Vitamin dan trace elements dari produk alami oleh tubuh diserap lebih baik daripada dari produk farmasi. Karena itu, dalam diet ibu hamil harus hadir buah-buahan segar, sayuran dan buah beri. Salah satu minuman yang paling bermanfaat adalah jus cranberry, selama kehamilan itu bisa menjadi pemasok utama vitamin C dan diuretik yang aman.
Vitamin dan elemen dan jus berry segar siap diserap dengan cepat ke dalam aliran darah dan merangsang produksi enzim, mempercepat reaksi metabolisme, mendukung fungsi banyak organ. Minuman cranberry dimasak dengan sangat cepat dan memiliki rasa yang menyenangkan.
Apa yang berguna untuk jus cranberry?
Jus cranberry adalah sumber mikro, vitamin dan asam organik. Penggunaan teratur merangsang nafsu makan, produksi jus lambung, membantu menghilangkan gastritis dengan keasaman berkurang, mengurangi peradangan di pankreas. Tindakan diuretik dan bakterisida dari minuman ini membantu mengatasi cystitis, pielonefritis dan penyakit inflamasi lainnya dari sistem genitourinari.Informasi lebih lanjut tentang sistitis selama kehamilan →
Penelitian modern telah mengungkapkan sifat antitumor cranberry. Jus dari buah ini mampu mengikat enzim yang terlibat dalam pembentukan sel kanker, dan untuk mencegah munculnya dan pertumbuhan tumor.
Kehadiran antioksidan fenolik dalam jus cranberry mengontrol tingkat kolesterol dalam darah dan mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis pembuluh. Berkat asam ursolat dan oleanolic, pembuluh darah besar mengembang, nutrisi otot jantung, dan elastisitas dinding kapiler meningkat. Penggunaan moor secara teratur adalah salah satu cara untuk mencegah hipertensi, stroke, hipovitaminosis C.
Sifat antimikroba dan antipiretik dari minuman membuatnya memungkinkan untuk menggunakannya untuk keracunan usus, infeksi saluran pernafasan akut, angina dan influenza. Morse dapat mengurangi manifestasi penyakit mulut: gingivitis, stomatitis, periodontitis.
Minum cranberry selama kehamilan
Bisakah saya minum jus cranberry selama kehamilan? Tidak hanya itu mungkin, tetapi juga perlu. Minuman ini membantu calon ibu untuk mengatasi banyak masalah. Penggunaannya direkomendasikan setiap saat.Cranberry terutama merupakan sumber vitamin C - dasar dari kekebalan yang kuat. Sifat anti-demam dan bakterisida membantu dengan cepat mengalahkan pilek, radang tenggorokan dan bahkan flu.
Jus buah cranberry pada awal kehamilan
Pada trimester pertama, jus cranberry menghilangkan gejala toksikosis. Rasa asam dan aroma yang menyenangkan mengurangi mual dan muntah, memberi kekuatan pada tubuh.
Terhadap latar belakang penggunaan cranberry mors ada peningkatan elastisitas pembuluh. Ini memastikan masuknya nutrisi dan oksigen ke janin secara konstan, dan segera setelah pembuahan membantu sel telur untuk mendapatkan pijakan di rongga uterus. Flavonoid, yang terkandung dalam cranberry, mencegah perkembangan insufisiensi fetoplasenta.
Senyawa aktif cranberry terlibat dalam banyak reaksi biokimia. Pada tahap awal kehamilan, mereka berkontribusi untuk penyerapan asam folat dan zat besi yang lebih baik.
Jus cranberry pada kehamilan lanjut
Morse dari cranberry selama kehamilan dalam jangka waktu kemudian mencegah perkembangan infeksi di saluran kemih. Semakin besar rahim, semakin kuat menekan organ di dekatnya.Ini menyebabkan stagnasi urin dan perkembangan penyakit bakteri: pielonefritis, sistitis, uretritis. Baca lebih lanjut tentang uretritis selama kehamilan →
Jus cranberry mencegah reproduksi mikroorganisme patogen, dan dengan penggunaan konstan mencegah kolonisasi mereka di organ kemih. Ini juga luar biasa bahwa minuman berry ini mampu mengatasi bakteri yang telah mengembangkan resistensi terhadap antibiotik.
Yang kedua dan terutama trimester ketiga kehamilan disertai dengan pembentukan tulang aktif pada anak yang belum lahir. Selama periode ini, risiko penyakit gigi ibu yang terkait dengan kekurangan kalsium sangat tinggi. Jus cranberry adalah obat yang efektif yang menghancurkan bakteri di mulut. Akibatnya, perkembangan karies dan gusi berdarah dicegah.
Perluasan vena menyebabkan aliran darah dan getah bening dari pinggiran. Berkat peningkatan sirkulasi darah, buah cranberry selama kehamilan membantu dengan pembengkakan, varises dan tekanan darah tinggi.
Metode menyiapkan cranberry mors
Jus cranberry selama kehamilan paling baik disiapkan setiap hari, terutama karena resepnya sangat sederhana.Hal ini diperlukan untuk mencuci dan membersihkan 1 cangkir buah beri, tumbuk dengan sendok, tiriskan jus untuk dipisahkan. Campuran tebal buah tumbuk menuangkan satu liter air panas, tambahkan 2-2,5 sendok makan gula, aduk, dan bakar. Didihkan dan sisihkan selama 15 menit. Setelah minuman tersebut didinginkan hingga 40-50 ° C, Anda perlu menyaringnya dan mencampurnya dengan jus cranberry, diperas di awal. Metode ini membantu melestarikan semua zat yang berguna dari cranberry, yang dihancurkan oleh paparan suhu (misalnya, vitamin C).
Ada versi ekspres dari cranberry mors. Bilas berry dengan sendok, tuangkan air hangat dan tambahkan gula secukupnya. Biarkan minuman itu berdiri selama beberapa menit. Sebelum digunakan, Anda bisa saring atau minum dengan daging.
Dosis cranberry selama kehamilan
Itu cranberry mors selama kehamilan sangat berguna, tidak ada keraguan, tapi berapa banyak yang bisa diminum pada siang hari? Jumlah cairan yang optimal per hari untuk wanita hamil ditentukan oleh dokter. Volume tergantung pada periode, karakteristik tubuh wanita, adanya komplikasi. Paling sering dianjurkan untuk minum 1-1,5 liter Morse per hari, menggantikannya dengan teh dan jus dari kotak.
Keterbatasan jumlah Morse yang dikonsumsi terkait dengan kandungan vitamin C di dalamnya, kelebihannya bisa berbahaya. Pada tahap awal, ia mampu memprovokasi hipertensi rahim dan ancaman aborsi. Juga perlu untuk berhati-hati tentang minuman ini untuk wanita yang memiliki gastritis dan kecenderungan untuk mulas. Berry asam dapat memperburuk kondisi dan meningkatkan ketidaknyamanan. Untuk alasan yang sama, jus cranberry merupakan kontraindikasi pada penyakit akut pada saluran gastrointestinal.
Jus cranberry selama kehamilan adalah salah satu minuman yang paling sehat. Ini memperkuat sistem kekebalan tubuh, menghilangkan edema dan toksemia, meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular dan pencernaan, mencegah perkembangan banyak penyakit. Berkat komponen aktif dari minuman ini, calon bayi mendapat cukup oksigen dan nutrisi.
Penulis: Olga Khanova, dokter,
terutama untuk Mama66.com
Video yang bermanfaat tentang manfaat cranberry
Kami menyarankan Anda untuk membaca: Minyak biji rami selama kehamilan. Apa gunanya?
