Perencanaan kehamilan: dari mana harus memulai?

Send

Ada pendapat bahwa keluarga ini lahir pada saat ketika pasangan untuk pertama kalinya memutuskan untuk mencoba sendiri dalam peran ibu dan ayah. Di mana untuk memulai perencanaan untuk kehamilan? Pertama-tama, dengan pendekatan yang masuk akal dan bertanggung jawab terhadap status masa depan orang tua. Kehamilan penting untuk direncanakan sebelum datang untuk menyingkirkan semua risiko dan bahaya, sehingga meningkatkan kemungkinan konsepsi, perkembangan dan kelahiran anak yang sehat.

Keinginan kuat untuk menjadi orang tua beberapa dekade yang lalu adalah bahwa pasangan tersebut berhenti menggunakan kontrasepsi ketika merencanakan bayi. Saat ini, ini tidak cukup. Sebagian besar pasangan harus mengambil langkah serius untuk memperbaiki tubuh mereka, karena anak masa depan terbentuk tepat dari materi genetik mereka.

Sorotan

Saat merencanakan bayi, calon orangtua harus menjaga kesehatannya terlebih dahulu. Untuk ini mereka perlu bergantung pada poin-poin kunci berikut:

Penolakan dari kebiasaan buruk. Aturan ini berlaku untuk kedua orang tua. Untuk mengecualikan alkohol dan nikotin penting setidaknya 1 bulan sebelum awal upaya untuk hamil.Adapun obat-obatan, tubuh harus pulih setelah mereka selama minimal 3 tahun, terlepas dari siapa yang mengambil obat - ayah atau ibu di masa depan. Kehamilan saat ini tidak mungkin.
Makan sehat. Ransum penuh hanya penting bagi wanita. Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan protein, sayuran dan buah setiap hari, sehingga pada saat pembuahan, tubuh memiliki cukup mikro dan vitamin.
Kunjungi ginekolog untuk pemeriksaan, penunjukan semua jenis tes dan pemeriksaan ultrasound dari organ panggul. Dalam kasus deteksi penyakit ginekologi, infeksi seksual dan proses inflamasi di lingkungan intim, akan diperlukan untuk menjalani perawatan yang tepat.
Vaksinasi. Sebelum merencanakan kehamilan, dokter dapat merekomendasikan vaksinasi terhadap infeksi yang berpotensi berbahaya, seperti rubella. Penyakit ini dapat menyebabkan tidak hanya malformasi janin, tetapi juga kematiannya.
Konsultasi genetik. Pemeriksaan dari ahli genetika tidak berlebihan dalam soal perencanaan anak. Spesialis, melalui analisis darah kedua orang tua, akan dapat menghitung terlebih dahulu kemungkinan risiko patologi janin dan atas dasar mereka memberikan rekomendasi mengenai perencanaan dan melahirkan kehamilan.

Kapan mulai mempersiapkan konsepsi?

Anda dapat merencanakan kehamilan kapan saja, tetapi para ahli merekomendasikan mengambil pendekatan yang bertanggung jawab untuk tugas ini dan memulai persiapan setidaknya 3 bulan sebelum kemungkinan pembuahan. Tahap persiapan harus diteruskan ke kedua pasangan. Seringkali, perilaku kekanak-kanakan seorang pria dalam hal ini dapat lebih mempengaruhi kehamilan di masa depan, menjadi semacam faktor risiko.

Setelah kehamilan datang, secara logis rencananya akan segera berakhir. Tetapi ada sudut pandang lain. Jika selama persiapan untuk pembuahan, banyak wanita kadang-kadang membiarkan dirinya menyesap anggur atau beberapa puff rokok, selama kehamilan seperti "kegagalan" harus dilarang. Oleh karena itu, bahkan setelah akhir perencanaan, Anda perlu memahami bahwa cara hidup akan tetap sama selama 9 bulan.

