Cara membersihkan usus dengan tepung rami. Umpan balik dan hasil

Tepung dari biji rami selama bertahun-tahun digunakan sebagai obat tradisional untuk penyembuhan tubuh.

Tepung rami adalah pilihan yang sangat baik untuk menurunkan berat badan, dan untuk membersihkan usus. Umpan balik positif dari orang-orang yang sudah mencoba metode ini adalah bukti utama efektivitas produk ini.

Sifat penyembuhan dari tepung rami

Apakah tepung rami berguna untuk membersihkan usus? Ulasan tentang metode pembersihan ini sekarang benar-benar membanjiri Internet. Fakta yang menarik adalah itu tepung dari biji rami adalah obat multifungsi.

Tepung rami merupakan pilihan yang sangat baik untuk menurunkan berat badan dan membersihkan usus.

Ini mengandung banyak nutrisi berbeda yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh dalam melawan berbagai penyakit. Ini juga berfungsi sebagai penolong yang baik bagi mereka yang memutuskan untuk menurunkan berat badan.

Tepung rami mengandung:

• berbagai vitamin: A, E, C, K, PPdan banyak lagi kelompok vitamin B;
• berbagai elemen: potasium, natrium, magnesium, seng, tembaga, kromium;
• serat, yang mengatur saluran pencernaan untuk berfungsi dengan baik, menghapus slags, racun dan zat lain yang mencemari tubuh;
• protein nabati, yang memiliki daya cerna tinggi dan meningkatkan kejenuhan;
• omega-3 dan omega-6- asam lemak ini mengontrol konsentrasi kolesterol, bermanfaat mempengaruhi kerja jantung dan metabolisme lemak.

Kapan membersihkan usus dengan tepung rami

Anehnya, banyak masalah dengan kesejahteraan sering dikaitkan dengan malfungsi saluran cerna. Menurut penelitian, pada manusia untuk 70 tahun di dinding usus terakumulasi 10-15 kg massa feses. Tentu saja, jumlah sampah ini tidak memiliki efek yang sangat positif pada kondisi umum tubuh.

Dokter menyarankan setidaknya dari waktu ke waktu untuk melakukan prosedur pembersihan usus.

Tepung linen, menurut para ahli, sangat baik untuk tujuan ini: membantu menghilangkan deposit berbahaya dari saluran pencernaan, meningkatkan motilitas dan pada saat yang sama memiliki efek positif yang lembut pada tubuh.

Fakta yang menarik! Seringkali, seseorang mungkin tidak mengalami masalah kesehatan yang serius, tetapi dia masih merasa tidak sehat dari waktu ke waktu. Misalnya, mungkin terganggu oleh berat di perut, kembung dan bau mulut.

Juga mungkin munculnya ruam kulit yang berbeda pada tubuh, perasaan letih dan masalah dengan kursi. Salahkan dan racun, yang terbentuk karena fakta itu beberapa makanan tidak sepenuhnya diserap oleh tubuh dan menetap di usus, sehingga mencemari itu.Semua racun ini pasti perlu disingkirkan.

Tepung rami adalah pilihan alami untuk membersihkan tubuh dari racun dan kotoran

Pembersihan usus dapat dilakukan baik dengan obat-obatan dan dengan bantuan obat tradisional. Tapi pilihan pertama bukan untuk semua orang - beberapa takut efek negatif obat-obatan pada tubuh, yang lain malu untuk pergi dengan masalah rumit seperti itu ke dokter.

Ada cara lain, yang, mungkin, diketahui hampir semua orang - ini membersihkan usus dengan enema. Tapi, sayangnya, ini prosedurnya bagi banyak orang tampaknya tidak terlalu menyenangkan. Tepung terigu adalah pilihan yang sederhana dan nyaman bagi mereka yang ingin membersihkan tubuh tanpa menggunakan obat-obatan dan peralatan medis khusus.

Manfaat tepung rami bagi tubuh

Dilihat oleh ulasan, tepung rami cocok tidak hanya untuk membersihkan usus.

