Setelah kelahiran bayi, wanita itu menyadari adanya cacat yang tidak menyenangkan, yang dicatat pada kulit perut, paha dan bokong. Peregangan ini menandai setelah melahirkan. Mereka seharusnya tidak dianggap sebagai penyimpangan patologis - pada kenyataannya striae tidak menyebabkan kerusakan pada kesehatan dan bukan merupakan tanda penyakit.
Seorang wanita seharusnya tidak menganggap stretch mark sebagai keburukan. Lagi pula, mereka mengingatkan bahwa anggota keluarga yang baru telah muncul. Namun, setiap wanita ingin menjadi cantik tidak hanya secara internal, tetapi juga untuk bersinar secara eksternal.
Penyebab stretch mark
Peregangan (striae) adalah cacat kulit atau bekas luka. Mereka muncul di tempat-tempat peregangan terbesar kulit: perut, dada, paha, pantat. Tubuh wanita tidak mensintesis sejumlah elastin dan kolagen yang cukup.
Stretch mark di perut setelah melahirkan akan memiliki warna terang atau gelap - coklat, warna kemerahan-coklat dan merah muda dengan berlalunya waktu ke violet dan putih.
Faktor yang mempengaruhi penampilan stretch mark:
- Keturunan.
- Perut besar. Peningkatan pesat dalam ukuran menyebabkan fakta bahwa kulit tidak dapat mengatasi beban. Jadi, stretch mark muncul.
- Kekurangan vitamin dan mikro menyebabkan penurunan produksi kolagen dan elastin.
- Metabolisme yang berkurang menyebabkan pembaharuan sel-sel kulit yang lambat.
- Konstitusi tubuh.
Bagaimana cara menangani stretch mark?
Pencegahan adalah cara terbaik untuk melawan stria. Perawatan kulit dari bulan-bulan pertama kehamilan mengurangi risiko stretch mark postnatal.
Rekomendasi untuk pencegahan goresan:
- Aplikasi minyak dan krim. Perawatan kulit dapat meningkatkan elastisitas dan elastisitasnya. Pada saat yang sama, proses pembaharuan sel dipercepat.
- Mengenakan pakaian dalam pendukung. Juga, untuk menyingkirkan konsekuensi yang tidak menyenangkan dari peregangan kulit memungkinkan pakaian khusus. Pakaian yang mendukung direkomendasikan dari minggu ke-20 kehamilan.
- Perawatan payudara. Termasuk pemandian udara, pengerasan dengan irisan es, menggosok kulit dengan lemon.
- Nutrisi penuh dan kontrol berat badan. Diperlukan untuk mengembangkan diet yang mencakup semua unsur mikro dan vitamin. Asupan makanan harus setidaknya 5 kali sehari, dalam porsi kecil. Hal ini diperlukan untuk mengecualikan makanan yang digoreng dan diasap, salinitas (untuk menghindari edema), kopi dan air soda manis, mayones.
- Pijat. Dilakukan secara teratur untuk mencegah stagnasi darah dan sintesis kolagen yang normal, elastin.
Anda dapat menyingkirkan strain yang sudah muncul dengan metode lain.Prosedur salon yang membantu menghilangkan tanda peregangan setelah melahirkan:
- Wraps. Ahli kosmetologi profesional menawarkan pilihan bahan untuk prosedur - coklat, minyak esensial, alga, ekstrak tanaman obat. Klien ditawarkan pembungkus panas atau dingin. Prosedur semacam itu dilakukan dalam kursus 7-10 sesi. Pembungkus bisa dilakukan di rumah.
- Mesoterapi. Prosedur ini dapat dilakukan dengan 2 cara. Yang pertama didasarkan pada injeksi, yang kedua - pada aplikasi permukaan. Inti dari prosedur ini adalah komponen aktif - serum. Namun, terlepas dari fakta bahwa injeksi lebih efektif, tidak semua orang berani melakukannya karena prosedur yang menyakitkan. Oleh karena itu, untuk menyingkirkan striae klien cenderung aplikasi eksternal dari serum di bawah aksi oksigen terkompresi.
- Injeksi oksigen dengan ozon. Mereka memungkinkan untuk meningkatkan sintesis kolagen dan elastin. Mereka juga memulai proses regenerasi. Bekas luka diisi dengan sel-sel baru - stretch mark sempit dan menjadi hampir tidak terlihat oleh mata.
- Radiolifting. Ini didasarkan pada aksi impuls listrik, yang menembus ke lapisan dalam kulit. Ini mengaktifkan sintesis kolagen dan elastin.
- Kupas.Metode ini memungkinkan Anda untuk menyingkirkan striae dengan menggunakan bahan kimia. Unsur membersihkan bagian atas epidermis dan memicu proses regenerasi sel-sel baru.
- Micronidling. Prosedur ini dilakukan baik di salon maupun di rumah. Metode ini didasarkan pada campuran ekstrak asam hyaluronic, kolagen dan tumbuhan.
