Tekanan berubah secara berkala untuk setiap orang, aktivitas fisik kita, pengalaman emosional, dan bahkan asupan makanan dapat berfungsi sebagai penyebabnya. Dalam keadaan biasa, perubahan tekanan dalam satu arah atau lainnya tidak diperhatikan, dan jika itu membawa ketidaknyamanan, itu dapat dengan cepat diatur oleh obat-obatan, produk tertentu atau tindakan sederhana.
Namun, selama kehamilan semuanya lebih rumit. Perubahan tekanan serius dapat mempengaruhi kesehatan wanita dan, yang paling penting, selama kehamilan dan janin.
Dalam artikel ini, kita akan berbicara tentang betapa berbahayanya meningkatkan dan menurunkan tekanan pada kehamilan, apa penyebab gangguan tingkat BP, dan bagaimana menangani masalah seperti itu. Tetapi pertama-tama mari kita cari tahu bagaimana mengukur tekanan dengan tepat, dan faktor apa yang dapat memprovokasi hasil yang tidak akurat.
Cara Mengukur Tekanan Kehamilan
Setiap calon ibu dianjurkan untuk membeli tonometer elektronik. Lebih baik daripada biasanya bahwa Anda tidak perlu memiliki keterampilan khusus, dan Anda akan mampu mengukur tekanan diri Anda sendiri tanpa bantuan.
Hari ini, ada model-model dengan fungsi menyimpan hasil, yang akan membantu dengan mudah melacak dinamika perubahan tekanan darah. Di jalan berguna tonometer kompakmengukur tekanan pada pergelangan tangan atau jari. Namun, untuk penggunaan di rumah perlu untuk memilih yang biasa, karena itu memberikan hasil yang lebih akurat, karena mengukur tekanan sepanjang arteri terbesar yang mungkin.
Lihat cara mengukur tekanan dengan benar, dan juga cara menggunakan tonometer mekanis yang dapat Anda lakukan pada video di bagian akhir artikel.
Seberapa sering
Seorang wanita hamil disarankan untuk mengukur tekanan setiap hari, dan jika ada keraguan tentang fakta bahwa Anda baik-baik saja, maka beberapa kali sehari. Faktanya adalah bahwa pada penerimaan seorang ginekolog, indikator tekanan mungkin tidak akurat, mengingat fakta bahwa seorang wanita bisa gelisah atau lelah dalam antrian. Pemantauan tekanan setiap hari akan membantu Anda menjaga "detak jantung", secara langsung dan figuratif, memahami kondisi Anda dengan jelas dan segera memperhatikan perubahan.
Bagaimana caranya
Penting untuk duduk di sebelah kanan meja, letakkan monitor tekanan darah di permukaannya. Tangan juga diletakkan di atas meja, punggung harus bersandar di sandaran kursi - tidak ada usaha atau saring, yang Anda butuhkan rileks dan duduk diam.
Perbaiki manset di bahu sehingga di antara itu dan tangan diletakkan satu jari - tidak lebih. Kemudian ikuti instruksi untuk menggunakan tonometer Anda dengan jelas.
Jam berapa
Selama kehamilan, diinginkan untuk mengukur tekanan 2 kali sehari - di pagi hari, setelah mimpi, dan di malam hari. Pilih beberapa jam tertentu, dan lakukan pengukuran setiap hari. pada saat bersamaan.
Anda harus tetap tenang, jangan khawatir. Anda tidak dapat mengukur tekanan setelah makan atau aktivitas fisik - hasilnya tidak akan sesuai dengan tingkat tekanan darah yang sebenarnya, jadi lebih baik menunggu sekitar satu jam. Selain itu, sejumlah faktor dapat memengaruhi tingkat tekanan secara signifikan, pertimbangkan ketika Anda mempersiapkan pengukuran, jika tidak, Anda berisiko mendapatkan hasil yang tidak dapat diandalkan.
Meningkatkan tekanan pada wanita hamil:
- aktivitas fisik: menaiki tangga, tas berat, berjalan cepat, melakukan latihan;
- keadaan emosional: pengalaman, keresahan, emosi negatif, stres, pertengkaran;
- minuman dan produk: stimulator tekanan yang dikenal, seperti kopi, teh kuat, cokelat hitam;
- Merokok atau terpaksa tinggal di kamar "berasap";
- penerimaan obat herbal, yang terdiri dari akar licorice, ginseng, serai atau ginseng Siberia.
