Jika Anda memiliki masalah kesehatan, orang membeli pil, lupa bahwa mereka memiliki sejumlah efek samping. Namun, banyak produk herbal tidak hanya dapat memperkaya diet, tetapi juga menyembuhkan seseorang. Misalnya saja kaldu beras akan membantu mengatasi masalah pencernaan atau untuk memperbaiki berat badan berlebih.
Manfaat nasi dalam diet untuk tubuh
Komposisi kimia - vitamin, mikro, BJU
Beras adalah salah satu sereal yang populer, ini merupakan dasar dari diet Asia dan Cina, dan penduduk negara lain menikmati menggunakannya dalam hidangan sehari-hari. Kultur sereal adalah sumber karbohidrat lambat, tetapi memiliki kandungan protein rendah.
Perhatikan! Agar tidak membahayakan tubuh dan sepenuhnya merasakan manfaat dari kaldu nasi, Anda harus tahu kandungan kalori, resep, dan ruang lingkupnya. Misalnya, bagi orang yang rentan terhadap konstipasi, produk ini tidak disarankan untuk diserap.
Komposisi beras termasuk karbohidrat (sekitar 80%), jauh lebih sedikit protein - 10%, lemak - 8%. Biji padi kaya akan vitamin dan mikro.
Konsumsi beras membantu mengkompensasi kekurangan vitamin grup B, E, PP dan H.Kehadiran macronutrients (kalium, magnesium, sulfur, kalsium, fosfor, klorin) dan microelements (seng, besi, yodium dan tembaga) membuatnya menjadi produk makanan yang berharga.
Selain itu, mengandung lesitin, asam amino, serat tumbuhan. Piring dari tanaman ini memungkinkan Anda mendapatkan cukup cepat, sementara mereka mudah dicerna dan dicerna.
Itu penting! Memilih di rak-rak toko berbagai varietas beras, Anda perlu memperhitungkan tidak hanya fitur-fiturnya memasak, tetapi juga kandungan nutrisi yang berbeda.
Tepung beras tidak mengandung gluten, yang menentukan tempat khusus hidangan dari itu dalam dietetika. Tepung digunakan untuk membuat mie, pasta, pie, roti datar. Beras adalah dasar untuk persiapan anggur dan alkohol.
Sifat penyembuhan beras telah lama diketahui. Efek terapeutik dicapai oleh properti beras untuk menyerap, mengikat dan membuang racun dan zat berbahaya.
Rebusan butir padi membantu dalam pengobatan bronkus, saluran pencernaan, masuk angin.
Selain itu, produk ini digunakan dalam tata rias, membuat masker, salep, kompres dan minyak untuk penggunaan eksternal.
Kalor beras rebus per 100 g
Nasi yang dimasak dengan kalori tergantung pada variasi dan digunakan saat memasak bahan tambahan. Mengingat kandungan kalori rendah dari produk jadi, itu digunakan dalam persiapan diet untuk berbagai diet.
Saat memasak kaldu beras yang berguna sesuai dengan resep, jika produk lain tidak digunakan saat memasak selain nasi dan air, 100 g sereal akan memiliki sekitar 115 kilokalori.
Beras dalam obat tradisional
Cara memasak air beras
Berguna dan berharga dari beras, yang memiliki efek terapeutik pada tubuh, selama memasak masuk ke air. Ia menjadi kental dan keputih-putihan, menyerupai cairan jeli.
Ini adalah rebusan beras yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk memecahkan masalah kesehatan ketika tidak ada tablet di tangan atau penggunaannya tidak diinginkan.
Untuk rebusan memiliki sifat penyembuhan, Anda perlu mengetahui beberapa seluk-beluk persiapannya. Untuk melakukan ini, bilas beras dengan baik dan rendam dalam air dingin. Ketika biji-bijian bengkak, mereka dipindahkan ke air mendidih dan direbus dengan api kecil, sering diaduk.
Mengetahui resep untuk kaldu beras, manfaatnya dan bahaya dan kandungan kalori, Anda dapat dengan mudah menyiapkan alat yang akan membantu meracuni, dan akan efektif dalam tata rias.Agar kaldu menjadi jenuh dan memberikan hasil yang diinginkan, perlu memasak nasi selama sekitar 40-50 menit. Cairan disaring dan dibiarkan dingin.
Rebusan beras sering diberikan kepada anak-anak dengan diare. Alat ini bisa menjadi suplemen untuk terapi obat atau diresepkan secara mandiri.
Rebusan memiliki khasiat yang berguna:
- meredakan iritasi dan melindungi usus dari asam;
- mengandung zat pengikat dan pengikat;
- mengganggu fermentasi dan perut kembung;
- bergizi.
Untuk menyiapkan ramuan untuk pengobatan diare, Anda perlu mengambil:
- 500 ml air mendidih;
- 2 sdt. beras.
