Salah satu keluhan yang sering dialami ibu hamil adalah nyeri di sakrum selama kehamilan. Gejala ini bisa tidak hanya hasil perubahan fisiologis dalam tubuh, tetapi juga menunjukkan perkembangan patologi.
Seorang wanita hamil seharusnya tidak mentolerir rasa sakit, menutup matanya untuk menemukan tanda-tanda masalah. Bahkan jika sensasi tidak menyenangkan yang muncul di sakrum, tampaknya ibu masa depan alami, Anda perlu memberi tahu dokter tentang hal ini dan mencari tahu penyebab ketidaknyamanan.
Nyeri di sakrum
Sakrum adalah tulang segitiga besar di pangkal tulang belakang, di antara dua tulang panggul. Tepi atas rumpun berdekatan dengan vertebra lumbar ekstrim, dan tepi bawah ke tulang ekor.
Rasa sakit yang sering muncul di sakrum selama kehamilan dapat terjadi di bawah pengaruh berbagai faktor. Alasan paling umum adalah pergeseran pusat gravitasi tubuh wanita, yang terkait dengan pertumbuhan perut. Peningkatan rahim memaksa ibu hamil untuk melenturkan punggungnya lebih kuat di punggung bawah, dan, karena ini tidak biasa untuk tulang belakang, rasa sakit muncul.
Sakit awal
Jika sakit sakit selama kehamilan pada tahap awal, itu bisa sangat normal.Pada trimester pertama di tubuh ibu masa depan ada perubahan besar yang ditujukan untuk mempertahankan kehamilan.
Paling sering, rasa sakit dari karakter menarik di punggung bawah tampak lebih dekat ke minggu ke-11. Pada saat ini, rahim meningkat, dan tidak duduk di panggul kecil, secara bertahap mulai naik lebih tinggi, ke dalam rongga perut. Dengan pertumbuhan dan perpindahan rahim, ligamennya mulai meregang dan berubah. Karena mereka tidak memiliki elastisitas dan kepanjangan yang cukup, ketidaknyamanan pada sakrum dapat terjadi.
Pada tahap awal kehamilan, perubahan juga mempengaruhi struktur cakram dan alat ligamen yang mendukung tulang belakang. Mereka memperoleh konsistensi longgar sebagai hasil dari peningkatan sintesis progesteron, yang dapat disertai dengan rasa sakit di sakrum. Gejala-gejala ini benar-benar lolos ke tengah trimester kedua.
Nyeri terlambat
Tetapi lebih sering pada ketidaknyamanan di daerah lumbal, wanita mengeluh terlambat. Jadi, mengapa sperma bisa sakit selama kehamilan di trimester kedua dan ketiga:
- Peningkatan perut menyebabkan perpindahan pusat gravitasi tubuh, sehubungan dengan beban pada sakrum meningkat, ada rasa sakit di punggung bawah.
- Janin dapat ditempatkan secara salah, mengerahkan tekanan berlebihan pada sakrum dengan kepala atau bagian lain dari tubuh, yang juga menyebabkan ketidaknyamanan ibu hamil.
- Perkelahian pelatihan. Mereka menyebabkan rasa sakit, memberi kembali ke sakrum, yang segera berlalu. Tidak perlu khawatir dalam hal ini, ini cukup proses alami. Detail lebih lanjut tentang cara membedakan antara perkelahian pelatihan dari nyata →
Juga, rasa sakit di sakrum dalam istilah kemudian mungkin hasil dari kelelahan tulang belakang lumbar. Ini bisa terjadi karena berdiri lama di kaki Anda, berjalan, mengangkat beban. Rasa sakit dapat muncul dan dengan latar belakang mencubit saraf, terutama jika masalah ini diamati sebelum terjadinya kehamilan.
Penyebab
Penyebab yang menyebabkan rasa sakit di sakrum ibu masa depan, bisa fisiologis dan patologis. Kami daftar utama mereka:
- uterus yang tumbuh memberikan tekanan berlebih pada tulang panggul dan sakrum;
- posisi bayi yang salah di rahim;
- kekurangan kalsium dan magnesium dalam tubuh;
- penyakit rektum;
- pelatihan perkelahian;
- proses peradangan di sakrum;
- trauma dan operasi pada sakrum di anamnesis;
- penyakit pada lingkup genitourinari;
- ancaman keguguran atau kelahiran prematur;
- faktor stres.
Ketidaknyamanan dan nyeri punggung harus didiskusikan dengan dokter kandungan-ginekolog. Penting untuk menentukan penyebab kondisi dan memilih perawatan yang tepat, jika itu adalah patologi.
Apakah ini normal?
Rasa sakit di sakrum dianggap normal jika penampilan mereka tidak berhubungan dengan gejala yang tidak menyenangkan: peningkatan suhu tubuh, sekresi dari saluran genital dan sejenisnya. Pada saat yang sama, mereka harus memiliki karakter transien menarik, tanpa memberikan ketidaknyamanan yang serius pada wanita.
Jika rasa sakitnya parah, berlangsung lama dan tidak memungkinkan kita untuk menjalani kebiasaan hidup, kita sudah berbicara tentang patologi. Dalam hal ini, Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan seorang spesialis.
Jika rasa sakitnya parah
Jika sakrum sangat menyakitkan selama kehamilan, tidak mungkin untuk diam dan mentolerir - Anda perlu memberi tahu dokter tentang hal ini dalam konsultasi wanita. Dalam norma sakit parah pada wanita hamil tidak boleh timbul.
