1. Pada hari ke-5 ke-5 setelah kelahiran, ketika ASI masih "tidak datang", bayi memiliki kolostrum yang cukup: hanya 2-5 ml yang dapat mempertahankan ginjalnya. Dan manfaatnya bagi kesehatan dan payudaranya sangat besar!
2. Dari kolostrum, anak menerima imunoglobulin yang akan melindunginya jika inseminasi flora patogen terjadi selama perjalanan melalui jalan lahir. Karena itu, minta untuk meletakkan remah-remah di dada Anda di menit pertama setelah kelahiran.
3. Untuk melarang menaruh anak ke payudara pada meja kelahiran Anda hanya bisa jika: Anda dibuat melalui operasi caesar dengan menggunakan anestesi umum; saat melahirkan, Anda kehilangan banyak darah; Anda memiliki HIV, sifilis dan virus lain; keadaan anak pada skala Apgar di bawah 7 poin, ia mengalami asfiksia atau trauma kelahiran intrakranial. Dalam 2-3 jam setelah pengiriman, efeknya tidak akan sama.
4. Menerapkan ke dada di meja kelahiran memprovokasi kontraksi uterus - plasenta memisahkan lebih cepat. Ini juga memicu mekanisme laktasi normal dan membantu untuk membangun kontak psiko-emosional terbaik dengan bayi.
5. Jika Anda ingin menempelkan bayi ke payudara sekaligus, di atas meja generik, tetapi Anda ditunjukkan persalinan hanya dengan operasi caesar, pilih tidak anestesi umum, tetapi epidural.
6. Untuk menolak membawa Anda untuk memberi makan dokter berhak, jika: bayi baru lahir dalam kondisi serius dan berada di unit perawatan intensif; Anda sedang menjalani perawatan antibiotik atau juga dalam perawatan intensif. Pilek, pilek, atau bronkitis bukan alasan untuk menolak Anda memberi makan. Ini sudah cukup untuk mengenakan perban kasa untuk waktu menyusui.
7. Ukuran payudara tidak mempengaruhi kekuatan laktasi. Dari menit pertama kehidupan anak, secara teratur tempelkan ke dada. Hal utama - benar-benar yakin bahwa Anda akan dengan aman memberi makan remah-remah.
8. Jika hari-hari pertama setelah melahirkan tidak memungkinkan, tidak mungkin untuk menyusui, pastikan untuk mengekspresikan tangan Anda atau dengan bantuan pompa payudara. Jika cairan tidak meninggalkan dada Anda, laktostasis akan berkembang, dan kemudian mastitis akan berkembang. Air susu yang keluar secara teratur dari hari-hari pertama setelah kelahiran adalah janji masa laktasi yang panjang dan penuh di masa depan.
9. Dalam 6 minggu pertama setelah melahirkan, tempelkan bayi ke payudara pada permintaan pertamanya. Tidak perlu membuat mode makan. Lagi pula, di minggu-minggu ini bayi mengembangkan semua sikap dan kepercayaan di dunia di mana dia datang.
10. Dalam 3 bulan pertama laktasi, serta pada bulan ke-7-8 menyusui, apa yang disebut krisis susu diamati. Pada saat ini, mungkin terlihat bahwa jumlah susu menurun.Jangan menggoreng remah dengan campuran, cukup berikan payudara Anda lebih sering. Setelah 3-6 hari, laktasi akan dipulihkan.
11. Semakin sedikit bayi lahir, semakin sedikit ASI yang disedot dalam satu kali makan dan semakin sering itu akan membutuhkan payudara. Tetapi semakin sulit menjadi semakin jarang membutuhkan makan.
12. Jangan ikuti dada anak pada tanda-tanda kecemasan pertama, kalau saja dia diam. Mungkin dia hanya panas (atau dingin) atau dia punya popok. Atau mungkin dia ingin "bicara"?
13. 3-4 hari setelah lahir, bayi mungkin memerlukan dada untuk 12-2O kali sehari interval antara menyusui - dari 15 menit untuk 3 ~ 4 jam. Regimen yang relatif teratur harus ditetapkan 2-2,5 bulan setelah kelahiran
14. Cobalah untuk memilih posisi yang paling nyaman bagi Anda untuk memberi makan. Jika Anda merasa tidak nyaman (ada adalah rasa sakit di leher, punggung, ketegangan yang berlebihan di punggung bawah dan tangan), Anda dapat muncul asosiasi negatif dengan menyusui, dan ini akan menjadi langkah pertama menuju pemecatan itu dibenarkan remah-remah dari dadanya.
