Berarti untuk mengangkat kulit dari tumit, jika mereka retak

Ketika tiba saatnya untuk mengganti sepatu di sepatu terbuka musim panas, kita sering memperhatikan dengan iritasi bahwa kaki-kaki telah berkerut secara berbahaya dengan lapisan kulit yang tanduk, telah retak di beberapa tempat, dan bahkan retakan telah muncul.

Apa yang terjadi pada kaki?

Mengapa tumit retak

Alasan munculnya retakan banyak. Mari kita coba memahami apa yang hilang dari kita.

Kemungkinan penyebab:

• Beriberi atau hypervitaminosis.
  Dengan kekurangan vitamin A dan E, kulit menjadi kering, kasar. Wortel segar atau jusnya akan membantu mengisi vitamin A dengan krim untuk penyerapan yang lebih baik. Dan vitamin E dapat ditemukan di semua minyak sayur, daging sapi, dan bahkan dalam susu.
• Sepatu yang salah, sol sintetis dan kaus kaki.
  Jika kaki di dalam sepatu dijepit sebagai wakil, atau ketika berjalan hanya bertumpu pada tumit dan jari kaki, daripada mendistribusikan berat badan secara merata di kaki, maka beban di tumit meningkat.

Sepatu hak tinggi tidak dapat diklasifikasikan sebagai sepatu yang nyaman

Akibatnya, lapisan epidermis mengental. Masalah yang sama terjadi ketika memakai sepatu terbuka, menampar. Debu saat berjalan menyentuh kulit kaki dan dengan setiap langkah digosok ke dalamnya.

Solusi yang baik adalah mengganti sepatu menjadi lebih nyaman, tidak mengepak, tetapi dengan latar belakang. Jika kulit tidak alami, maka insole dapat diganti dengan kapas atau kulit asli.

• Menambah berat badan.
  Selama kehamilan dan setelahnya, sudah dengan bayi dalam pelukannya, berat induk berubah drastis.

Beban tambahan di kaki menyebabkan tumbuhnya epidermis

• Perawatan yang salah.
  Kurang hati-hati untuk tumit mengarah ke kelalaian.

Semangat yang berlebihan, keinginan untuk mendapatkan tumit, seperti bayi, dengan bantuan berbagai parutan, menghapus lapisan pelindung, dapat memiliki efek sebaliknya.

Perawatan semacam itu memaksa epidermis tumbuh dalam mode yang ditingkatkan, yang mengarah ke penebalan lapisan kulit pada kaki..

• Penyakit, menopause.
  Tumit pecah terkadang merupakan salah satu gejala penyakit tertentu.

Sebagai contoh, pada diabetes, pembuluh pada anggota tubuh bagian bawah terpengaruh, dan Ketika saluran gastrointestinal sakit, vitamin yang diperlukan untuk pembaharuan kulit tidak terserap dengan baik.. Penyakit tiroid juga memiliki gejala ini.

Pada penyakit kulit seperti eksim, dermatitis, kulit terkena. Ketika menopause terjadi ketidakseimbangan hormon, yang mengarah ke hasil yang serupa.

Untuk mengatasi masalah ini, diperlukan perawatan kaki yang lebih baik, dan penyakit ini harus ditangani secara paralel di bawah pengawasan dokter.

• Infeksi dengan jamur.
  Sangat mudah bagi mereka untuk menginfeksi, memakai sepatu orang lain atau mengunjungi pemandian umum atau kolam renang.

Di kolam renang lebih baik untuk membawa sandal bersamamu.

• Pekerjaan tetap.
  Masalah ini sering terjadi pada penjual, koki, dan profesi lainnya, di mana selama hari kerja, kaki mengalami beban yang konstan.

Perhatikan! Inklusi dalam diet harian 100 g keju cottage akan membantu mengatasi masalah retakan pada tumit. Anda dapat menggunakannya dalam bentuk apa pun - segar, dalam bentuk casserole atau cheesecake.

Berarti untuk menghilangkan kulit dari tumit kasar

Untuk mengangkat kulit, jika tumitnya retak, Anda bisa dengan bantuan alat seperti peeling atau scrub. Mereka memiliki tekstur yang halus, tidak mungkin untuk menyakiti mereka.

Dan disini Perawatan harus diambil ketika menggunakan trowel grinding.. Dia dapat dengan mudah mematahkan lapisan kulit di tumit, yang akan menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan saat berjalan.

Sebelum diproses, Anda harus selalu menahan kaki Anda dalam air panas dengan garam, benar-benar uap.

Pembersihan mekanis

Untuk membantu menghilangkan kulit, jika tumit pecah-pecah, bisa berarti tindakan mekanis. Seperti batu apung atau parutan logam khusus.

Batu apung memiliki asal alami, terbuat dari lava vulkanik beku. Dengan perlengkapan sederhana ini Anda dapat mencapai hasil yang baik saat merawat tumit masalah.