Tes yang diperlukan

Setiap wanita yang memutuskan untuk hamil harus menjalani tes laboratorium berikut:

tes darah umum dan biokimia;
penentuan faktor Rh dan golongan darah (dianjurkan untuk menyerahkan kepada kedua pasangan);
analisis umum urin;
tes darah dan tes untuk infeksi seksual (serahkan kepada kedua pasangan);
tes darah untuk antibodi terhadap klamidia, herpes, toksoplasmosis, rubella, infeksi cytomegalovirus, hepatitis B dan C, HIV, sifilis;
tes darah untuk gula;
koagulogram;
kolposkopi.

Disarankan juga untuk menjalani pemeriksaan ultrasonografi organ pelvis. Tes tambahan untuk perencanaan kehamilan dapat berupa:

tes darah untuk hormon seks, yang ditunjukkan kepada semua wanita yang memiliki siklus menstruasi, masalah dengan konsepsi, dan keguguran dalam anamnesis;
tes darah dan urin untuk hormon tiroid (dengan adanya masalah endokrin);
studi imunologi.

Obat apa yang harus diminum?

Dokter modern yakin bahwa selama perencanaan kehamilan Anda tidak perlu mengambil multivitamin kompleks. Bahkan di musim dingin dan dengan diet yang jarang, embrio akan memiliki cukup vitamin dan nutrisi lain untuk membentuk dan tumbuh. Tetapi mengambil beberapa elemen akan tetap berguna. Mari kita perhatikan mereka lebih detail.

Asam folat

Untuk mensintesis sepenuhnya struktur DNA dan pembelahan sel embrio, mikroelemen yang larut dalam air, asam folat, harus cukup dalam organisme ibu yang akan datang.Dengan kekurangan pada janin, mungkin ada anomali dalam perkembangan tabung saraf, malformasi tulang belakang, sumbing bibir atas,

Tanpa produk makanan, asam folat tidak dalam jumlah yang tepat. Oleh karena itu, dokter menyarankan untuk memulai penerimaan asam folat yang disintesis setidaknya satu bulan sebelum konsepsi yang diduga. Setelah awal kehamilan, obat ini diminum selama 4 bulan lagi. Anda dapat membeli asam folat di apotek. Lebih lanjut tentang penggunaan asam folat dalam perencanaan kehamilan →

Kalium iodida

Kalium iodida juga penting untuk kesehatan anak yang belum lahir. Itu terkandung dalam obat-obatan seperti Jodomarin, Yodium Aktif, dll. Sebelum konsepsi dan setelah itu dianjurkan untuk mengambil 200 mcg yodium per hari. Dokter juga dapat menyarankan untuk mengganti garam biasa dengan garam beryodium.

Mikro ini memiliki efek terapeutik dan pencegahan. Asupan kalium iodida memperbaiki kondisi sistem reproduksi wanita, sehingga meningkatkan kemungkinan pembuahan. Selain itu, mencegah patologi perkembangan mental dan mental pada anak di masa depan, muncul dengan kekurangan yodium yang kronis dalam tubuh ibu.

Vitamin E

Vitamin E atau tokoferol mencegah komplikasi kehamilan, termasuk keguguran spontan dini. Juga, vitamin E secara positif mempengaruhi kerja tubuh wanita, berkontribusi pada pematangan telur yang sehat.

Pada pria, tokoferol memiliki efek positif pada komposisi cairan mani. Untuk penampilan efek, bawa minimal 3 bulan sebelum konsepsi mungkin.

Inofert

Terkadang untuk hamil bayi, mengonsumsi vitamin saja tidak cukup. Dalam beberapa kasus, seorang wanita, jika dia tidak bisa hamil untuk waktu yang lama, membutuhkan normalisasi siklus menstruasi dan koreksi dari latar belakang hormonal.

Salah satu alat yang digunakan dalam situasi ini adalah Inofert. Ini adalah obat non-hormonal yang mengatur siklus menstruasi wanita. Ini menormalkan produksi prolaktin, luteotropin dan testosteron, diperlukan untuk pematangan normal dari telur.

Inofert biasanya direkomendasikan untuk wanita yang mungkin mengalami perkembangan telur berkualitas rendah. Misalnya, merencanakan kehamilan untuk wanita di atas usia 35 tahun atau bekerja dalam produksi berbahaya.