15. Jika Anda memiliki puting retak, gunakan krim untuk menyembuhkan retakan. Jangan berhenti menyusui bayi Anda. Biarkan dada melalui pad silikon khusus, yang dapat dibeli di apotek atau di toko barang untuk wanita hamil.
16.Agar Anda tidak memiliki retakan di puting Anda, pastikan bahwa bayi mengambil payudara dengan benar. Ketika Anda memegang puting dengan bibir Anda, anak itu harus memasukkan mulutnya bukan hanya puting, tetapi juga areola - lingkaran gelap di sekitarnya. Jika tidak, tarik kulit di sekitar puting, keluarkan dan tawarkan lagi payudara.
17. Untuk memberi makan anak dengan susu yang diekspresikan dari botol pada L- / alasan terjadinya pada Anda retak puting sangat berbahaya untuk laktemia. Sudah dalam 2-3 "botol" makan remah akan belajar bahwa dari puting susu ASI mengalir lebih mudah (untuk makan, jangan "bekerja" dan menghisap), dan segera menolak makan dari payudara Anda. Dan ini langsung mengarah pada penghentian laktasi lebih awal, karena tidak ada pompa payudara yang bisa mengosongkan dada sepenuhnya, seperti anak kecil.
18. Jika sebelumnya Anda mengambil payudara dan menawarkan yang kedua, itu tidak akan menyedot “punggung” pertama, lebih bergizi dan kaya dengan zat-zat bermanfaat susu. Dan juga berubah menjadi pengisap malas - tidak akan mencoba untuk menarik susu dari payudara dan akan terbiasa makan hanya susu depan, yang benar-benar mengalir dari dada. Jika dia tidak puas, dia akan segera menuntut makanan lagi.
19. Sebagai aturan, anak memiliki cukup susu dari satu L. / payudara.Anak-anak besar kadang-kadang perlu "menyelesaikan makan" dan dari kelenjar kedua. Penting untuk menyesuaikan laktasi sehingga dalam satu payudara ada cukup susu untuk pemberian makan berikutnya. Untuk melakukan ini, biarkan yang kokoh "menghabisi" dari payudara kedua. Dalam pemberian makan berikutnya, mulailah memberi makan dari payudara di mana Anda selesai menyusui terakhir. Secara bertahap, saldo akan dipulihkan.
20. Jangan memaksa anak untuk mengisap payudaranya pada saat yang "tepat": ini membuatnya gugup dan tidak membantu dalam membangun "rezim".
21. Sebagian besar anak-anak jenuh selama 10-2o menit, tetapi ada juga "sloth" yang membutuhkan setidaknya 40 menit untuk merasa kenyang. Selama waktu ini mereka makan jumlah susu yang sama dengan anak-anak yang "lincah". Cukup mereka kurang intensif melakukan gerakan menghisap, pengisap lebih lemah. Dengan demikian, lebih banyak waktu dihabiskan untuk asupan makanan.
22. Belajar mengenali tangisan dan tangisan bayi yang lapar - menuntut perhatian Anda. Ketika remah ingin makan, dia memukul tuba, memutar kepalanya untuk mencari puting, mencoba mengisap jari Anda. Reaksi-reaksi ini diamati jauh sebelum menangis. Jika Anda tidak bereaksi, anak akan segera mulai menangis. Cobalah untuk tidak membawa ini, jika tidak anak itu akan belajar rumus: perhatian dan makan hanya dapat diterima dengan berteriak.
23.Jika susu mengalir dari payudara sebelum menyusui, bayi yang baru lahir bisa "tersedak". Untuk mencegah hal ini, buang sedikit susu kedepan.
24. Bagaimana memberi bayi payudara
- Tempatkan remah-remah di bagian dalam siku. Naikkan agar wajahnya menghadap puting.
- "Centang" puting dengan pipinya atau spons. Ratakan dada dekat cangkir pengisap.
- Letakkan puting dan sebagian areola ke mulut anak.
- Selama menyusui, pegang dada sehingga tidak menutupi remah-remah lubang hidung.
25. Jika Anda tidak bisa berhenti dari kecanduan rokok, cobalah untuk tidak merokok segera sebelum menyusui, karena nikotin memicu penyempitan pembuluh - susu diproduksi dan dilepaskan lebih buruk.
