Penyebab dan cara mengatasi kembung setelah makan

Sebagian besar dari kita telah mengalami sensasi yang tidak menyenangkan seperti distensi abdomen. Dalam kebanyakan kasus, ini terjadi setelah pesta besar atau konsumsi produk yang tidak kompatibel.

Jika semuanya sesuai dengan kesehatan, maka alasan pembengkakan adalah bahwa gas yang terbentuk selama pemrosesan makanan cenderung keluar. Perut bengkak, orang itu merasa tidak nyaman.

Jika setelah makan perut membengkak, Anda harus menemukan penyebab fenomena ini.

Penyebab kembung

Pembentukan gas di lambung dimungkinkan karena beberapa alasan:

• Penggunaan produk yang tidak kompatibel;
• Minuman berkarbonasi menyebabkan penarikan gas alam;
• Minum soda, untuk menghilangkan rasa panas di dada. Dalam hal ini, interaksi jus lambung dengan soda, terjadi reaksi kimia, yang mengarah pada pembentukan gas. Mereka, mencoba keluar, menyebabkan perut kembung;

Kembung: dengan dan tanpa itu

• Konsumsi makanan yang sangat cepat mengarah pada fakta bahwa udara, masuk ke perut, tidak selalu dihapus melalui bersendawa;
• Makan berlebihan memicu pembentukan gas;
• Asupan makanan berlemak meningkatkan proses pencernaan, menghasilkan perasaan kembung;
• Konstipasi dan perut kembung adalah salah satu penyebab kembung;
• Infeksi rotavirus.

Pada orang dengan sembelit, gerakan usus jarang terjadi, setiap dua hari atau lebih. Karena itu, ada perasaan bahwa perut tidak sepenuhnya kosong, Anda merasa berat, bengkak. Alasan untuk fenomena tidak menyenangkan ini adalah pola makan yang tidak sehat, alkohol, stres saraf yang berlebihan, serta selama kehamilan.

Bayi bisa mengalami perut kembung, sementara perutnya tegang, anak itu khawatir.

Salah satu alasannya mungkin perubahan dalam diet

Misalnya, ketika mengikuti diet, tubuh secara bertahap terbiasa dengan produk baru, oleh karena itu, gejala yang tidak menyenangkan dapat terjadi, termasuk kembung.
Jika setelah makan perut membengkak, cobalah untuk menetapkan alasan mengapa hal ini terjadi.

Perhatikan! Jika alasannya adalah makan terlalu banyak atau nutrisi yang tidak tepat, maka Anda tidak perlu khawatir. Salah satu alasan untuk fenomena ini mungkin merupakan manifestasi dari suatu penyakit.

Penyakit disertai gas di perut

Penyakit-penyakit tersebut termasuk gangguan-gangguan berikut di dalam tubuh.

Alergi makanan

Itu bisa timbul dari makan makanan seperti buah jeruk, stroberi, madu, telur ayam, jenis ikan dan daging tertentu. Selain munculnya tanda-tanda eksternal pada kulit, mungkin ada sakit perut, yang memanifestasikan dirinya dalam pembentukan gas.

Alergi makanan dapat pada sejumlah makanan yang termasuk dalam makanan sehari-hari.

Sembelit, bersendawa dan bahkan muntah dapat terjadi. Semua ini dapat menyebabkan dysbiosis usus.

Infeksi dengan mikroorganisme berbahaya

Parasit (lambla, Trichomonas dan lainnya) dapat dicerna dengan makanan dan air. Salah satu gejala giardiasis adalah distensi abdomen;

Gastritis akut, penyakit gastrointestinal lainnya

Setelah pengobatan jangka panjang dengan antibiotik, sebagai akibat dari penurunan fungsi pelindung dinding usus, dysbacteriosis dapat terjadi.

Penyakit ini ditandai dengan kembung perut, tinja yang kendor, dalam beberapa kasus mual, kurang nafsu makan.. Pada periode eksaserbasi gastritis, dinding lambung menjadi meradang, ada perasaan berdesak-desakan setelah makan, masalah dengan tinja, dan perut bengkak.

Alasannya mungkin bersembunyi di salah satu penyakit pada saluran gastrointestinal, misalnya, dispepsia lambung atau "sindrom perut malas" ketika motilitas lambung terganggu. Selain kembung, ada perasaan berdesakan di perut, rasa dan bau logam muncul di mulut.

Rasa tidak enak di mulut - alasan untuk menemukan kemungkinan penyebab masalah pencernaan

Dispepsia usus mungkin disebabkan oleh disfungsi pankreas, kurangnya ekskresi empedu. Jika dua jam setelah makan perut membengkak, mungkin karena penyakit usus.. Makanan tertentu memicu distensi abdomen bagian bawah.