Gunakan dengan baik di kaki kukus. Meskipun terlihat tidak sedap dipandang, batu apung memiliki kemampuan untuk membersihkan, melembutkan dan menghilangkan kapalan lama, pertumbuhan kulit.

Alat lain untuk membersihkan stratum korneum - parutan khusus untuk tumit. Mereka datang dalam logam dan plastik. Pilihan kedua tidak begitu tahan lama, lapisan gosok dengan cepat terhapus.

Parutan Tumit Logam

Parutan logam mudah digunakan. Jika logam itu berkualitas tinggi, tidak berkarat, maka akan melayani lebih dari satu tahun kepada pemilik atau pemiliknya. Saat memilih parutan, perhatikan kehadiran pegangannya.Dengan dia lebih mudah untuk menangani tumit.

Sun mandi kulit kering

Sebelum Anda mulai berjemur di bawah sinar matahari, jagalah kaki Anda. Masukan ke mereka krim lemak. Ini akan membantu mencegah kekeringan dan keretakan tumit.

Obat tradisional

Masalah retak di kaki bukanlah hal baru. Jika ada, disarankan untuk mengangkat kulit kaki jika tumitnya retak. Berarti perawatan tumit bisa sebagai resep rakyat, dan krim terapi medis dan salep.

Bantuan yang baik, misalnya, resep semacam itu:

1. Tempelkan bawang atau daun kubis yang sudah dicincang dengan baik ke kaki retak yang dikukus dengan baik dalam larutan soda-garam, perbaiki dengan plester, masukkan kantong plastik di atas, masukkan kaus kaki di atasnya.
2. Yah membantu penyembuhan bubur tomat segar retak. Itu harus diterapkan pada kain di mana untuk membungkus area kaki yang rusak dalam semalam. Perbaiki dengan perban.
3. Rebus kulit kentang dengan biji rami, dinginkan dan taruh bubur di area masalah. Kain dapat digunakan di bagian atas dan diamankan dengan tas dan kaus kaki.

Obat-obatan farmasi

Selain obat tradisional, apotek memiliki banyak pilihan salep dan krim medis yang akan membantu menghilangkan kulit dari tumit yang pecah-pecah.

Kami daftar sejumlah dana:

• Boro Plus Indian Ointment memiliki sifat pelunakan dan penyembuhan yang baik;
• "Balsamed" - krim perawatan kaki. Dalam komposisinya memiliki seperangkat vitamin, minyak emolien dan pelembab yang diperlukan;

Cream "Balzamed"

• salep "Radevit" - penyembuhan luka dan agen anti-inflamasi;
• "Lamisil" - melembutkan kulit dan menyembuhkan retakan. Jika masalahnya disebabkan oleh jamur, ada baiknya menyingkirkan gatal yang menyertainya;
• Perut Jardin "Smoothing" krim Polandia untuk retak akan sempurna mengatasi retakan, melembabkan dan melembutkan kulit kaki;
• krim kaki "Fito Cream" dari retakan pada tumit dengan cepat mengatasi masalah. Hanya dia yang memiliki bau tertentu yang tidak disukai semua orang;
• Krim kaki terkonsentrasi dari retakan dan kekeringan DNC "Formula Swiss", dengan tekstur yang lengket dan aroma lavender yang menyenangkan berdasarkan lilin dan bahan-bahan alami yang eksklusif, akan membantu mengembalikan kehalusan ke tumit dalam sebulan.

Mandi untuk membantu tumit

Mandi dalam perawatan retak pada tumit menempati tempat utama. Untuk menghilangkan kulit keratin dari tumit setelah dikukus, bahkan jika itu retak jauh lebih mudah.

Sebaiknya tambahkan cara apa pun yang terdaftar, seperti:

• soda;
• pati;
• garam laut;
• hidrogen peroksida;
• sabun cair;
• decoctions herbal;
• rebusan sapu birch.

Obat-obatan ini melembutkan kulit. Kukus kaki dengan baik semalam suntuk dengan minyak jarak, letakkan kaus kaki di atas dan pergi tidur.

Kaus kaki memungkinkan untuk tetap hangat

Perawatan harus dilakukan setidaknya seminggu., dan bahkan dalam waktu yang singkat dengan mandi setiap hari, kaki akan berubah tak dapat dikenali.

Apakah mungkin mengabaikan masalah

Setiap masalah memiliki sebab, sama seperti ada obat untuk setiap penyakit. Hanya perlu untuk mencari dan menerapkan. Kita harus dapat mendengarkan tubuh Anda, mendengarkan setiap tandanya.. Dia selalu berbicara kepada kita, memberi kita sinyal. Anda tidak bisa mengabaikannya, hasilnya mungkin tercela.

Semua penyakit mulai kecil. Nah, jika pada natoptysh semuanya berhenti. Sayangnya, sering jika ada alasan untuk memburuk, seperti diabetes, dan tidak ada bantuan untuk stabil, lebih baik tidak.