26. Dengan dimulainya menyusui, belilah bra khusus. Akan lebih mudah untuk memberinya makan, karena desainnya memungkinkan Anda dengan cepat dan mudah memberikan puting susu bayi tanpa melepas atau melepas seluruh aksesori.
27. Ketika memilih bra, pastikan bahwa cangkir pas dengan payudara (tetapi jangan memencetnya). Model tanpa elastane tidak dapat mendukung kelenjar dengan baik, dan mereka dapat bertahan.
28. Sebagai aturan, susu dari payudara mengalir sedikit.Oleh karena itu, pada malam dan siang hari, masukkan kapas atau kain lap sekali pakai ke dalam bra. Mereka dijual di apotek atau di setiap toko barang bayi. Belikan mereka saat Anda mengumpulkan tas untuk perjalanan ke rumah sakit.
29. Berpose untuk menyusui:
Sikap klasik kepala anak, di siku. Yang paling nyaman untuk peti kecil.
- Pose "anak kecil." Cocok untuk ibu dengan payudara sangat besar (4-6 kali) dan puting rendah.
-Menempatkan berbohong: posenya nyaman Jika dada tidak terlepas dari tangan Anda.
30. Wanita, yang secara fisiologis tidak mampu "memberi" cukup banyak susu kepada seorang anak, hanya 3 ~ 8%. Untuk mengklaim bahwa Anda memiliki "sedikit susu" setelah melahirkan hanya mungkin jika Anda memiliki patologi hormonal, infantilisme fisiologis, penyakit organ sekresi internal, atau Anda berusia lebih dari 35 tahun.
31. Produksi ASI yang buruk setelah persalinan terjadi, jika ibu mengalami toksisitas berat pada kehamilan lanjut, perdarahan hebat selama atau setelah kelahiran, operasi obstetri, infeksi pascalahir. Tetapi ini bukan alasan untuk menolak untuk merangsang kelenjar. Jangan berhenti memberi makan bayi atau decant, dan laktasi akan pulih.
32.Itu terjadi bahwa laktasi biasanya didirikan, tetapi kemudian menurun. Alasan untuk ini - pelanggaran dalam rejim pemberian makan pada anak, keterikatan yang tidak teratur di dada, istirahat yang panjang antara menyusui, menyusui bayi yang lamban. Jadi kelenjar tidak cukup dirangsang dan mereka "menghasilkan" lebih sedikit susu.
33. Proses produksi susu dikendalikan oleh otak, dan bukan oleh payudara. Oleh karena itu, dalam 3 ~ 4 bulan pertama setelah melahirkan, kecualikan faktor apa saja yang dapat menyebabkan stres: kerja, kerabat dan teman yang gugup, berita televisi.
34. Untuk menjaga kulit payudara dalam nada, setiap hari lakukan douchement kontras dari payudara, bersihkan kelenjar susu dengan kain lap kasar dan handuk terry.
35. Untuk makan, pilih di apartemen tempat suram yang tenang di mana tidak ada TV, telepon, hewan peliharaan dan faktor-faktor menjengkelkan lainnya yang dapat mengalihkan perhatian Anda dan anak
36. Jika remah tidak benar mengambil puting (tidak menyita areola), saat mengisap, dia bisa menelan udara. Fenomena ini disebut aerophagia. Hal ini diamati pada semua anak (inilah mengapa bayi mengalami regurgitasi setelah makan). Biasanya, jika volume udara yang tertelan tidak lebih dari 10% dari volume lambung.Jika tidak, remah tidak akan menyedot jumlah susu yang tepat: udara akan meregangkan perut dan menciptakan rasa kenyang.
37. Kandungan kalori dari diet harus 300 kkal lebih dari pada trimester ke-3 - 2600-3100 kkal. Tapi jangan makan berlebih: tiga kali sehari dan 3 ~ 4 camilan ringan sehari sudah cukup. Kalori diperoleh dari daging tanpa lemak, sayuran, buah-buahan, gandum utuh, sereal dan produk susu fermentasi.
38. Selama menyusui Anda dapat menggunakan krim dari puting retak dengan lanolin. Beli hanya di apotek atau toko khusus untuk para ibu. Sebagai aturan, produk ini mengandung komponen yang aman untuk kesehatan anak.
39. Ketika ada terlalu banyak mal, ada risiko stagnasi, dan pemompaan berlebihan hanya akan meningkatkan produksi susu. Beri makan bayi dengan payudara, dan dengan strain kelenjar yang berlebihan, ekspresikan sedikit, secara harfiah 5-10 ml.