Hasil yang tidak dilaporkan biasanya memberikan pengukuran yang salah, yaitu:
- cukup manset mengembang dengan udara, karena itu tidak menghalangi aliran darah di arteri. Efek yang sama mungkin, jika seorang wanita lengan terlalu tipis, dan tidak mungkin untuk erat gesper cuff ukuran standar;
- keturunan awal udara saat unit belum menerima hasil akhir;
- mengukur tekanan dalam posisi terlentang, dan tidak duduk.
Tekanan pranatal: normal dan patologis
Tekanan rendah
Perubahan yang terjadi di tubuh calon ibu memengaruhi tingkat tekanan.
Benar-benar normal adalah sedikit penurunan tekanan selama kehamilan pada tahap awal. Seringkali, perempuan bahkan pingsan, yang, kebetulan, adalah salah satu tanda pertama kehamilan, bersama dengan perubahan dalam kelenjar susu dan mual. Tekanan darah rendah selama awal kehamilan disertai dengan gejala seperti kelelahan, lemah, pusing, terutama ketika seorang wanita meningkat tajam.
Lebih dekat ke trimester kedua, tekanan harus kembali normal dan tidak turun di bawah 100/60. Jika ini tidak terjadi, atau jika tekanan rendah bahkan di bulan-bulan pertama sangat dramatis - Anda perlu ke dokter.
Disarankan untuk mengukur tekanan selama beberapa hari dan berbagi hasilnya dengan dokter Anda. Jangan tunda kunjungan ke dia untuk waktu yang lama, karena tekanan rendah yang stabil dan patologis dapat menyebabkan gangguan sirkulasi darah, dan ini, pada gilirannya, menyebabkan gestosis, hipoksia janin dan masalah lain sampai keguguran.
Kami telah menyiapkan sebuah artikel yang sepenuhnya ditujukan untuk tekanan darah rendah selama kehamilan. Tentang mengapa tekanan darah menurun, dan cara menaikkan tekanan ibu hamil baca lebih lanjut →
Tekanan meningkat
Sebagai aturan, peningkatan tekanan pada wanita hamil diamati dari paruh kedua risiko. Janin meningkat dengan cepat dalam ukuran, beban pada jantung dan seluruh tubuh ibu meningkat.Untuk ini, kondisi fisiologis yang sehat, Anda perlu memantau dengan saksama, karena kemungkinan tinggi bahwa tubuh tidak dapat mengatasi volume pekerjaan seperti itu.
Jika tekanan naik lebih dari 15 mm, dibandingkan dengan normal untuk Anda, Anda perlu ke dokter. Juga diinginkan untuk mengumpulkan dinamika perubahan tekanan dalam beberapa hari. Tekanan darah tinggi dalam kehamilan, serta tekanan darah rendah, dapat menyebabkan komplikasi yang sangat serius. Tentang mereka, tentang alasan dari tekanan yang meningkat, dan juga tentang cara-cara perawatan baca lebih lanjut →
Kelompok risiko
Perhatian khusus harus diberikan kepada wanita yang berisiko. Mereka perlu menggunakan tonometer harian, bahkan jika tidak ada alasan yang jelas untuk diperhatikan.
Menurunkan atau tekanan darah tinggi selama kehamilan patut khawatir tentang calon ibu yang:
- telah mengalami keguguran atau mengalami komplikasi selama kehamilan sebelumnya;
- memiliki berat badan berlebih atau berat badan tidak mencukupi;
- memiliki gangguan hormonal;
- menderita penyakit pada ginjal atau organ lain, dystonia neurokirkulasi.
Dan, tentu saja, perlu untuk mencari wanita yang, sebelum kehamilan, menderita hipo atau hipertensi. Pertama-tama, mereka perlu memberi tahu dokter tentang hal itu ketika mendaftar untuk kehamilan.Dokter akan menyarankan obat-obatan untuk mempertahankan tingkat tekanan darah yang dapat diterima dan akan memimpin kehamilan pada kontrol khusus.
Jangan lupa untuk mengukur tekanan secara teratur, masalah kecil ini akan memungkinkan Anda untuk tidak khawatir tentang kesehatan masa depan bayi, dan jika timbul masalah - selesaikan di awal dengan risiko minimal.
Kami menyarankan Anda untuk membaca:Bisakah wanita hamil tidur dengan perut mereka, dan apa yang dilakukan tidur benar-benar aman dan nyaman selama kehamilan