- Pijat vakum. Efek dari pijat vakum didasarkan pada pemulihan pertukaran vena-limfatik dalam jaringan. Proses regenerasi sel ditingkatkan, sel diperbarui. Stretch mark sempit atau menghilang sama sekali.
Hapus stretch mark dapat dan melalui pembedahan:
- Pengecualian area masalah. Karena stretch mark lebih sering terlokalisasi di perut, maka digunakan plastik perut. Prosedur ini dilakukan di bawah anestesi. Spesialis memotong bagian atas dan bagian kulit yang lebih dalam. Setelah plastik tetap ada bekas luka. Dipoles dengan laser. Prosedur ini adalah satu-satunya yang tidak meninggalkan jejak dan sepenuhnya menghilangkan masalah.
- Penggilingan laser. Laser "menguap" bagian atas epidermis. Bekas terbentuk, di masa depan itu menghilang. Pengikatan laser memungkinkan Anda untuk menghilangkan sebagian dari stretch mark.
Menghilangkan stretch marks di rumah
Solusi untuk masalah stretch mark di rumah mencakup seperangkat prosedur. Pada penampilan pertama stretch mark, Anda harus segera melakukan tindakan.
Diet - cara yang efektif dimana adalah mungkin untuk mencegah stretch mark baru.
Jangan berpikir bahwa diet didasarkan pada pembatasan makanan yang ketat. Hal ini terutama seimbang, diperkaya makanan dengan jumlah yang diperlukan protein, lemak dan karbohidrat. Pola makan seperti itu akan menguntungkan janin dan tubuh ibu. Lapar benar-benar kontraindikasi pada kehamilan! Tunduk pada makanan seperti ini bahkan satu set bobot, yang tidak memungkinkan untuk meningkatkan secara dramatis area masalah (perut, paha, bokong).
Menggosok dengan minyak. Untuk hidrasi tubuh berkualitas tinggi dan saturasi dengan vitamin, campuran minyak - zaitun, almond, biji gandum, setiap penting. Vitamin E dianggap komponen utama dari koktail, berkat yang kulit dipulihkan.
Obat tradisional. Pada cream rumah untuk stretch mark setelah melahirkan digunakan dalam bentuk dibeli atau buatan peralatan. Anggaran perwujudan adalah penggunaan terhadap mumi striae.Satu tablet obat ini digiling dalam 50 ml krim bayi biasa. Campuran yang dihasilkan digosokkan ke area masalah. Simpan krim sisa di kulkas.
Selain itu, ada pilihan apotek untuk tata rias. Namun, krim dan gel seperti itu akan lebih mahal (Kontraktubeks, Avent, Venus). Tidak perlu berharap sepenuhnya, bahwa setelah penerapan agen-agen ini, stria akan pergi untuk selamanya. Krim dari stretch mark setelah melahirkan akan mempersempit bekas luka dan membuatnya lebih ringan.
Untuk memasak scrub rumahan gunakan: kopi bubuk, minyak atsiri, garam, gula, madu. Campuran yang disiapkan digosokkan ke kulit (selama 10 menit), kemudian dibilas, tubuh dikeringkan dengan handuk. Selesaikan prosedur menggunakan tata rias - krim, gel.
Pijat. Prosedur ini dilakukan di rumah atau di salon. Ketika melakukannya sendiri, perlu memperhitungkan karakteristik tubuh - area dengan area kulit kendor harus dipijat dari bawah ke atas. Latih setiap zona dengan gerakan memutar berlawanan arah jarum jam. Dalam hal ini, minyak esensial digunakan untuk meningkatkan regenerasi kulit, meningkatkan aliran darah dan getah bening.
Olahraga dalam perjuangan melawan stretch mark.Untuk membawa otot ke tonus dan membuat kulit ketat Anda perlu melakukan pendidikan jasmani. Sebelum ini, seorang wanita harus mengunjungi dokter dan belajar tentang keadaan kesehatan dan kesempatan untuk berolahraga di rumah.
Selama kehamilan, Anda dapat mengunjungi bagian khusus. Selain itu, ibu-ibu di masa depan tersedia latihan dengan fitball, berenang dan yoga. Namun, untuk memasuki aktivitas dalam periode kehidupan ini diperlukan hanya setelah kunjungan ke dokter. Setelah melahirkan, latihan dimulai setelah 6-8 minggu (jika ada operasi caesar tidak lebih awal dari 2,5 bulan). Selain itu, dianjurkan untuk mengunjungi ruang kebugaran, berenang, aerobik aqua.
Munculnya stretch mark mengindikasikan kegagalan dalam tubuh seorang wanita. Namun, jangan menyerah. Metode utama dalam perang melawan stretch mark adalah pencegahan stretch mark, penggunaan tata rias, prosedur yang rumit, memakai linen khusus, nutrisi yang cukup dan gaya hidup aktif.
Penulis: Elena Bilchenko,
terutama untuk Mama66.com
Video yang berguna tentang cara menghapus stretch mark setelah melahirkan
Kami menyarankan Anda untuk membaca: Bagaimana cara menghapus perut setelah melahirkan?