40. Jika Anda sudah memiliki susu stagnan, pompa payudara tidak akan memisahkan payudara. Seorang bidan yang berpengalaman, yang tahu bagaimana menggunakan pijat "anti-stagnan", dapat membantu. Dia bisa mengajarkan ini kepada Anda.
41. Payudara menghasilkan susu sebanyak yang disedot bayi. Jika Anda akan diekspresikan setelah menyusui, susu akan dialokasikan lebih banyak.
42.Agar putingnya tidak retak, Anda perlu membantu kulit mengeras. Untuk melakukan ini, sepanjang hari, masukkan ke dalam cangkir bra pada tingkat serpihan puting linen, kain terry atau wafel.
43. Beberapa produk dapat menyebabkan alergi pada anak melalui susu.
- Cokelat
- Kacang-kacangan
- Sosis dan sosis
- Ham, bacon
- keju yg diawetkan
- Permen apa saja
- Buah jeruk
- Stroberi
- Sayang
- Kue dengan krim
- susu
- Kakao
- Tomat
- Bubur semolina
- Kopi
- Teh kuat
- Yoghurts dengan pewarna
- Kiwi
- Daging asap
- Produk yang mengandung pewarna dan pengawet
44. Puting yang ditarik atau pipih dapat ditarik keluar. Untuk ini 2-3 kali sehari, tarik puting dan gulir di antara jari selama 3 ~ 4 menit. Lakukan ini setiap hari selama sebulan, sebaiknya di trimester ke-2.
45. Krim terhadap stretch mark lebih baik untuk diterapkan selama kehamilan atau setelah menyusui: Anda tidak dapat mengetahui dengan pasti bahwa komponen-komponennya tidak menembus ke dalam susu dan tidak membahayakan anak.
46. Jumlah susu yang diproduksi tidak tergantung pada berapa banyak yang Anda makan. Hal utama adalah diet harus seimbang dan mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan.
47. Alasan munculnya kolik pada anak masih belum jelas.Hanya diketahui bahwa beberapa makanan yang dimakan oleh ibu dapat menyebabkan augmentasi pembentukan gas melalui susu:
- Bawang bombai
- Kubis
- Kacang polong
- Kacang
- Ketimun
- Radis
- Prune
48. Ambil vitamin kompleks untuk anak-anak hamil dan menyusui. Ini akan memberikan bayi dengan vitamin dan mineral yang mungkin tidak Anda dapatkan dengan makanan konvensional.
49. Para ilmuwan mengklaim bahwa dalam air susu ibu terdapat zat-zat yang dapat mencegah munculnya kolik usus. Ketika seorang anak mengisap dadanya, dia tenang dan rasa sakit kolik juga bisa surut. Seringkali, kolik usus tampak tepat pada anak-anak yang gelisah dan gelisah yang tidak menemukan kenyamanan di payudara mereka.
50. Makan malam adalah sarana untuk mempertahankan laktasi yang cukup. Hal ini disebabkan oleh peningkatan produksi pada jam-jam hormon laktasi - prolaktin. Karena itu, jangan kecualikan makan malam. Mereka diperlukan untuk kelanjutan makan alami.
51. Pada usia 2 bulan, bayi harus secara spontan diatur ke rejimen menyusui. Dia akan meminta payudara setiap 3,5 ~ 4 jam: begitu banyak waktu yang diperlukan untuk tubuh bayi untuk mencerna sebagian makanan.Jika mode tidak dipasang, anak itu sering terbangun di malam hari, kemudian sesuatu membuatnya gugup. Pastikan situasi di rumah tenang, karena seorang bayi SEMUA merasa dan mengharuskan Anda untuk tenang.
52. Untuk benar-benar bersantai dan menikmati kontak dengan remah "kulit ke kulit", cobalah untuk memberi makan berbaring di air hangat di kamar mandi.
53. Tidak perlu memerah anak dengan air (teh) dalam 6 bulan pertama setelah lahir! Kolostrum dan susu mengandung jumlah cairan yang dibutuhkan anak (mereka 87-90% air) dan menyediakan kebutuhan remah-remah bahkan dalam panas. Cairan dari susu lebih bermanfaat dan dicerna lebih baik daripada dari produk lain.
