Kehamilan, bagaimanapun diinginkannya, adalah faktor stres yang kuat untuk tubuh dan memiliki tekanan yang luar biasa terhadapnya. Antara beban ini dan kemampuan tubuh untuk melawan, keseimbangan rapuh dipertahankan. Pelanggarannya mengarah pada pengembangan berbagai kondisi patologis, misalnya, munculnya rasa sakit di punggung selama kehamilan.
Keluhan tentang ketidaknyamanan di belakang adalah salah satu masalah yang paling sering terjadi pada ibu yang datang ke dokter. Khususnya pada kehamilan lanjut.
Penyebab nyeri punggung selama kehamilan
Sebagai aturan, pertanyaan mengapa kehamilan sakit punggung, tidak ada satu jawaban.
Ketidaknyamanan disebabkan bukan oleh satu, tetapi oleh berbagai faktor kompleks:
- efek opresif dari rahim hamil yang meningkat secara bertahap;
- perpindahan pusat gravitasi;
- peningkatan berat badan seorang wanita hamil.
Rahim itu sendiri adalah struktur rongga kecil yang dikelilingi oleh organ lain. Oleh karena itu, setiap peningkatan ukurannya akan menyebabkan tekanan mekanis pada organ tetangga, termasuk sistem muskuloskeletal.
Bagian-bagian individu dari kerangka adalah formasi bergerak (misalnya, tulang panggul), yang dikompresi oleh rahim hamil, yang menyebabkan rasa sakit di punggung dan punggung bawah.
Wanita hamil, lagi-lagi karena rahim yang tumbuh, mengubah pusat gravitasi yang biasa. Akibatnya, beban yang cukup banyak diterapkan pada pinggang dan tulang belakang. Hipertensi otot-otot punggung muncul, proses saraf dapat menjadi macet, yang mengarah pada munculnya sensasi nyeri.
Selain rahim, beban di tulang belakang dapat diberikan oleh peningkatan berat badan wanita hamil, yang muncul dengan peningkatan nutrisi, berbagai perubahan hormonal. Mekanisme terjadinya nyeri untuk alasan ini sama sekali berbeda.
Juga, sakit punggung pada wanita hamil dapat disebabkan tidak hanya oleh perubahan fisiologisnya, tetapi juga oleh sejumlah kondisi patologis, yang akan kita bicarakan lebih lanjut.
Juga menarik bahwa waktu kehamilan sama sekali tidak penting untuk timbulnya sindrom nyeri. Seringkali rasa sakit di punggung dan punggung bawah berkembang kemudian. Namun pada tahap awal kehamilan, sakit punggung tidak jarang terjadi.
Fitur rasa sakit
Spektrum nyeri di punggung selama kehamilan luas. Itu bisa seperti sakit di punggung, tulang ekor, dan semacam rasa sakit "otot" di punggung. Juga, untuk periode kehamilan yang berbeda, jenis nyeri punggung Anda adalah khas.
Pada tahap awal, sebagian besar wanita akan merasakan sakit, terlokalisasi di bagian bawah punggung, mungkin, berisik. Mereka mirip di alam dengan rasa sakit yang terjadi selama menstruasi.
Penyebab sindrom nyeri lagi dalam peningkatan volume rahim, yang menekan pada kandung kemih dan usus. Akibatnya, ada keluhan khas.
Dalam istilah berikutnya, wanita mendeskripsikan nyeri konstan, terlokalisir di punggung bawah dan otot punggung, sehingga punggung wanita hamil sakit pada minggu ke-25. Alasannya hanyalah perubahan di pusat gravitasi dan kelebihan otot lumbar. Selain itu, rasa sakit dapat hilang ketika mengambil posisi horizontal hamil atau dengan pengurangan beban lainnya di tulang belakang.
Kapan rasa sakit itu normal?
Bisakah punggung itu sendiri terpengaruh selama kehamilan? Tidak, kehadiran sindrom nyeri apa pun bukanlah norma. Penampilannya di seorang wanita hamil membutuhkan perhatian dan mencari penyebabnya. Nyeri punggung yang berkepanjangan pada wanita hamil dapat menyebabkan gangguan tidur, insomnia, yang kemudian dapat mempengaruhi bantalan janin dan bahkan melahirkan.
Selain itu, nyeri punggung mengarah pada pembatasan mobilitas wanita hamil dan pelanggaran gaya hidupnya.Ini bisa memancing perkembangan stres, pelanggaran keadaan psikoemosional dan pembentukan depresi pascamelahirkan.