Jika ini tidak cukup untuk normalisasi kondisi dan permulaan kehamilan, obat yang mengandung hormon digunakan: Dufaston, Utrozhestan, dan lain-lain.Penunjukan mereka, pemilihan rejimen dan dosis optimal harus ditangani oleh dokter yang merawat.

Bagaimana cara meningkatkan kemungkinan kehamilan?

Biasanya konsepsi terjadi pada interval antara akhir detik dan awal minggu ketiga siklus menstruasi. Pada saat inilah sebagian besar wanita mengalami ovulasi. Baca lebih lanjut tentang metode deteksi ovulasi →

2-3 hari sebelum ovulasi, dianjurkan untuk istirahat dalam hubungan intim, menyerah minuman beralkohol, mengunjungi mandi dan bahkan mandi air panas. Tidak diinginkan mengalami stres, berkonflik dengan pasangan Anda. Sel seks laki-laki - spermatozoa dapat kehilangan aktivitas alami mereka bahkan dengan latar belakang faktor stres yang mudah, tetapi alkohol memiliki efek paling negatif pada mereka, mengurangi kemungkinan pembuahan sebanyak 15 kali!

Tidak mungkin melakukan douching vagina sebelum tindakan seksual, karena ini dapat mengubah keasaman mukosa. Akibatnya, spermatozoa bisa mati tanpa mencapai tujuan jika komposisi kimia medium tidak sesuai dengan norma. Misalnya, bahkan air liur bertindak pada mereka secara negatif.

Setelah ejakulasi, seorang wanita dapat meningkatkan kemungkinan konsepsi,jika dibiarkan dalam posisi terlentang di belakang untuk beberapa waktu, dengan bantal di bawah pinggang.

Merencanakan kehamilan untuk calon ayah

Kesehatan calon ayah tidak kurang penting bagi anak selain bagi ibu. Sayangnya, tentang kesehatan reproduksi pria itu datang dalam kasus luar biasa, terutama jika seorang wanita tidak memiliki masalah dengan konsepsi.

Perlu diingat bahwa sperma pria tidak hanya dapat membuahi, tetapi juga mengandung berbagai mikroorganisme patogen, termasuk agen penyebab infeksi seksual. Tidak semua pria tahu bahwa mereka menderita prostatitis kronis, karena untuk waktu yang lama penyakit ini dalam bentuk laten.

Beberapa patologi yang dibawa oleh pria muda sedini remaja mungkin memiliki dampak negatif pada kesehatan reproduksi. Juga, pada pria modern, kesehatan umum dan reproduksi hampir 75% tergantung pada situasi lingkungan, gaya hidup, kondisi ekonomi dan sosial, yang, secara keseluruhan, sering meninggalkan banyak hal yang diinginkan. Sisanya, 25% adalah aspek medis, termasuk genetika manusia. Lebih lanjut tentang penyebab infertilitas pria →

Itulah mengapa seorang pria sebelum kehamilan merencanakan pasangan harus diperiksa oleh ahli urologi atau ahli andrologi. Selain itu, diinginkan bagi seorang pria untuk membuat spermogram - analisis lengkap sperma, yang memungkinkan untuk menilai kemungkinan seorang pria untuk pembuahan.

Juga ayah masa depan seharusnya selalu menolak alkohol dan merokok dalam kehidupan sehari-hari. Nikotin dan racun minuman beralkohol secara negatif mempengaruhi kualitas sperma. Penolakan harus terlebih dahulu, karena pembaharuan cairan mani membutuhkan setidaknya 3 bulan.

Merencanakan kehamilan, Anda perlu mulai mempersiapkannya jauh sebelum pelaksanaan rencana. Keputusan yang benar akan menjadi pendekatan yang masuk akal untuk pembuahan, termasuk pemeriksaan menyeluruh terhadap kesehatan kedua pasangan.

Jika sulit bagi orang tua di masa depan untuk memahami masalah perencanaan kehamilan, Anda dapat meminta bantuan dari spesialis. Dokter yang bekerja di konsultasi wanita atau pusat keluarga berencana akan membantu pasangan mempersiapkan konsepsi dan kelahiran anak yang didambakan.

Penulis: Olga Rogozhkina, dokter,
terutama untuk Mama66.com