54. Ketika dopaivanii menciptakan rasa jenuh yang salah; karena ini, dia dengan lamban menghisap payudaranya, menguras susu lebih sedikit, menambah berat badan secara lemah. Jika anak perlu memberi teh dari kolik, lakukan 40-50 menit setelah menyusui.
55. Minum setidaknya 2 liter cairan per hari. Susu terutama terdiri dari air, dan tubuh Anda membutuhkan jumlah yang cukup untuk laktasi normal.
56. Menyusui harus dikaitkan tidak dengan kesulitan, tetapi dengan istirahat: ini adalah kunci untuk pemberian makan jangka panjang yang sukses.Pilih posisi yang paling nyaman untuk makan, di kursi berlengan lembut atau di tempat tidur. Makan remah-remah, menetapkan kontak "mata untuk mata" yang sangat penting, memikirkan si kecil, diam-diam dan keras pujian, tepuk, senyum.
57. Jika anak menonton "hang" di dada, tidak melepaskan puting dari mulutnya, dan ketika Anda mencoba untuk "merobek" nya mulai menangis, maka ia dalam keadaan tinggi kecemasan. Cobalah untuk menyelesaikan konflik keluarga, jangan gugup, hindari kontak dengan orang yang mengganggu Anda.
58. Untuk meningkatkan laktasi dapat minum teh dan decoctions dari biji jinten, adas, adas, adas, alfalfa, oregano. Namun, alat terbaik adalah suasana hati Anda untuk menyusui dan keyakinan bahwa Anda dapat memberi makan bayi Anda.
59. "Kontak anak dengan" kulit ke kulit "disambut oleh dokter anak dan psikolog dan direkomendasikan dari menit pertama remah-remah kehidupan. Jadi ada seorang kenalan dan pembentukan attachment, stimulasi hormonal lanjut laktasi, yang sangat penting dalam minggu pertama pembentukannya dan selama krisis menyusui.
60. Jika Anda memiliki kepala atau sakit gigi, ambil setengah tablet analgin atau parasetamol.Obat-obatan ini, setelah meresap ke dalam susu dalam dosis kecil, tidak membahayakan anak dan akan membantu menurunkan suhu Anda.
61. Apakah Anda masuk angin? Cukup memakai masker kasa untuk waktu makan. Anak tidak akan terinfeksi jika Anda tidak berhenti menyusui, karena di dalam ASI Anda memiliki semua imunoglobulin yang Anda butuhkan untuk melindungi tubuh Anda dari infeksi.
62. Hindari obat yang menekan laktasi: diuretik, anestesi ethereal, DOPA, parlodela, bromkrsthtin, dostinex; obat-obatan yang mengandung gestagens, androgen, kamper, alkaloid ergot. Kurangi infus laktasi dan teh ergot dan sage.
63. Jika Anda sakit, tetapi tidak mau minum obat dan diobati dengan "rumput", periksa daftar tanaman yang dilarang makan selama menyusui. Melalui susu, mereka dapat menyebabkan anak memiliki alergi, peningkatan rangsangan atau gangguan yang lebih serius (dehidrasi, muntah, kejang, berhenti bernafas).
64. Jangan pernah berpikir buruk tentang payudara Anda: itu bisa "tersinggung" dan "merespons" dengan penyakit atau kekurangan susu. Dan secara mental dan keras memuji dia, mengaguminya dan mengaguminya!
65.Jika seorang anak berusia lebih dari 3 bulan, tetapi dia sering meminta payudara, mungkin dia membutuhkan perhatian dan cinta Anda. Ada kemungkinan bahwa remahnya sangat gugup. Karena itu, alih-alih memberinya makan dengan campuran, pulihkan suasana tenang di rumah, peluk bayi lebih sering dan terus menyusui hanya dengan ASI.
66. Dokter, orang tua, teman dapat memastikan bahwa Anda tidak memiliki cukup susu, anak kurang gizi, tidak bertambah berat badan. Paling sering mereka salah. Informasi yang dapat dipercaya hanya akan diberikan oleh timbangan elektronik anak-anak: timbang bayi sebelum dan sesudah makan. Jika dia paling sedikit 5 ° ~ 7 ° g lebih berat, maka dengan susu semuanya beres dan untuk melengkapi bayi dengan campuran tidak diperlukan.
67. Jika seorang anak tidak bertambah berat badan dengan "rasa bersalah", itu mungkin bukan laktasi yang lemah, tetapi fitur dari remah-remah pencernaan, kemungkinan pelanggaran dalam asimilasi makanan. Jangan berhenti menyusui, jangan overfeed campuran. Pertama, ambillah tes feses anak untuk melihat apakah pencernaannya baik-baik saja.
