Banyak wanita dengan horor mengharapkan bulan terakhir kehamilan. Pada saat yang sama, untuk sebagian besar, mereka tidak takut pada kelahiran itu sendiri. Ibu-ibu masa depan khawatir bahwa mereka tidak akan dapat memahami pada waktunya ketika pergi ke rumah sakit. Bagi mereka, seperti di film-film horor, membayangkan situasi yang ditutup pada saat penting tidak bisa menjadi pria yang bisa memanggil dokter atau membawa ke rumah sakit.
Faktanya, wanita masa depan dalam proses kelahiran dapat belajar tentang serangan di masa depan bahkan tujuh hari sebelum dimulainya seluruh proses. Anda hanya perlu mendengarkan tubuh Anda. Biasanya seorang wanita di hari-hari terakhir sebelum melahirkan menjadi sangat mudah dan bernapas dengan baik. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa anak jatuh sedikit lebih rendah, seolah bersiap untuk pergi ke dunia. Dalam hal ini, perut seorang wanita hamil juga secara visual "duduk". Jika sering ada ketidaknyamanan di punggung bawah, ini juga merupakan tanda pendekatan persalinan - janin mengubah posisinya. Tanda lain adalah kehilangan berat badan beberapa hari sebelum kelahiran.
Jika sering ada ketidaknyamanan di daerah lumbar, itu juga merupakan tanda pendekatan persalinan - janin berubah posisinya
Suatu hari dalam satu hari (dua), si ibu dapat melihat munculnya sekresi lendir dari organ genital, dengan sejumlah kecil darah. Ini berarti bahwa serviks secara bertahap mulai membersihkan diri.Pada saat yang sama, jalan untuk anak itu terbebaskan.
Dalam proses mendekati persalinan, ibu hamil akan merasakan kontraksi kecil rahim - mereka akan menjadi lebih sering daripada biasanya. Dalam beberapa kasus, perubahan seperti itu dapat dirasakan oleh ibu di masa depan untuk serangan, tetapi ini tidak begitu. Ini hanya peringatan dan terlalu dini untuk pergi ke rumah sakit. Tidak perlu panik dan memanggil ambulans dalam situasi seperti itu.
Sebenarnya, awal perkelahian dapat dengan mudah dipahami. Secara khusus, di suatu tempat di 35-40 detik pertarungan berlangsung, dan kemudian selama 20 menit itu dilepaskan, 35-40 detik pertarungan - selama 15 menit dirilis. Namun, pemotongan yang kuat tidak akan teratur. Apalagi, waktu di antara mereka akan berkurang setiap saat.
Nyeri dengan pertempuran nyata menggulung seperti gelombang, dimulai dari tengah punggung dan menyebar ke pinggul dan perut. Pada saat perjuangan, rahim wanita berada dalam ketegangan yang serius (tonus). Anda bisa merasakannya - letakkan tangan Anda di perut.
Segera setelah ada kepastian bahwa pengiriman sudah dekat, Anda harus mencoba untuk bernafas secara merata, rileks. Semakin benar ibu memimpin, semakin baik dan nyaman proses persalinan.Jika seorang wanita terlalu tegang, itu hanya akan memperlambat pembukaan serviks dan menyebabkan masalah tertentu. Selama perkelahian, aspek yang sangat penting adalah pernapasan yang tepat, karena hanya begitu anak akan mendapatkan jumlah oksigen yang diperlukan.
Begitu rasa sakit bergulung, Anda harus mulai menghirup udara sedalam mungkin dan dengan sedikit penundaan, buang napas sepenuhnya. Pada awal pertarungan, relaksasi lengkap dan pernapasan dangkal akan sangat efektif. Ekshalasi dan pernafasan harus berirama, cepat. Setelah rasa sakit menjadi tenang, Anda dapat mengurangi tingkat inspirasi dan pernafasan.
Latihan pernapasan semacam itu sangat berguna. Dengan bantuannya, Anda dapat secara serius mengurangi rasa sakit dalam proses perkelahian. Untuk mengurangi rasa sakit, Anda juga perlu sedikit menggosok punggung bawah Anda di suatu tempat di area sakrum. Meredakan stres dan mengelus perut dengan mudah.
Secara umum, Anda dapat menahan kontraksi dalam posisi apa pun - duduk atau berbaring, berjalan di sekitar bangsal (apartemen) atau hanya berdiri di satu tempat. Ada saat-saat ini yang benar-benar tidak dilarang. Satu-satunya hal yang tidak bisa Anda lakukan adalah mengambil obat penghilang rasa sakit - mereka hanya akan membahayakan bayi.
Seiring waktu, durasi kontraksi dikurangi menjadi satu menit, intervalnya diperpendek. Setelah periode antara kontraksi kurang dari 3-6 menit, Anda dapat dengan mudah memanggil ambulans dan pergi ke rumah sakit. Penting untuk mempertimbangkan bahwa wanita yang melahirkan untuk pertama kalinya, pengurangan interval seperti itu dapat mengharapkan waktu yang sangat lama. Dalam beberapa kasus, proses persalinan bisa berlangsung 12-15 jam. Jika seorang wanita sudah memiliki anak sendiri, maka semuanya menjadi lebih mudah.
Dalam situasi di mana air telah mengering, perlu segera pergi ke bangsal bersalin. Biasanya, air akan hilang hanya setelah awal pertengkaran, tetapi ada kalanya hal ini terjadi pada dorongan pertama. Penting untuk memperhatikan kualitas cairan - itu harus sedikit kekuningan, transparan dan tidak berbau. Tanpa air, bayi itu terancam, infeksi bisa sampai kepadanya, oleh karena itu perlu segera bertindak.