Wasir

Penyakit ini juga merupakan salah satu penyebab terbentuknya gas. Ini biasanya terjadi dengan gaya hidup yang tidak aktif, sembelit, kehamilan, aktivitas fisik. Distensi abdomen terjadi dengan bentuk wasir yang menonjol.

Penyakit Celiac

Ini dinyatakan dalam kenyataan bahwa usus tidak mencerna makanan yang mengandung gluten, sehingga makanan tidak dicerna sampai akhir, yang juga menyebabkan kembung. Pada anak-anak, tanda-tanda pertama penyakit muncul setelah dimulainya pengenalan makanan pendamping.

Penyebab penyakit celiac adalah kurangnya enzim yang mampu membelah gluten.

Dalam hal ini, mereka mencoba untuk "menghancurkan" sel-sel usus dengan bantuan reseptor, kerusakan pada epitel usus, proses pencernaan dan penyerapan terganggu. Penyakit celiac dapat ditutupi oleh berbagai jenis penyakit pada sistem pencernaan.. Gejala-gejalanya biasanya diobati.

Defisiensi laktase

Jika tubuh kekurangan enzim ini untuk pemecahan gula laktosa, yang dalam produk susu, mereka tidak diserap di dalam tubuh. Salah satu gejala penyakitnya adalah kembung, kolik.

Kembung pada bayi biasa terjadi

Pada bayi, proses seperti itu mulai bermanifestasi dari hari-hari pertama kehidupan, karena diet utamanya adalah susu;

Alasan psikologis

Distensi abdomen mungkin terjadi jika terjadi overtrain, ketika seseorang mencoba melakukan sesuatu atau membuktikan sesuatu, tetapi dia gagal;

Infeksi rotovirus

Ini memprovokasi terjadinya fenomena tidak menyenangkan di perut. Ini juga disebut "flu usus", yang mempengaruhi unsur-unsur saluran pencernaan.

Penting untuk diketahui! Jika perut terus membengkak setelah makan, pastikan untuk menetapkan penyebab fenomena ini agar tidak ketinggalan timbulnya penyakit serius.

Metode memperlakukan gas

Itu terjadi setelah makan di sana kembung dan tidak terkait dengan penyakit saluran cerna. Untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, Anda dapat mengambil karbon aktif per 1 tablet per 10 kg berat badan 3 kali sehari.

Anda dapat menggunakan obat yang membantu mengeluarkan gas dari tubuh. Ini adalah tablet yang berkontribusi terhadap pendinginan gas - Espumizan, chelators, zat berbahaya - Smecta, karbon aktif, serta obat-obatan yang meningkatkan motilitas usus - Motilium, Dufalac.

Apa yang harus dilakukan agar kembung tidak pernah mengganggumu.

• Itu harus mempertimbangkan kembali cara hidup - bergerak lebih banyak.
• Dari menu itu perlu untuk mengecualikan kacang-kacangan, kubis, roti hitam, buah prem, anggur dan jus mereka, minuman berkarbonasi, makanan yang menyebabkan proses fermentasi.

Produk - provokator dari perut kembung

• Gas di perut dapat menyebabkan beberapa makanan bercampur. Misalnya, jika Anda makan apel, maka makanan lain dapat dimakan dalam 30-40 menit, karena apel itu sendiri dapat menyebabkan fermentasi.
• Anda harus makan 5-6 kali sehari dalam jumlah sedikit, mengunyah permen karet mendorong masuknya udara ke dalam tubuh, sebagai konsekuensi dari munculnya gas dan kembung.

Pertama Anda perlu makan makanan yang lebih mudah dicerna.

• Jangan makan berlebih dan makan makanan berlemak dalam jumlah besar, Anda tidak bisa terburu-buru saat makan.
• Untuk menghilangkan sensasi tidak menyenangkan di perut yang terkait dengan makan, Anda dapat melakukan beberapa latihan sederhana. Bisa berupa squats, lentur dengan lengan terangkat, gerakan lengan dan kaki.

Untuk menghilangkan penyebab psikologis kembung, pengaturan ini akan membantu:

1. Semua orang di sekitar saya mencintai dan menghormati saya;
2. Saya tahu bahwa saya melakukan segalanya dengan benar;
3. Saya dengan mudah mencapai tujuan saya;
4. Saya menikmati kesuksesan saya, saya tahu apa yang saya inginkan.

Dalam kasus-kasus ketika alasan untuk fakta bahwa setelah makan perut sering membengkak, terkait dengan beberapa penyakit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Deteksi penyakit pada tahap awal akan membantu pemulihan lebih cepat.