68. Jika Anda berpikir bahwa Anda tidak memiliki cukup susu, Anda dapat mengekspresikannya lebih sering. ASI mengandung zat-zat penghambat (suppressor) laktasi. Ini terakumulasi dalam dada penuh dan mengurangi laktasi. Aliran susu merangsang kelenjar.
69.Untuk memahami apakah bayi memiliki cukup susu, ujilah "popok basah". Untuk satu hari, keluarkan remah dari popok dan letakkan hanya popok. Jika anak buang air kecil 6 kali atau lebih dalam sehari, urin tidak berwarna atau kuning pucat, yang berarti bahwa susu sudah cukup.
70. Pada usia 3 minggu, 3, 7, 11 dan 12 bulan, kebutuhan gizi anak meningkat karena peningkatan aktivitas dan tubuh. Pada saat ini mungkin tampak bahwa dia tidak memiliki cukup ASI. Jangan berhenti menyusui, dan segera kelenjar akan "menyesuaikan" dengan kebutuhan baru bayi.
71. Rasa dan bau bawang, bawang putih dan rempah-rempah lainnya diteruskan ke susu, dan bayi bisa menyerah payudara. Jika remah tidak mengisap payudaranya, biarkan dia "berpikir" selama 30-60 menit.
72.Untuk mendukung dada dalam bentuk, sekali dalam 2-3 hari, lakukan latihan untuk otot-otot dada.
- Hubungkan telapak tangan di tingkat dada. Luruskan punggung Anda dan dengan tegas dan tegas tekan telapak tangan satu sama lain. Tenang sebentar. Ulangi kontraksi-relaksasi 25 kali lagi.
-Lakukan dirimu dengan pergelangan tangan, seperti yang ditunjukkan. Pegang tangan Anda dengan kuat dalam posisi ini, regangkan mereka, seolah mencoba mematahkan kopling. Lakukan 2_5 pengulangan,
- Ini analog dari latihan pertama, hanya dengan telapak tangan yang terhubung di atas kepala, bagus karena tidak hanya melibatkan otot pektoral, tetapi juga otot-otot pendukung sendi bahu. Sama seperti yang dijelaskan dalam latihan pertama, remas telapak tangan Anda. Lakukan 25 pengulangan.
73. Jika Anda memiliki terlalu banyak susu, berikan hanya satu payudara untuk satu kali menyusui dan jangan remas susu yang tersisa darinya. Jika yang lain terlalu bengkak pada saat yang sama, ekspresikan 10-15 ml (tetapi tidak lebih) untuk meredakan ketegangan. Pada pemberian makan berikutnya, berikan bayi payudara yang telah dilepas, dan jangan berlaku untuk yang lain (yang diberi makan terakhir kali).
74. Jika seorang anak mengisap satu menit dan kemudian berhenti menangis, ini mungkin menunjukkan bahwa:
- bayi memiliki hidung berair, hidung tersumbat;
- sakit tenggorokan;
- kepala terasa sakit;
- perut terasa sakit (atau dia mengalami kolik);
- peradangan di mulut (sariawan, gigi dipotong);
- Anda melakukan sesuatu untuk menghentikannya mengisap (menyentak, bergerak); Oh, Anda gugup, dan ini diteruskan ke remah;
- susu mengalir terlalu banyak.
75. Bau parfum, deodoran, atau bau keringat yang tajam dapat mendorong anak menjauh dari Anda. Selama menyusui, cobalah untuk tidak "mandi" dengan parfum dan mandi lebih sering. Yang paling favorit dan menenangkan bagi pria kecil adalah bau kulit Anda. Tentu saja bersih.
76.Apakah Anda yakin bahwa anak menolak DARI payudara? Setelah lelaki kecil bisa dengan mudah:
-panjang "bidik" ke puting, putar kepalamu;
sedikit terganggu oleh suara asing (gerakan, penampilan di ruangan atau perawatan orang lain) yang khas untuk usia 4-8 bulan.
77. Agar tidak menyerahkan bayi, pertahankan selalu tangan Anda; memberikan kontak "kulit ke kulit", "mata ke mata"; tidur dengannya dan memberinya makan di malam hari; tidak termasuk dot dot; coba postur lain untuk menyusui.