Cara memasak:
Cuci beras dalam air, tuangkan dalam air panas. Didihkan selama setidaknya 45 menit, aduk sesekali. Strain. Ambil instruksi.
Rebusan beras untuk keracunan
Ketika seseorang diracuni oleh produk basi atau zat beracun, Anda dapat menggunakan air beras. Alat ini mengatasi muntah, diare dan gejala lainnya, serta mengobati keracunan makanan.
Efek penyembuhan dari rebusan dikaitkan dengan kemampuan beras untuk mengikat dan membuang racun dari tubuh. Selain itu, ketika seseorang diracuni, ada kekurangan nafsu makan, dia menolak untuk makan.Rebusan beras akan membantu mengisi pasokan nutrisi dan meremajakan.
Penting untuk diingat! Obat tradisional tidak bisa menggantikan kunjungan ke dokter. Jika tanda-tanda keracunan tidak hilang atau memburuk, Anda harus pergi ke rumah sakit.
Berapa banyak untuk memberi nasi kaldu
Untuk rebusan beras memiliki efek terapeutik, Anda harus meminumnya dengan benar.
Untuk pengobatan diare pada bayi Anda perlu memberinya 1 sdm. l rebusan beberapa kali sehari. Pada saat yang sama, tidak perlu mencampur cairan dengan apa pun. Segera setelah bantuan datang dan diare berhenti, jangan berikan kaldu lagi.
Anak yang lebih tua memberi tidak kurang dari 50 g dana. Efek dari rebusan berlangsung 3 jam, maka Anda perlu meminumnya lagi. Perawatan bisa berlangsung 2 hari. Biasanya efek positif terjadi dalam waktu singkat setelah mengambil rebusan.
Diet nasi - kaldu beras untuk menurunkan berat badan
Selain sifat penyembuhan, air beras membantu mengatasi masalah kelebihan berat badan secara efektif. Inti dari diet ini adalah mengganti satu kali makan dengan air beras, yang memberikan perasaan kenyang dan pada saat yang sama mengurangi total kalori harian.
Makan 500 kalori lebih sedikit dari tarif biasa, dengan diet nasi, Anda bisa kehilangan 1 kg per minggu. Dalam hal ini, Anda dapat menggunakan air ini untuk sarapan atau gunakan pada siang hari 1 gelas sebagai camilan.
Gunakan sebagai minuman tanpa garam, bisa dibumbui dengan bumbu dan rempah-rempah. Untuk melakukan diversifikasi diet dengan diet, Anda bisa membuat kaldu dasar sup sayuran rendah kalori.
Beras dalam tata rias
Rebusan beras untuk rambut
Rebusan beras aktif digunakan dalam pembuatan kosmetik untuk perawatan tubuh, wajah dan rambut.
Pemakaian kaldu secara teratur akan memberikan kilau rambut, berseri-seri, menjenuhkan folikel dengan zat bermanfaat, rambut akan terlihat lebih sehat dan lebih tebal.
Aplikasi untuk rambut:
- sebagai sampo, untuk kepadatan, Anda dapat menambahkan tepung beras;
- sebagai bilas;
- sebagai agen styling.
Nasi kaldu untuk wajah
Rebusan beras berfungsi dengan baik dengan pori-pori membesar, bersinar berminyak dan kulit kering. Mencuci setiap hari dengan produk ini di pagi hari akan memberikan cahaya kulit, kelembutan dan elastisitas.
Selain itu, rebusan adalah agen pemutihan cahaya dan melindungi dari sinar matahari.
Selain mencuci dengan dasar cairan beras, Anda bisa membuat berbagai masker, tonik dan es kosmetik.
Broth wortel-nasi Hippie untuk anak - apa gunanya
Untuk bayi dari 4 bulan dengan masalah pencernaan, diare atau muntah, Anda dapat membeli wortel Hipp dan air beras.
Produk ini memiliki efek terapeutik dan pencegahan dan sepenuhnya siap digunakan.
Penggunaan minuman:
- mengkompensasi kehilangan cairan, garam dan kalori;
- pemulihan mukosa lambung;
- saturasi karena kandungan tepung beras dan pektin wortel;
- tidak mengandung gluten, laktosa dan protein susu;
- memperbaiki kursi.
Kontraindikasi untuk menerima rebusan beras
Meskipun efek menguntungkan dari beras pada tubuh, tidak ada gunanya menyalahgunakan masakan dari itu atau rebusan. Dengan kecenderungan sembelit dan kolik, ambil rebusan beras sebagai agen terapeutik tidak mungkin.
Selain itu, ada beberapa kontraindikasi untuk penggunaan rebusan untuk diare dan muntah.
Kontraindikasi:
- muntah sangat parah;
- kotoran darah, lendir di tinja;
- demam tinggi;
- infeksi usus.
Jika diare dan muntah disebabkan oleh infeksi, perlu untuk melakukan perawatan obat, dan tidak menyimpan kotoran di dalam tubuh dengan rebusan.
