"Bisnis yang buruk tidak sulit," beberapa orang berpikir tentang konsepsi. Tetapi mereka pada dasarnya salah: untuk hamil anak yang sehat adalah keseluruhan sains.
Langkah Satu
Diskusikan rencana Anda dengan pasangan Anda. Ungkapan: "Sayang, saya sangat ingin memiliki tiga dari kami," tidak selalu berhasil. Seorang suami yang tidak cerdas dapat memutuskan bahwa Anda hanya ingin mendiversifikasi kehidupan seks Anda. Penting untuk berbicara dengan jelas dan jelas - mereka berkata, saya menginginkan seorang anak. Jika suami pada awalnya tidak siap untuk perubahan serius dalam kehidupan, disarankan untuk mempersiapkannya untuk percakapan ini. Misalnya, menghela nafas, berbicara tentang pacar yang sedang hamil, atau membeli majalah "My Baby" dan meninggalkannya di tempat yang menonjol.
Langkah Dua
Setelah keputusan bersama dibuat, saatnya untuk berurusan dengan kesehatan Anda sendiri. Untuk mulai dengan itu perlu untuk turun atau pergi ke dokter-dokter kandungan. Seorang spesialis yang baik akan membuka kartu medis Anda, mencari tahu semua tentang kehamilan sebelumnya, aborsi dan metode kontrasepsi. Dia mungkin tertarik dengan gaya hidup Anda, penyakit masa lalu dan yang ada. Jika perlu, ia akan menunjuk pemeriksaan tambahan atau merujuk Anda ke spesialis lain: misalnya, jika Anda akan menggabungkan kehamilan dengan alergi, Anda harus mengunjungi ahli alergi.
Semua wanita akan mengandung anakMembuat hitung darah lengkap (hemoglobin merupakan indikator penting, jumlah eritrosit, leukosit, dll ..), kimia darah, urine, serta stroke dan tes darah pada infeksi genital: banyak dari mereka memiliki efek berbahaya pada janin. Untuk memperjelas status organ reproduksi internal yang dilakukan ultrasonografi (AS).
Hal ini lebih dianjurkan mengunjungi terapis, yang tugasnya adalah identifikasi dan pengobatan penyakit kronis (jantung, penyakit ginjal, diabetes, penyakit tiroid, anemia, radang amandel, dysbacteriosis, negara immunodeficiency dll). Kehadiran penyakit kronis dapat sangat menyulitkan kehamilan, sehingga sangat penting diagnosis dan pengobatan mereka sebelum konsepsi. Jadi, untuk mendeteksi fokus infeksi kronis harus berkonsultasi dengan dokter THT dan kunjungan ke dokter gigi.
Jika keluarga Anda adalah penyakit keturunan (Down syndrome, distrofi otot, penyakit Alzheimer, Huntington Hori dll), Riwayat keluarga lahir mati atau keguguran, Anda harus berkonsultasi ahli genetika.Seorang ahli genetika dapat melakukan studi khusus untuk mengidentifikasi kelainan genetik, memberikan prognosis untuk kelahiran anak yang sehat. Seringkali pada awal kehamilan, diagnosis prenatal (prenatal) penyakit keturunan dilakukan.
Langkah Tiga
Jika semuanya berjalan baik, Anda bisa mulai mempersiapkan konsepsi.
Untuk wanita:
- Jangan minum obat apa pun tanpa berkonsultasi dengan ginekolog;
- Tidak merokok (dalam kasus yang ekstrim - untuk mengurangi jumlah rokok, pergi ke pemantik rokok atau membeli corong dengan filter);
- Jangan minum minuman beralkohol (lebih dari 100 ml anggur per hari);
- tidak minum teh dan kopi (lebih dari dua cangkir sehari), pergi ke teh herbal yang berguna dan buah-buahan dan sayuran;
- jangan sakit;
- jangan mandi air panas, jangan pergi ke pemandian dan sauna;
- tiga bulan sebelum konsepsi yang diharapkan, Anda harus mulai mengonsumsi vitamin dengan asam folat;
- keluar dari kepala saya semua diet (Namun, jika Anda memutuskan untuk memiliki anak dari jenis kelamin tertentu, Anda dapat membantu adalah diet.)
Pria:
- tidak sakit, terutama yang tidak dikehendaki demam;
- untuk tidak pergi ke mandi dan sauna (dalam 3 bulan sebelum konsepsi upaya pertama);
- tidak minum, tidak merokok, tidak menelan tablet;
- Jangan lari marathon (jika Anda berlari, cobalah untuk berlari atau berlari dengan mudah, lebih dari 37 km per minggu tidak disarankan);
- Jangan terlibat dalam olahraga ekstrem dan traumatis;
- Jangan kenakan celana sintetis ketat.
Langkah Empat
Sekarang Anda dapat berhenti melindungi diri sendiri dan mulai benar-benar hamil.
Menurut statistik, pasangan suami-istri yang sehat yang berhubungan seks 2-3 kali seminggu tanpa kontrasepsi, biasanya membutuhkan sekitar enam bulan hingga satu tahun untuk hamil. Jadi, jangan khawatir jika pertama kali Anda tidak bekerja. Ini mungkin karena penggunaan pil kontrasepsi hormonal, stres, perubahan gaya hidup, dll.
Jika penyebabnya lebih serius dan terkait dengan kesehatan Anda - Anda tetap tidak perlu putus asa. Ingat bahwa obat modern menyembuhkan banyak kasus infertilitas wanita dan pria. Selain itu, adalah mungkin untuk menggunakan metode inseminasi buatan.