78. Pemberian makanan alami tidak mempengaruhi hubungan intim Anda dengan suami Anda. Sebaliknya, sebaliknya: banyak pria menganggap proses menyusui sangat seksi. Tetapi jika Anda bersembunyi dari suaminya, mungkin dalam hubungan Anda ada yang salah. Ceritakan pada psikolog keluarga!
79. Cara yang baik untuk mempertahankan menyusui adalah melalui persetujuan dari suami. Ada baiknya jika dia memuji Anda ketika Anda memberi makan bayi Anda; terutama jika ia menekankan fakta bahwa Anda cantik tepat saat menyusui dan sangat penting baginya bahwa Anda memberikan bayinya persis ASI.Jika dia sendiri tidak tahu bagaimana melakukan ini, dengan bijaksana "petunjuk".
80. Jangan biarkan suami Anda berbicara negatif tentang payudara "rasshivsheysya" Anda, bandingkan Anda dengan "tonjolan memerah". Ini mengurangi mood psikologis Anda untuk menyusui, yang pasti mengarah pada penurunan laktasi dan ekskomunikasi.
81. Menolak pernyataan negatif tentang makan alami dari nenek-nenek bayi yang baru lahir. Terutama yang mengurangi rasa percaya diri Anda dalam kemampuan untuk menyusui. Satu-satunya hal yang patut didengarkan dalam rencana ini adalah cerita tentang bagaimana mereka disusui dalam waktu yang lama dan betapa bahagianya mereka bahwa Anda, juga, dapat memberi bayi Anda remah-remah.
82. Jika Anda mencurigai kekurangan susu, nenek bayi seharusnya hanya mendukung Anda. Jangan mengambil frase iman seperti "Saya memberi Anda campuran (rebusan, bubur, susu sapi, dll.) - dan tidak ada." Bahkan campuran paling modern pun tidak dapat menggantikan remah bayi Anda, dan kaldu, sereal, dan bahkan lebih banyak lagi susu sapi akan membuat remah-remah, pada usianya, hanya membahayakan!
83. Kelelahan fisik dan emosional dapat menyebabkan penurunan laktasi. Karena itu cobalah 2-3 kali seminggu selama 2-3 jam untuk keluar rumah.Berjalan, pergi ke penata rambut, belanja, mengunjungi teman, mengunjungi teater, museum. Pemberian makanan yang sukses membutuhkan relaksasi emosi secara periodik.
84. Dokter anak di poliklinik distrik sering menganjurkan pemberian makanan tambahan. Jika dokter tidak mencoba untuk menentukan penyebabnya dan untuk membangun menyusui mengurangi suplementasi menyusui selama setidaknya 2 minggu dan segera ditunjuk Anda, penamaan merek tertentu 1-3 ... mengatakan selamat tinggal padanya dan memilih dokter anak yang lain.
85. Jika Anda memiliki laktasi, dokter anak dapat meresepkan hanya campuran obat yang memberikan 3 ° ~ 5 ° g pada akhir menyusui dengan susu. Pada paket mereka, diindikasikan bahwa campuran tersebut bersifat kuratif dan bukan pengganti ASI. Jika dokter merekomendasikan suplemen yang tidak tepat, dia melanggar rekomendasi WHO.
86. Saat akan melakukan fitness, kenakan bra dengan tingkat dukungan maksimal. Sekarang, ketika berat masing-masing kelenjar susu meningkat karena laktasi, risiko stretch mark dan melonggarkan dada lebih tinggi.
87. Olahraga yang paling cocok untuk ibu menyusui adalah yoga, pilates, callanetic. Minum banyak air selama kelas.Ini akan membantu dengan cepat menghilangkan dari tubuh produk-produk metabolisme, melewati ASI.
88. Setelah latihan pertama dalam kebugaran, seorang anak mungkin mulai menolak ASI, tidak tidur setelah makan atau menderita kolik. Hanya selama pelatihan, racun dikeluarkan dari tubuh, yang dapat masuk ke dalam susu dan menyebabkan kolik. Kurangi beban, dan dengan waktu komposisi susu akan kembali normal.
89. Latihan kardio intensif menyebabkan peningkatan laktasi. Anak tidak bisa menghisap semua susu, dan seiring waktu mulai terbakar. Ini mengarah pada penurunan dan penghentian produksi susu, serta perubahan dalam rasa dan sifatnya. Jangan bergairah dengan latihan dan pilih yang lebih cocok selama periode ini kebugaran.