Juga, ada sejumlah kondisi patologis dalam kehamilan, di mana kehadiran rasa sakit di punggung dan punggung bawah dapat berfungsi sebagai semacam "tanda alarm".
Kapan Anda perlu membunyikan alarm?
Kondisi serupa "mengancam" adalah: ancaman keguguran atau keguguran itu sendiri. Nyeri punggung dalam kasus ini adalah spesifik: menarik dan nyeri nyeri terlokalisasi di punggung bawah. Beberapa wanita menggambarkan sensasi: "seperti rasa sakit saat menstruasi" atau "rasa sakit, seperti dalam perkelahian."
Jenis rasa sakit ini menunjukkan kemungkinan aktivasi kontraktilitas uterus. Kegiatan prematur pada tahap awal dapat menyebabkan keguguran, dan terlambat hingga kelahiran prematur.
Jika punggung jadi sakit sejak 36 minggu, dan terutama pada kehamilan 39-40 minggu, penting untuk memberi tahu ginekolog tanpa gagal.
Selain itu, ada sejumlah kondisi yang tidak terkait dengan kehamilan, tetapi disertai dengan berbagai gejala sakit di punggung. Kombinasi dari semua kondisi dan kehamilan ini,terutama dalam jangka waktu belakangan, dapat menyebabkan berbagai komplikasi selama proses persalinan, ancaman terhadap kehidupan dan kesehatan janin dan ibu sendiri.
Negara-negara tersebut meliputi:
- Penyakit ginjal. Di antara mereka, terutama pyelo-dan glomerulonefritis sangat berbahaya bagi wanita hamil. Kombinasi dari penyakit-penyakit ini dengan kehamilan dapat menyebabkan perkembangan pre dan eclampsia.
- Pankreatitis.
- Osteochondrosis, intervertebral hernia, radiculitis.
Bagaimana cara menghilangkan sakit punggung
Perawatan nyeri punggung selama kehamilan terdiri dari berbagai teknik. Efek obat, biasanya banyak digunakan, selama kehamilan membutuhkan kontrol medis maksimum dan harus dibatasi secara signifikan. Ini karena beberapa obat penghilang rasa sakit dapat memiliki efek negatif pada janin.
Oleh karena itu, jika seorang wanita memiliki sakit punggung yang kuat selama kehamilan dan dia tidak tahu apa yang harus dilakukan, pertama-tama Anda perlu "membongkar" tulang belakang, mengurangi tingkat beban.
Biasanya, cara ini memakai perban khusus yang mendukung perut. Ada juga pijat punggung khusus yang dirancang untuk wanita hamil.Penggunaannya melemaskan otot punggung dan dapat mengurangi tingkat rasa sakit.
Namun, jika rasa sakit di punggung tidak terkait dengan kehamilan, tetapi dengan patologi organ lain, maka perawatan lebih lanjut sudah membutuhkan pendekatan yang lebih serius dan kontrol medis dan, sebagai aturan, kondisi untuk memisahkan patologi kehamilan.
Pencegahan
Perawatan preventif terhadap nyeri punggung pada wanita hamil terdiri dari terapi fisik, senam atau yoga untuk calon ibu. Ini memungkinkan untuk meningkatkan kemampuan tubuh untuk menahan tekanan fisik yang diberikan oleh kehamilan.
Yoga juga membantu wanita mengembangkan jenis pernapasan yang tepat, yang kemudian dapat digunakan olehnya selama proses kelahiran.
Selain aktivitas fisik terapeutik, wanita hamil juga harus memenuhi sejumlah rekomendasi:
- penolakan untuk memakai sepatu hak tinggi selama kehamilan;
- mengesampingkan angkat beban dan aktivitas fisik yang berlebihan;
- gunakan kasur ortopedi khusus, yang memungkinkan Anda untuk mengurangi beban pada sistem lokomotor seorang wanita hamil;
- perubahan posisi tubuh secara periodik;
- berat badan pengendali, penurunan berat badan.
Sindrom terjadinya nyeri punggung selama kehamilan dapat disebabkan baik oleh peningkatan rahim dan stres pada wanita tulang belakang dan sejumlah kondisi yang lebih serius.
Oleh karena itu, jika kehamilan tiba-tiba jatuh sakit punggung bawah, ada yang mengomel dan kram atau tajam "kolik" rasa sakit, perlu konsultasi medis yang mendesak untuk menghindari ancaman keguguran atau komorbiditas hamil.
Penulis: Oksana Ascension, dokter,
terutama untuk Mama66.com