Pertama, kulit menjadi kering. Dia menempel pada coretannya pada lembaran, perlu untuk menahan kakinya. Kemudian muncul natoptysh di tumit. Sekarang kulit mulai retak. Retakan dalam muncul. Ada rasa sakit saat berjalan, peningkatan risiko melalui luka terbuka untuk mengambil infeksi, dengan nampan yang tidak bisa mengatasi.

Ini adalah bagaimana gangguan kecil yang mudah dipecahkan pada awalnya, jika diberi sedikit waktu, dapat berubah menjadi masalah besar. Nanti kita akan senang membantu diri kita sendiri, tetapi sudah terlambat.

Sekarang butuh lebih banyak waktu untuk menyembuhkan negara yang terabaikan. Tanpa intervensi medis profesional tidak bisa lakukan. Untuk perawatannya juga perlu obat yang lebih mahal.

Fakta yang menarik! Hapus kulit, jika tumit yang pecah-pecah, akan membantu dana yang tersedia di rumah untuk hampir semua orang. Campuran amonia cair dan gliserin dalam jumlah yang sama akan membantu membawa tumit yang berjalan ke kondisi yang baik..

Cara mengobati keretakan yang dalam

Ini akan membantu menghilangkan, dan kemudian menyembuhkan kulit, jika tumit telah retak dan retak yang dalam terbentuk, mandi untuk malam. Untuk segera membawa tumit kembali normal, perlu untuk mengatur perawatan yang komprehensif. Yang terbaik adalah melakukan prosedur pemulihan sebelum tidur, setidaknya selama seminggu.

Pertama-tama, tumit harus dikukus dan dilunakkan. Air panas dengan tambahan 1 sendok makan soda dalam 3 liter air akan bekerja pada kulit. Soda akan melunakkan pertumbuhan kasar, dan mengatasi kuman dengan baik.

Mandi - alat yang sangat baik untuk mempersiapkan membersihkan kaki

Jaga kakimu dalam air seperti itu setidaknya harus 20 menit. Saat mendinginkan air, tambahkan bagian baru air mendidih ke suhu yang dapat ditekuk oleh kulit kaki. Kaki kukus kering.

Sekarang Anda perlu membantu luka untuk mengencangkan, dan kulit tidak dibiarkan menjadi keras lagi. Untuk ini melembutkannya dengan krim apapun secara vaseline, adalah mungkin dan hanya petroleum jelly dicampur dengan kumis emas.

Jika tidak, maka cara apa pun yang dijual di apotek untuk pengobatan retak di kaki. Setelah mengolesi tempat-tempat yang mengganggu, kami mengambil kantong plastik dan menaruhnya di atas kaki, menaruh kaus kaki bersih di atasnya. Jadi kami menjaga tempat tidur bersih, dan kaki sepanjang malam akan seperti di sauna, terus mengeluarkan uap.

Di pagi hari kita menghapus semua perlindungan, lagi-lagi kita mandi kaki panas. Setelah ini, kita mulai hati-hati menghapus lapisan horny.

Dalam hal tidak perlu lapisan kulit kasar memotong pisau

Segala sesuatu yang mudah dibersihkan, hapus. Tidak perlu terburu-buru. Oleskan salep tipis untuk mengobati luka pada tumit yang dirawat di area yang rusak.. Ini akan membantu cepat retak.

Setelah semua prosedur itu baik untuk memakai kaus kaki katun dan tidak lupa tentang sandal. Tetapi jika Anda perlu pergi bekerja, pastikan sepatu nyaman dan insole alami.

Mencegah retak tumit

Tidak peduli betapa cantik dan terawatnya tumit, mereka membutuhkan perawatan yang konstan. Kebiasaan berjalan tanpa alas kaki di sekitar rumah, atau di sepanjang pantai, mungkin di rumput hijau subur, menyebabkan kerusakan pada kulit di tumit dan munculnya masalah.

Sering berjalan di atas pasir dapat menyebabkan kekasaran pada kulit kaki.

Pecinta sandal terbuka pada kaki telanjang atau stoking nilon dengan kaus kaki juga beresiko.

Untuk pencegahan retak di tumit, agar tidak merusak kulit, Anda perlu:

• cuci setiap hari secara menyeluruh dan bersihkan kaki Anda sebelum tidur, terutama di musim panas;
• terapkan agen profilaksis secara periodik, misalnya, krim pelunakan;
• menjaga pola makan sehat agar tubuh menerima vitamin yang diperlukan untuk menyegarkan kulit;
• jangan menggunakan sepatu orang lain;
• Jangan memakai, tanpa melepas, sepatu panjang dengan sepatu hak tinggi atau bukan ukuran Anda sendiri;
• pantau kesehatan Anda, bereaksi secara peka terhadap segala gejala yang diberikan oleh tubuh, sebagai tanda bahwa hal itu sulit baginya.

Jika Anda mengikuti aturan sederhana ini, tumit Anda tidak akan menyebabkan masalah bagi Anda dan akan menyenangkan Anda dengan kulit yang halus dan sehat.

Tonton videonya: Doa Sendi & Saraf (April 2024).