90. Jika Anda pindah (ke dacha, atau ke apartemen lain), seorang anak dapat sering meminta payudara. Jangan tolak dia ini dalam situasi seperti itu, karena perasaan kedekatan Anda memberinya rasa aman, dan ia beradaptasi lebih cepat.
91. Jika di musim panas Anda tidak bisa menunggu untuk mandi di badan perairan terbuka, lakukan di sungai besar atau laut. Di kolam air yang berdiri, danau, lubang air atau sungai kecil, konsentrasi bakteri patogen lebih tinggi.Setelah di dorong susu atau di mulut, mereka dapat menyebabkan infeksi (payudara, usus, seluruh tubuh), dan menyusui bayi bisa berbahaya. Jangan berenang di mana ada unggas air.
92. Ketika merencanakan untuk pergi bekerja dan memindahkan bayi ke ASI yang disemprot dari botol, simpan pompa payudara yang baik, ~ 5 botol, kantong susu beku. Puting botol harus memiliki lubang yang sangat kecil (1 atau 3): sehingga anak tidak akan lupa untuk menerapkan upaya untuk "mendapatkan" susu. Kalau tidak, dia tidak akan lagi menghisap payudaranya.
93. Ketika Anda pergi bekerja, pertama-tama tinggalkan rumah selama tidak lebih dari setengah hari. Transisi ke ASI yang diekspresikan dari botol harus bertahap. Hal ini penting untuk jiwa bayi (ekskomunikasi tajam dari ibu akan menyebabkan stres berat), dan untuk menyusui (menyusu alami dari payudara bayi mendukung laktasi lebih baik daripada memompa).
94. Simpan susu yang disimpan di kulkas. Setelah beberapa jam berdiri, itu dapat dibagi menjadi 2 lapisan, "krim" akan muncul. Ini tidak berarti bahwa susu itu manja. Cukup mengocoknya, menghangatkannya, dan Anda bisa memberi makan remah-remah.
95.Untuk keamanan susu beku, penting dalam kondisi apa ia dikumpulkan. Karena itu, sebelum decanting, bersihkan dengan air sabun hangat dan detail pompa payudara, yang akan disentuh oleh dada, puting, tangan. Simpan susu dalam kantong plastik sekali pakai khusus untuk susu yang diperas.
96. Panaskan susu yang diekspresikan hanya dalam air mandi dan jangan didihkan, jika tidak semua zat yang berguna akan dihancurkan. Ini berbahaya untuk memanaskan susu dalam "microwave oven": dengan perlakuan panas seperti ini, hot spot terbentuk di dalam susu, dan anak bisa sangat membakar mulut dan kerongkongan.
97. Pastikan untuk mengekspresikan susu di tempat kerja. Untuk ini, ambillah manual portabel atau pompa payudara elektrik. Jika Anda tidak menuangkan, susu bisa "terbakar" dan laktasi akan berhenti.
98. Pada suhu kamar (23-25 derajat C), susu yang diekspresikan dapat disimpan selama 4 ~ 5 jam, di lemari es (0-3) - 2 hari. Dalam kondisi beku di dalam freezer kulkas satu kompartemen (-4-5 derajat C), itu disimpan selama 8 hari, di kompartemen freezer kulkas dua kompartemen - 2 bulan. Dalam freezer (-18-25 derajat C) susu akan disimpan - hingga 6 bulan.
99.Hanya ASI yang harus diberi makan sampai setidaknya 6 bulan. Karena itu, hingga saat ini, tidak masuk ke dalam dietnya produk lainnya. Anak harus menyusu dan menstimulasi laktasi dengan cara ini.
100. Untuk mencerminkan pembatalan menyusui bisa untuk 12-14 bulan setelah melahirkan. Penyapihan akan berlalu tanpa diketahui, jika Anda benar diperkenalkan ke dalam makanan bayi tabel menu dewasa setelah usia 6 bulan. Jika terus gelisah sering bertanya dada, mungkin menjadi tanda meningkat gugup dan hipereksitabilitas anak Anda.
101. berarti laktogenik Terbaik - "menyusui dominan" - keyakinan ibu bahwa ia dapat menyusui, susu adalah yang terbaik dan merupakan makanan ideal dan sangat diperlukan untuk remah-remah. Singkatnya, hal utama adalah percaya dan tahu!
Artikel dari majalah SHAPEMAMA (musim panas 2005 hal.98-109)
