Masa kehamilan adalah salah satu yang paling mengasyikkan dalam kehidupan wanita mana pun. Namun, seringkali dibayangi oleh masalah serius, karena proses kehamilan membutuhkan banyak kekuatan dan sumber daya. Salah satu masalah yang bisa dihadapi wanita adalah sindrom nyeri yang memengaruhi tulang. Mengapa tulang terluka selama kehamilan dan apa yang dapat dilakukan untuk mengurangi sensasi tidak menyenangkan ini atau benar-benar menyingkirkannya? Kami akan mencari tahu bersama.
Apa jenis rasa sakit di tulang yang diamati selama kehamilan?
Kehamilan adalah waktu yang paling sering menyertai sensasi tidak menyenangkan, yang bersifat simfisisofatik. Ini berarti bahwa gejala mempengaruhi tulang-tulang dada, panggul dan kaki, karena mereka mengalami tekanan maksimum. Jika tulang rahim terluka selama kehamilan, wanita membutuhkan ultrasound untuk menemukan perbedaan dan mengambil tindakan tepat waktu.
Jika tulang pada tahap awal kehamilan sangat menyakitkan sehingga seorang wanita kehilangan kemampuan untuk bergerak sepenuhnya, itu mungkin tentang kecelakaan karena suatu alasan, patah tulang, dan dokter harus mengangkat masalah aborsi. Paling sering, gejala yang tidak menyenangkan masih diamati dalam jangka waktu kemudian, dan kemudian tulang terasa sakit karena peningkatan stres dan menipisnya sumber daya tubuh perempuan.
Penyebab
Ada banyak alasan yang dapat menjelaskan mengapa tulang terluka selama kehamilan.
Mengubah latar belakang hormonal
Kehamilan menyebabkan perubahan pada latar belakang hormonal dan restrukturisasi tubuh. Ada penurunan rahim dengan relaksasi ligamennya, karena apa yang seorang wanita dapat mengalami ketidaknyamanan yang parah. Gejala biasanya hilang setelah persalinan.
Pertumbuhan uterus
Pada 32-38 minggu dapat melukai tulang panggul, karena tekanan yang mereka berikan meningkat dalam ukuran rahim. Nyeri sebagian besar terasa sakit dan lebih aneh pada kehamilan dengan beberapa buah.
Kekurangan kalsium dan vitamin D
Kehamilan menyebabkan penipisan kalsium dan vitamin D dalam tubuh wanita, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada tulang dan mengembangkan patologi seperti symphysitis. Karena kekurangan nutrisi, tulang tangan juga bisa terasa sakit. Jika tulang Anda sakit selama kehamilan karena kekurangan vitamin dan mineral, Anda harus memilih diet.
Kegemukan
Penambahan berat badan yang berlebihan dengan kehamilan kembar atau asupan makanan tak terbatas dapat menyebabkan keluhan. Tulang kaki sebagian besar akan terasa sakit, karena mereka memiliki beban maksimum pada mereka.
Osteomalacia
Ini adalah penyakit berbahaya yang membuat wanita hamil berisiko tidak hanya selama kehamilan, tetapi juga selama semua periode persalinan. Karena penyakit tersebut, deformasi yang tidak dapat dipulihkan dapat terjadi pada tulang panggul dan tulang belakang. Dalam beberapa kasus, dokter terpaksa menawarkan aborsi atau operasi caesar.
Symphysite
Peradangan di ligamentum sendi, berkembang selama periode kehamilan atau setelah melahirkan. Jika tulang dari artikulasi sendirian sangat menyakitkan selama kehamilan, maka alasannya kemungkinan besar ada di dalamnya. Informasi lebih lanjut tentang symphysitis pada wanita hamil →
Penyakit tulang
Berbagai patologi dari sistem osseous, seperti arthroses dan arthritis, dapat menyebabkan keluhan, menciptakan ketidaknyamanan tidak hanya untuk wanita, tetapi juga untuk bayi.
Radang ginjal atau organ lain
Ini bisa menjadi penyebab tidak langsung dari patologi. Semua ini dijelaskan oleh perkembangan adhesi, yang selama kehamilan tegang dan merobek, yang menyebabkan rasa sakit.
Mengapa tulang panggul terasa sakit?
Nyeri panggul adalah salah satu gejala normal yang menyertai periode kehamilan, terutama pada periode selanjutnya. Masa kehamilan 32 minggu atau sedikit lebih lambat adalah khas untuk munculnya keluhan ini.
Alasan utamanya biasanya adalah sebagai berikut:
- terlalu banyak muatan;
- patologi kronis dari sistem muskuloskeletal;
- symphysitis.
Penyebab nyeri pubis
Nyeri pada tulang pubis khas untuk periode pranatal. Rahim saat ini turun di bawah, mendorong artikulasi frontal. Jika tulang terluka dari sekitar 33 hingga 37 minggu kehamilan, ini mungkin merupakan tanda tidak langsung kelahiran prematur, oleh karena itu, wanita tersebut harus diberikan perhatian maksimal kepada wanita tersebut.