Ini memiliki efek positif pada banyak organ manusia dan bisadigunakan untuk berbagai tujuan:

• untuk menurunkan berat badan. Tepung rami aktif digunakan untuk mengurangi berat badan. Ini memiliki kalori rendah - hanya 270 kalori aktif 100 gram, sehingga dapat dengan mudah dimasukkan dalam diet Anda dengan asupan makanan. Ini dapat dicampur dengan tepung terigu ketika memasak kue, dituangkan ke dalam bubur, sup dan berbagai saus, digunakan untuk daging bakso.
• untuk membersihkan dari parasit. Tepung dari biji rami bekerja sebagai semacam "sapu" untuk usus - karena kandungan tinggi serat makanan, itu menghilangkan akumulasi "puing-puing" dan, pada saat yang sama, membunuh parasit, serta mikroba dan virus berbahaya.
• untuk pencegahan kanker. Tepung rami mengandung kelompok zat khusus - lignan. Mereka juga disebut fitoestrogen. Artinya, dalam istilah sederhana, lignan adalah hormon yang diproduksi oleh tumbuhan. Dengan kurangnya estrogen dalam tubuh akan mengakumulasi enzim yang memicu pertumbuhan dan perkembangan sel kanker.Lignan tidak hanya dapat mengganggu proses ini, tetapi juga mencegah perlekatan sel kanker yang berbahaya ke organ internal yang sehat. Fakta ini telah lama dibuktikan oleh para ilmuwan, sehingga tepung ini termasuk dalam daftar rekomendasi untuk pencegahan kanker.
• pada penyakit kardiovaskular. Tidak memungkinkan untuk mengembangkan penyakit pada sistem kardiovaskular. Tepung ini mengandung sejumlah besar kalium dan asam lemak tak jenuh ganda (omega-3 dan omega-6). Terima kasih untuk ini mengkonsumsi tepung dapat memperkuat dinding pembuluh darah dan mempengaruhi penurunan kolesterol.

Persiapan untuk menerima tepung rami

Ketika Anda menerima tepung ini, penting untuk tidak berlebihan. Untuk membersihkan tubuh membutuhkan sangat sedikit dari produk ini, terutama pada awalnya. Tapi dosis kecil tepung cukup untuk membersihkan usus secara penuh dan berkualitas tinggi.

Bersiap untuk mengambil tepung rami sangat dibutuhkan!

Di minggu pertama kamu harus makan 1 hl satu kali sehari dengan segelas krim asam kefir atau rendah lemak. Pada saat yang sama untuk mencapai efek terbaik yang Anda butuhkan untuk minum 1,5-2 l air per hari. Di minggu kedua Anda perlu membawa jumlah tersebut 2tsp, dan yang ketiga - masing-masing, untuk 3-h

Kontraindikasi penggunaan

Apakah tepung rami membantu membersihkan usus? Ulasan para ahli membuktikan: ya, itu tidak hanya membantu, tetapi juga memiliki efek kesehatan umum di seluruh tubuh. Dalam studi tentang tepung rami, banyak manfaat yang ditemukan dari penggunaannya.

Untuk ibu menyusui ada pembatasan tepung rami untuk membersihkan usus

Namun, kontraindikasi tertentu masih memiliki produk ini:

• alergi. Terutama hati-hati perlu untuk menerapkan produk ini terhadap alergi. Kemungkinan alergi terhadap tepung rami dan mereka yang alergi terhadap putih telur dan kacang;
• perut kembung dan diare biasa. Dalam penyakit ini dari tepung rami, gejala yang tidak diinginkan dapat mengintensifkan;
• sindrom iritasi usus. Tepung dapat membuat Anda merasa lebih buruk jika memiliki penyakit ini. Disarankan juga untuk berhati-hati jika orang tersebut memiliki usus sensitif. Hal ini terutama disebabkan oleh fakta itu Tepungnya penuh seratyang dapat menjadi iritasi tambahan untuk mikroflora usus sensitif;
• kehamilan dan menyusui. Untuk ibu hamil dan ibu menyusui ada banyak pembatasan yang berbeda, dan di antaranya adalah tepung rami untuk membersihkan usus. Ulasan dokter mengatakan itu selama kehamilan harus menahan diri dari pembersihan, karena ini dapat menyebabkan persalinan prematur tubuh.

Perhatikan! Tepung rami juga tidak disarankan untuk mengambil dengan kolesistitis atau batu di kantung empedu. Ia dapat memancing pergerakan batu, dan ini sangat tidak diinginkan, dan bahkan mungkin berbahaya tanpa pengawasan dokter.

Pada dosis yang lebih tinggi dari tepung rami (lebih 2 st.l. per hari) mungkin mengalami ketidaknyamanan di hati.

Tepung lain dari biji rami tidak dianjurkan untuk digunakan dalam polikistik, fibroma, endometriosis.

