.
Minuman siap didinginkan sampai suhu yang dapat diterima, disaring dan diminum dalam porsi kecil.

Tambahan efek teh bisa dihirup.Untuk ini, masukkan 20 gr air per liter air. jahe segar hancur dan direbus dalam mangkuk selama 15 menit. Kemudian, keluarkan produk dari api, tambahkan 1 sdm. l. jus lemon dan hirup uap selama 5-7 menit.

Ganti inhalasi dengan lampu aromatik dengan minyak jahe. Cukup dengan menjatuhkan beberapa tetes obat ke dalamnya dan hidupkan 2-3 kali sehari.

Jangan lupa bahwa jika Anda khawatir akan pilek atau batuk, sebelum memulai pengobatan dengan metode tradisional, Anda perlu menemui dokter. Karena melemahnya kekebalan alami, komplikasi pada ibu hamil berkembang dengan cepat dan penting untuk tidak melewatkan momen ini. Menjalankan bronkitis atau pneumonia merupakan ancaman serius bagi kesehatan ibu dan bayi.

Apakah mungkin untuk jahe pada kehamilan dalam kasus Anda, terutama jika sebelumnya Anda tidak menggunakannya, dokter hanya dapat menjawab dengan percaya diri. Meskipun bumbu ini bukan produk obat dan tidak berbahaya dalam dirinya sendiri, orang harus memperhitungkan karakteristik individu dan adanya alergi.

Penulis: Yana Semich,
terutama untuk Mama66.com