Obat tradisional dan metode

Ketika sembelit tidak dianjurkan untuk digunakan:

• Bubur tebal
• Produk cokelat;
• Teh kuat;
• Kopi;
• Roti putih, pasta.

Teh hitam dapat menyebabkan perut untuk "memperbaiki"

Sangat berguna untuk mengonsumsi makanan yang mengandung serat - ini adalah sayuran dan buah segar.

Efek yang baik untuk sembelit adalah memiliki salad kubis segar dengan apel, yang dapat Anda makan sebanyak yang Anda suka, 2-3 gelas jus labu mentah sehari, sebelum tidur Anda dapat minum segelas susu, menambahkan madu ke dalamnya.

Dalam jus lidah buaya tambahkan madu dalam proporsi 3/1. Ambil perut kosong dan 1 sendok teh sebelum tidur. Resep ini tidak boleh digunakan untuk wasir, kehamilan, ginjal dan penyakit hati.

Jika penyebabnya, ketika perut membengkak setelah makan, bukan merupakan konsekuensi dari penyakit, maka jeruk membantu dengan sembelit. Tapi ini hanya jika tidak ada penyimpangan di area saluran cerna dan tidak ada alergi pada buah ini.

Infus dill berguna untuk berbagai penyakit pada saluran pencernaan. Ini meningkatkan nafsu makan, menghilangkan kejang, fermentasi, pembentukan gas, memiliki efek laksatif. Rebus sejumlah kecil biji dill dengan air mendidih dan tunggu satu jam. Minum sepanjang hari 30 menit sebelum makan.

Biji dill dikenal karena sifat obat mereka.

Dill dapat digunakan sebagai bumbu makanan, membantu mengurangi pembentukan gas.Biji dill memiliki efek menurunkan tekanan darah, jadi hipotensi harus diperhitungkan.

Saat menggembungkan perut akan membantu resep berikut:

1. Chamomile dan campuran akar valerian, mint dan bunga calendula dalam proporsi 2/1. Sendokkan campuran untuk menyeduh 200 ml air mendidih dan simpan di tempat yang hangat. Ambil siang hari, setengah jam setelah makan. Resep ini tidak dianjurkan untuk orang dengan tekanan darah tinggi dan orang tua, karena akan meningkatkan pembekuan darah.
2. Infus coltsfoot membantu melindungi dinding usus, menghilangkan proses pembentukan gas. 2 sdm. l tanaman menuangkan air mendidih - 200 ml dan bersikeras, 1 sdm. l rebusan diambil 30 menit sebelum makan. Pisang kering dapat digunakan sebagai pengganti ibu dan ibu tiri. Di dalam kaldu tambahkan sesendok madu.
3. Resep lain: ambil 1 sdm. buah ceri kering, tuangkan 200 ml air mendidih dan tahan pada api kecil selama 15 menit. Setengah jam kemudian, tambahkan tingtur propolis ke rebusan - 30 tetes. Minumlah 100 ml sebelum makan.

Dalam kasus ketika perut membengkak setelah makan dan penyebabnya adalah adanya beberapa jenis penyakit, maka gunakan metode populer untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan.

Cara menyingkirkan Giardia

Jumlah yang sama dari lobak dan bawang putih yang dicincang dalam penggiling daging, tuangkan 200 gram vodka. Selama 10 hari, tahan, berguncang secara berkala. Alat harus diambil sebelum makan dengan segelas air.

Dengan kolesistitis

Ini akan membantu campuran jus wortel dan bit, tambahkan madu, brendi dalam jumlah kecil. Berarti menyimpan dalam gelap. Ambil setengah jam sebelum makan.

Satu set produk untuk pengobatan metode populer kolesistitis

Dengan penyakit duodenum, dengan ulkus lambung

Jus kubis akan membantu. Ambil, mulai dengan 1-2 sendok makan. untuk makanan dan bawa ke 100 ml.

Teh dari daun kering Hypericum memiliki efek astringen dan anti-inflamasi.. Teh ini bisa diminum hingga 3 gelas sehari selama beberapa minggu. Infus dan decoctions menggunakan Hypericum dapat menyebabkan kejengkelan gastritis, jadi Anda harus membawanya dengan hati-hati.

Ketika sebuah fenomena yang tidak menyenangkan - ketika perut membengkak setelah makan, pertama-tama alasannya harus ditetapkan. Anda tidak bisa mengobati diri sendiri. Penting untuk mencari tahu mengapa ini terjadi. Mungkin ini adalah awal dari suatu penyakit. Oleh karena itu, hanya seorang spesialis yang akan membantu mendiagnosis dan meresepkan terapi obat dengan benar.

Tonton videonya: Kenapa Perut Bisa Kembung? (Mungkin 2024).