Penyebab nyeri yang parah dapat berupa:
- kehamilan ektopik;
- penyakit rektum;
- komplikasi penyakit pada lingkup genitourinari, misalnya, urolitiasis;
- komplikasi penyakit tulang belakang;
- ancaman keguguran atau kehamilan beku.
Dengan semua kondisi ini, nyeri yang hebat pada sakrum dapat muncul. Semua dari mereka memerlukan intervensi medis yang mendesak dan rawat inap seorang wanita di rumah sakit.
Apakah ada bahaya?
Nyeri punggung tidak selalu aman. Dengan terjadinya kehamilan, pertahanan sistem kekebalan tubuh ditekan, perlu bahwa organisme masa depan ibu tidak menolak janin.
Namun dengan latar belakang ini risiko eksaserbasi kronis dan perkembangan penyakit baru meningkat. Mari kita mempertimbangkannya secara lebih detail:
- Eksaserbasi osteochondrosis dan penyakit tulang belakang lainnya. Banyak wanita mengetahui rasa sakit ini sebelum kehamilan dan berhasil mengobatinya. Tetapi, karena berada di posisi tersebut, Anda tidak dapat menggunakan obat-obatan yang sebelumnya dikonsumsi - itu berbahaya bagi janin.
- Radang ginjal - pielonefritis. Patologi infeksi ini, yang disebabkan oleh mikroflora patogen, sering ditemukan pada wanita hamil. Penyakit ini disertai dengan gejala berat (demam, luka saat buang air kecil) dan membutuhkan antibiotik segera di bawah pengawasan dokter. Informasi lebih lanjut tentang pielonefritis pada kehamilan →
- Risiko keguguran atau kelahiran prematur. Nyeri di perut dan sakrum, munculnya keluarnya darah dari saluran genital - sebuah kesempatan untuk mendesak mendesak ke dokter kandungan.
Dengan demikian, rasa sakit di sakrum, yang disertai dengan gejala tambahan masalah, dianggap patologis. Semua kasus ini dapat menimbulkan ancaman bagi kesehatan wanita dan janin.
Bagaimana cara menghilangkan rasa sakit?
Jika ibu hamil menderita nyeri di sakrum selama kehamilan dan penyebab kondisi ini adalah patologi tertentu dari sistem muskuloskeletal, dokter dapat meresepkan mengenakan perban prenatal. Hal ini diperlukan dalam kasus-kasus ketika wanita hamil dipaksa untuk bergerak banyak atau berada dalam posisi berdiri. Lebih detail tentang pemilihan dan pemakaian perban antenatal →
Dengan rasa sakit yang parah yang disebabkan oleh faktor fisiologis, pijat punggung bawah ringan dapat membantu meredakan kejang otot di sakrum. Hanya 5 menit gerakan mengelus dengan tangan yang memfasilitasi keadaan ibu yang akan datang. Dapat membantu dan mandi atau mandi air hangat jangka pendek, berenang.
Juga, dengan rasa sakit di sakrum, terkait dengan peningkatan beban pada sistem muskuloskeletal, Anda harus mengikuti sejumlah rekomendasi:
- lindungi punggung Anda, hindari beban yang tidak perlu;
- sambil duduk di kursi bersandar di punggungnya;
- alih-alih memiringkan tubuh, jika perlu, angkat sesuatu dari lantai, berjongkok, jaga tubuh tetap lurus;
- hanya memakai sepatu yang nyaman dalam ukuran pada tumit kecil;
- tidur di atas kasur ortopedi yang mengulangi belokan punggung dan tulang belakang.
Apa yang tidak bisa dilakukan?
Jika sakrum abirritated selama kehamilan, dilarang untuk minum berbagai analgesik atau menggunakan salep anestesi tanpa pengangkatan dokter. Ini dapat merusak kesehatan masa depan bayi, karena sebagian besar komponen obat dilarang selama kehamilan.
Juga dilarang untuk mengangkat dan membawa beban, melakukan pekerjaan fisik yang berat, duduk dan tidur di permukaan yang terlalu lembut, tetap dalam posisi berdiri dan duduk untuk waktu yang lama. Semua rekomendasi sederhana ini membantu mencegah komplikasi yang timbul dari rasa sakit di sakrum. Baca lebih lanjut tentang berapa banyak berat badan yang Anda dapat angkat hamil →
Pencegahan
Untuk mencegah ketidaknyamanan di punggung bawah, yang disebabkan oleh faktor fisiologis, kiat-kiat berikut akan membantu:
- berjalan di udara segar;
- cukup tidur dan istirahat;
- inklusi dalam diet produk yang diperkaya dengan kalsium;
- memakai perban prenatal;
- penerimaan multivitamin kompleks.
Nyeri lumbal selama kehamilan merupakan penyebab umum kekhawatiran. Mereka dapat timbul karena berbagai alasan, mulai dari perubahan fisiologis dalam tubuh dan berakhir dengan penyakit organ internal. Namun, dalam hal apapun, rasa sakit tidak dapat dibiarkan tanpa perhatian, dengan menyatakan ketidaknyamanan konsultasi dokter diperlukan.
Penulis: Olga Rogozhkina, dokter kandungan-ginekolog,
terutama untuk Mama66.com