Rebusan nasi di menu
Rebusan beras yang diperoleh selama memasak sereal, dapat disimpan dan digunakan untuk menyiapkan hidangan asli dan lezat. Mereka dapat digunakan sebagai makanan, yang memberikan kontribusi pada pelestarian dan pemeliharaan berat badan yang sehat.
Pancake di atas nasi kaldu
Pancake semacam itu dapat dimasak dalam puasa atau intoleransi terhadap produk susu. Pancake sangat enak dan kemerahan.
Bahan-bahan:
- 1 cangkir beras;
- sekitar 2 liter air;
- sekitar 2 gelas tepung;
- sedikit garam;
- 2 sdm. l pati;
- 6 sdt. gula;
- 100 g kismis dan aprikot kering;
- 50 ml minyak sayur.
Metode memasak dapat dibagi menjadi beberapa langkah.
Langkah 1
Tuang nasi dengan air, masak hingga siap. Untuk pancake, Anda akan membutuhkan ramuan yang perlu Anda tiriskan ke dalam mangkuk. Dapatkan sekitar 1 liter cairan.
Langkah 2
Kismis dan aprikot kering menuangkan air mendidih, setelah beberapa menit lepaskan, keringkan dan potong, campur dengan nasi dan satu porsi gula.
Langkah 3
Aduk beras dengan tepung terayak, garam, gula dan mentega.
Langkah 4
Dari adonan hingga membuat kue dadar dan membungkus isian di dalamnya.
Pancake tipis dan lembut. Oleh karena itu, mereka harus dikeluarkan dengan hati-hati dari panci, agar tidak sobek.
Adonan kaldu nasi
Tanpa telur dan susu, Anda dapat membuat kue dan roti buatan sendiri yang lezat dengan dasar kaldu beras. Dalam hal ini, adonan bisa ragi atau bersisik. Bahkan seorang nyonya rumah pemula akan dapat memanggang roti ragi.
Dalam hal ini, gunakan:
- 500 g kaldu beras, seperti pada resep sebelumnya;
- 300 g tepung terigu;
- 50 ml minyak sayur;
- 10 sdt. gula;
- sedikit garam;
- pak ragi kering.
Tuangkan produk ke dalam mangkuk, ganti adonan. Adonan harus curam, elastis dan tidak menempel pada tangan. Maka Anda harus meninggalkannya di mangkuk untuk mengangkat. Setelah naik, Anda perlu meremas dan menunggu sampai adonan naik lagi. Sekarang Anda bisa mencetak roti dan memanggang.
Nasi rebus dengan resep sayuran
Pencinta makanan sehat akan menyukai nasi dengan sayuran. Sereal sempurna dikombinasikan dengan semua tanaman sayuran, oleh karena itu, tergantung pada preferensi, Anda dapat menyiapkan beberapa varian hidangan tersebut. Makanan ternyata cerah, jenuh dan harum.
Bahan-bahan:
- 200 gram beras apa saja;
- 300 g air;
- 100 g biji asparagus rebus;
- 1 wortel;
- 100 g kacang polong kalengan dan jagung;
- 1 bawang;
- minyak sayur;
- rempah-rempah, bawang putih;
- garam
Proses memasak:
Langkah 1
Cuci beras dengan baik dan rebus dengan air.
Langkah 2
Pada saat ini, kupas dan potong sayuran menjadi irisan dengan ukuran yang sama. Cincang halus bawang putih.
Langkah 3
Tuang minyak ke dalam wajan, panaskan, masukkan bawang, didihkan selama 4 menit. Kemudian tambahkan kubus wortel. Luangkan beberapa menit lagi hingga setengah siap.
Langkah 4
Tambahkan nasi ke sayuran rebus dan aduk. Api berkurang, masak lagi 5 menit.
Langkah 5
Di dalam panci tambahkan sisa sayuran, garam dan rempah-rempah. Aduk dan didihkan dengan api kecil selama beberapa menit.
Perhatikan! Beras dapat dikombinasikan dengan sayuran lainnya: zucchini, cauliflower, Bulgaria atau cabe, terung, seledri, tomat.
Semakin banyak bahan dari warna yang berbeda digunakan, semakin selera hidangan akan. Sebagai bumbu, Anda bisa menggunakan jinten, bumbu untuk pilaf, kunyit, kari, ketumbar.
Beras adalah produk yang berharga, tidak hanya digunakan dalam nutrisi, tetapi juga dalam pengobatan tradisional dan tata rias.
Rebusan butir padi merupakan pertolongan pertama yang sangat baik untuk diare pada anak-anak dan orang dewasa. Menerapkan ramuan sebagai obat yang perlu Anda ingat bahwa dalam kasus kejengkelan gejala penyakit, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.
Ramuan nasi: manfaat dan bahaya, kalori, cara memasak, resep:
Rice Mask - Oriental Porcelain Shine:
