Menstruasi membawa banyak masalah pada wanita. Beberapa perwakilan dari seks yang adil sebelum hari-hari kritis di daerah kelenjar susu merasa tidak nyaman. Mengapa dada sakit sebelum menstruasi? Ini karena perubahan alami pada kelenjar susu terjadi. Tetapi hal yang paling tidak menyenangkan yang dihadapi banyak orang selama hari-hari kritis adalah rasa sakit di perut bagian bawah. Mengapa periode menstruasi bisa menyakitkan, dan dalam hal mana diperlukan bantuan seorang spesialis - pertanyaan utama, jawaban yang harus diketahui oleh wanita mana pun.
Penyebab rasa sakit
Sensasi menyakitkan selama hari-hari penting terlokalisir di perut bagian bawah dan dimanifestasikan sebagai kejang. Kadang-kadang nyeri tumpul dengan menstruasi terjadi di punggung bawah. Dalam kasus yang parah, wanita mengeluh nyeri akut menyerupai kontraksi, pusing. Sensasi menyakitkan di daerah perut dapat timbul karena berbagai alasan, beberapa di antaranya benar-benar tidak berbahaya bagi tubuh wanita, sementara yang lain menunjukkan kelainan serius, penyimpangan.
1. Ketika Anda tidak dapat takut pada apa pun
Nyeri saat menstruasi, yang tidak menyebabkan ketidaknyamanan parah, berat di perut bagian bawah benar-benar normal.Selama periode bulan, uterus berkontraksi, dengan demikian mendorong selaput lendir yang telah terkelupas dari dinding, darah menstruasi. Itu sebabnya wanita merasakan sakit.
Intensitas nyeri haid berhubungan langsung dengan jumlah prostaglandin. Mereka meningkatkan kontraksi uterus. Semakin tinggi tingkat zat seperti hormon dalam darah, semakin kuat akan menjadi rasa sakit saat menstruasi.
2. Kapan mengunjungi dokter
Rasa sakit yang tak tertahankan dengan menstruasi dapat menandakan masalah dalam tubuh. Ketidaknyamanan timbul akibat peradangan, lokal pada organ panggul, endometriosis karena merupakan pertumbuhan lapisan dalam dinding rahim, karena lentur tubuh karena rendahnya tingkat progesteron dan kalsium, dan lain-lain.
Untuk mengetahui penyebab pasti sakit yang parah saat menstruasi, Anda perlu ke dokter. Semakin awal masalah diidentifikasi, semakin cepat itu dapat dihilangkan.
Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan spesialis dalam kasus-kasus berikut:
- selama menstruasi ada nyeri yang sangat kuat;
- perasaan menyakitkan bertahan lebih dari 3 hari dan dapat tiba-tiba meningkat;
- saat menstruasi debit sangat berlimpah, dan bantalan terlalu cepat menjadi basah;
- banyak gumpalan besar diekskresikan darah menstruasi;
- menstruasi disertai dengan gejala seperti mual, sakit kepala, gangguan pencernaan;
- sebelum awal menstruasi pada saluran genital ketidaknyamanan merasa, itu merupakan debit yang tidak biasa dan gatal-gatal, ada bau aneh.
3. Kapan saya harus memanggil ambulans
Dalam kasus yang sangat parah, wanita selama menstruasi memerlukan perhatian medis segera. Spesialis kebutuhan mendesak untuk memanggil jika ada peningkatan suhu tubuh, demam, mual dan muntah, kehilangan kesadaran, perdarahan terlalu berat dari vagina, rasa sakit di perut bagian bawah, memaksa "dilipat dua".
Mengapa sakit pada saat menstruasi dapat menyebabkan kondisi serius? Alasan bervariasi. Misalnya, kebingungan, demam, demam, agitasi, koma dapat terjadi karena syok infeksi beracun.
negara ini memprovokasi mikroorganisme dan produk metabolisme mereka, terperangkap dalam tubuh wanita. syok toksik terjadi ketika seorang wanita saat haid tidak sesuai dengan aturan kebersihan pribadi dan untuk waktu yang lama tidak mengubah paking kotor.
Pembuangan berdarah berlebihan mungkin tidak normal, tetapi berdarah. Jika ada penundaan sebelum menstruasi, ada kemungkinan seorang wanita mengalami kehamilan, tetapi terjadi keguguran.
Cara meredakan kondisi saat menstruasi
Jika rasa sakit yang hebat terjadi selama menstruasi, maka Anda tidak harus mencoba untuk menyingkirkannya sendiri. Penyakit serius dapat disembunyikan di balik gejala ini. Jika menstruasi disertai dengan nyeri ringan, maka mereka dapat ditangani sendiri.
Cara termudah untuk menyingkirkan rasa sakit adalah dengan mengambilpil analgesik atau antispasmodik. Misalnya, itu bisa menjadi No-shpa, Analgin. Sebelum minum obat, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis.
Alat yang sangat bagus adalahteh panas yang kuat. Minuman membantu dengan stres berat, mengurangi rasa sakit saat menstruasi. Teh panas bertindak pada otot-otot, menenangkan mereka. Disarankan untuk meminumnya dalam teguk kecil selama 30 menit. Rasa sakit bulanan dapat dihilangkan dan dengan bantuan minuman yang terbuat dari herbal:
- infus atas dasar daun raspberry (3 sdt daun raspberry yang dihancurkan dituangkan selama 15 menit, dan kemudian saring dan minum minuman yang telah disiapkan pada siang hari dengan teguk kecil);
- infus atas dasar daun melissa dan bunga chamomile (1 sdm.mengumpulkan segelas air panas, bersikeras selama setengah jam, saring dan minum sepanjang hari sebelum makan);
- infus pada dasar oregano (1 sdm herbal yang diambil dalam proporsi yang sama, tuangkan segelas air mendidih, bersikeras selama 20 menit, saring dan gunakan dalam teguk kecil di siang hari).
Efek menenangkan pada tubuh mampumandi hangat. Tidak dianjurkan untuk mandi, karena selama periode waktu di dalam tubuh, wanita bisa mendapatkan mikroorganisme berbahaya dengan air dan memprovokasi proses peradangan.
Mengurangi rasa sakit bisadengan bantuan panas. Sensasi yang tidak nyaman akan berlalu jika Anda memasang bantal pemanas atau sebotol air hangat ke perut Anda. Karena panas, aliran darah di rahim akan meningkat, dan kejang akan berhenti menyiksa. Waktu optimal, di mana Anda perlu menjaga bantal pemanas - tidak lebih dari 15 menit. Jika Anda menahan botol air panas lebih lama, maka kondisinya akan memburuk - ada kemungkinan bahwa pendarahan berat akan dimulai.
Jika kita ambilposisi yang benar, maka intensitas rasa sakit akan berkurang sedikit. Sebagai aturan, rasa sakit saat menstruasi surut ketika seorang wanita adil-seks berbaring miring, meringkuk pada saat yang bersamaan. Posisi tubuh ini menyerupai postur embrio.Perlu dicatat bahwa dengan metode sederhana ini tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan rasa sakit. Itu hanya menjadi kurang intens.
Latihan sederhana juga dapat memiliki efek positif pada kondisi wanita di hari-hari kritis. Untuk menghilangkan rasa sakit di rahim sebelum dan selama bulan, Anda dapat melakukan latihan berikut:
- berbaring telungkup di lantai, angkat bagasi, miringkan kepala ke belakang, tahan posisi ini selama 20 detik dan kembali ke posisi awal;
- berdiri dengan posisi merangkak dan berdiri di sana selama beberapa menit;
- berbaring telentang, tekuk kaki di lutut, tekuk perut ke bawah dan ke atas selama 2 menit tanpa memaksakan otot-otot Anda.
Apakah mungkin untuk mencegah timbulnya rasa sakit?
Sensasi ketidaknyamanan dengan timbulnya menstruasi tidak dapat diganggu sama sekali. Untuk mencegah timbulnya rasa sakit, Anda harus mengikuti gaya hidup sehat:
- meninggalkan kebiasaan buruk (obat-obatan, rokok, minuman beralkohol);
- Secara teratur melakukan latihan fisik, kunjungi kolam renang, pergi untuk menari atau yoga;
- hindari situasi stres dan aktivitas fisik yang berlebihan;
- menikmati hidup dan menerima emosi positif.
Peran yang sangat penting dimainkan oleh nutrisi. Sebelum sebulan, dianjurkan untuk minum lebih banyak jus sayuran dan tidak makan produk daging. Jus bit dan wortel memberikan manfaat terbesar. Diet vegetarian dapat memiliki efek positif.
Sebagai kesimpulan, perlu dicatat bahwa selama hari-hari kritis, wanita harus mengatasi iritabilitas dan sensasi nyeri yang terlokalisir di perut bagian bawah. Meningkatkan mood dalam periode ini hampir tidak mungkin. Tetapi rasa sakit itu tidak hanya mungkin, tetapi Anda harus menyingkirkannya. Ketidaknyamanan bisa menjadi sinyal perkembangan penyakit wanita yang serius. Untuk memahami penyebab nyeri yang sebenarnya dengan menstruasi, dianjurkan untuk mengunjungi spesialis. Dokter akan menulis obat-obatan yang diperlukan atau menyarankan bagaimana berperilaku hari-hari ini untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Disarankan untuk melihat: Spesialis menceritakan tentang menstruasi yang menyakitkan
Kami menyarankan Anda untuk membaca:Bagaimana cervix berubah sebelum, selama dan setelah menstruasi