Kemungkinan efek samping, bagaimana menghindarinya

Dalam semua yang Anda perlu tahu ukurannya, dan penggunaan tepung dari biji rami - tidak terkecuali.

Dosis optimal hingga 2 sdm. per hari.

Namun, beberapa dokter percaya bahwa penggunaan dan 50-60 gr. tepung rami sehari benar-benar aman untuk tubuh.

Melebihi jumlah tepung yang disarankan dapat menyebabkan konstipasi karena fakta itu Kandungan serat yang tinggi mengentalkan massa tinja dan dapat menghalangi ekskresi mereka dari rektum.

Itulah mengapa ketika mengambil tepung rami perlu minum banyak air. Efek sebaliknya juga mungkin, yaitu efek laksatif yang berlebihan. Tetapi untuk menghindari efek samping sederhana: Anda hanya perlu mengikuti rekomendasi pada penggunaan tepung rami dan tidak melebihi dosis yang diizinkan.

Bagaimana memilih dan di mana menyimpan tepung rami

Aneh karena kelihatannya, tepung rami dan biji rami tanah adalah produk yang benar-benar berbeda. Biji Rami Kaya Minyak Biji Ramitetapi tidak mengandung tepung. Karena ini, tepung rami dapat disimpan lebih lama dari biji rami itu sendiri.

Tepung rami, biji rami dan minyak biji rami adalah produk yang benar-benar berbeda.

Oleh karena itu, risiko pembelian produk yang kedaluwarsa di toko sangat minim, tetapi, bagaimanapun, Anda masih perlu membeli tepung rami dengan bijak.

Apa yang harus dicari ketika memilih:

1. Umur simpan. Ini adalah indikator utama dari kesegaran tepung.
2. Komposisi. Seringkali produsen menambahkan bahan tambahan ke tepung rami. Ini bisa seperti gula biasa, dan karbohidrat sederhana. Lebih banyak lagi dalam komposisi dapat memenuhi berbagai wewangian, pengawet dan pewarna.Biasanya, semuanya termasuk dalam daftar aditif yang diizinkan, tetapi lebih baik, jika mungkin, untuk membeli produk "murni", tanpa kotoran.

Setelah pembelian diperlukan untuk menguji tepung rami untuk rasa.

Tepung yang baik memiliki rasa pedas yang halus, tidak terasa pahit dan tidak memberi rasa asam.

Perlu diingat! Simpan tepung rami di kulkas, sebaiknya di dalam kemasan toko. Pada saat yang sama, idealnya, Anda harus meletakkan sekantong tepung dari biji rami di rak atas lemari es - ini adalah tempat yang paling cocok untuk penyimpanannya.

Manfaat dari diet pada tepung rami

Tepung rami berguna tidak hanya untuk membersihkan usus. Ulasan dari orang-orang yang menggunakannya menunjukkan bahwa produk ini dapat digunakan untuk tujuan yang berbeda.

Misalnya saja dia bisa sangat membantu dalam menurunkan berat badan. Selain itu, meningkatkan kesehatan, menormalkan metabolisme dan menjenuhkan tubuh dengan vitamin dan mineral penting.

Resep diet berdasarkan tepung rami (2 - 3 resep)

Tepung rami dapat digunakan dalam berbagai hidangan: dari saus hingga produk roti. Itu semua tergantung pada penggemar kuliner.

Sup rami

Siapkan kaldu dari sayuran apa saja (secukupnya). Campur dengan tepung rami, bumbui dengan bumbu. Sajikan dengan krim asam.

Pita linen

Tepung rami dicampur dengan tepung terigu secara proporsional 1:3. Untuk ditambahkan 150-200 ml kefir dan soda. Uleni adonan, lalu gulung menjadi strip tipis. Anda bisa memanggangnya di dalam panci dan di oven.

Pita linen dapat dengan mudah disiapkan di rumah

Tepung rami tidak hanya sehat, tetapi juga lezat. Untuk memperbaiki tubuh dan menyingkirkannya dari "sampah"tidak perlu tersedak makanan yang baru disegarkan. Ini sudah cukup untuk memasak hidangan yang sudah akrab dan favorit, menambahkan tepung rami kepada mereka, dan hasilnya tidak akan lama.

Tonton videonya: Memanggil Semua Mobil: Menghilang Bekas Luka / Cinder Dick / Pria yang Kehilangan Wajahnya (Mungkin 2024).