Nyeri tulang kaki
Seringkali, wanita menderita tulang kaki selama kehamilan, terutama dalam beberapa bulan terakhir.
Kewaspadaan harus ditunjukkan dalam kasus berikut:
- perasaan meningkat secara bertahap dan tidak menurun selama tiga hari atau lebih;
- ada deformitas kaki (pembengkakan, kelengkungan, perubahan warna pada kulit);
- bisul dan perubahan nekrotik berkembang;
- keadaan kesehatan yang umum dari seorang wanita meninggalkan banyak hal yang diinginkan.
Munculnya gejala-gejala ini menunjukkan kebutuhan untuk berkonsultasi dengan spesialis.
Mengapa tulang terasa sakit di antara kedua kaki?
Sendi tulang di antara kedua kaki dapat merespon dengan sensasi yang tidak menyenangkan dalam kasus-kasus berikut:
- persiapan untuk persalinan dengan penurunan janin ke area panggul;
- konstipasi panjang, karena kelembutan yang memberikan ke perineum;
- mencengkeram janin yang sedang berkembang dari saraf sciatic;
- varises dari perineum;
- pelonggaran ligamen secara bertahap selama kehamilan.
Ketika ada bahaya
Kehamilan adalah saat yang tepat untuk memperhatikan kesehatannya sendiri.
Meskipun rasa sakit di tulang selama periode ini dan mempengaruhi sekitar sepertiga dari semua seks yang adil, tetapi panggilan ke dokter tidak dapat ditunda dalam kasus-kasus berikut:
- ada gaya "bebek";
- sedikit tekanan pada tulang manapun menyebabkan rasa sakit yang parah;
- sakit parah, membatasi mobilitas dan tidak mereda selama lebih dari tiga hari;
- ada deteriorasi umum, kelemahan, kantuk.
Dokter seperti apa yang harus saya jalani jika tulang saya sakit selama kehamilan?
Pertama-tama, seorang wanita dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter, yang memimpin kehamilan. Dia akan, atas kebijaksanaannya, mengirim wanita hamil ke spesialis lain jika dianggap perlu.
Pengobatan
Terapi tergantung pada penyebab yang mengarah pada munculnya gejala yang tidak menyenangkan, dan dipilih secara individual. Seorang wanita dapat diresepkan vitamin kompleks dengan kandungan vitamin D, merekomendasikan asupan kalsium tambahan.Juga, dokter anda dapat merekomendasikan krim dan gel untuk mengurangi gejala nyeri.
Jika rasa sakit sindrom yang sangat kuat, seorang wanita dirawat di rumah sakit.
Latihan fisik yang akan membantu menghilangkan rasa sakit
nyeri tulang dapat mencoba untuk berhenti melakukan latihan fisik sederhana.
Kompleks berikut akan:
- "Cat," di mana seorang wanita berlutut, bersandar pada lengan dan lengkungan punggungnya pada awalnya, kemudian membungkuk ke tanah (untuk melakukan hingga 3 kali).
- Anda dapat berbaring di punggungnya dan untuk bergerak ke atas tumpukan untuk memaksimalkan pantat, dan kemudian menghasilkan sisi pengenceran lutut (diulang sampai 6 kali).
- Dari posisi telentang dengan lutut ditekuk untuk membuat uplifts panggul beberapa (cukup untuk 5-6 kali).
Pencegahan
Langkah-langkah berikut ini sesuai:
- menerima dokter yang dipilih vitamin kompleks;
- kontrol berat badan;
- berjalan sehari-hari di luar ruangan yang berlangsung setidaknya setengah jam;
- nutrisi lengkap dengan masuknya produk yang mengandung kalsium;
- Larangan penentuan duduk lebih dari satu jam;
- memakai perban;
- pengecualian panjang naik tangga dan berjalan;
- memastikan bahwa sambil berbaring atau duduk kakinya sedikit mengangkat;
- sesuai dengan simetri, jika perlu, tetap dalam satu posisi untuk waktu yang lama (tidak termasuk dukungan pada satu kaki, misalnya, selama berdiri lama).
Sakit di tulang selama kehamilan adalah fenomena umum yang dihadapi banyak ibu di masa depan. Dalam kebanyakan kasus, ketidaknyamanan terjadi setelah melahirkan, tetapi kadang-kadang munculnya gejala dapat menunjukkan perubahan berbahaya dalam tubuh.
Wanita hamil disarankan untuk tidak mengambil risiko kesehatan mereka dan kesehatan anak dan, jika sesuatu yang mengkhawatirkan di negara sendiri, mencari nasihat dari dokter, kehamilan terkemuka. Kontrol medis akan membantu mencegah kejutan yang tidak menyenangkan.
Penulis: Arina Volkova, dokter,
terutama untuk Mama66.com
