Periode kehamilan dan persalinan berikutnya sering menyebabkan serangkaian berat badan berlebih dan perubahan yang tidak diinginkan pada gambar. Ibu-ibu muda bermimpi mendapatkan kembali bentuk fisik mereka. Untuk tujuan ini, model khusus linen pascapartum telah dikembangkan. Seringkali, dokter disarankan untuk menggunakan perban setelah melahirkan. Apa yang lebih baik untuk mengajukan pemulihan cepat kecantikan dan kesehatan? Mari mencoba memahami masalah rumit ini.
Apa perlunya produk untuk mengoreksi angka setelah melahirkan?
Segera setelah kelahiran seorang anak, latihan fisik aktif, pembatasan diet (kecuali untuk diet dengan HS), hari bongkar dilarang, oleh karena itu kita harus melakukan koreksi pasif untuk mengembalikan angka.
Prinsip produk korektif
Model korektif pakaian dalam dan perban adalah multifungsi. Mereka melakukan beberapa tugas secara bersamaan dan dapat digunakan setelah melahirkan atau untuk tujuan kecantikan:
- toning otot-otot yang meregang dan kulit perut, karena kompresi seragam;
- pembentukan postur yang benar;
- peningkatan mikrosirkulasi, mengembalikan elastisitas dan penampilan kulit yang sehat;
- pengurangan edema karena efek termal;
- percepatan kontraksi uterus;
- menghilangkan beban dari pinggang, mencegah gejala dan sensasi nyeri;
- normalisasi organ panggul.
Kapan saya bisa mulai memakainya?
Pakaian dalam postnatal untuk mengencangkan perut dapat digunakan pada hari ke-3 setelah kelahiran bayi, jika anak tidak mengalami komplikasi. Pendahuluan perlu melewati ultrasound kontrol organ panggul.
Tapi kadang-kadang dokter menunda periode penerapan menarik lingerie postpartum. Jika persalinan telah berlalu dengan komplikasi atau melalui operasi caesar, Anda bisa memakainya hanya pada hari ke-5-7. Kontrol ultrasound juga diperlukan.
Perban pasca operasi, sebelumnya, dipakai pada tanggal paling awal yang memungkinkan untuk mengurangi kemungkinan membentuk hernia dinding anterior abdomen dan perpindahan organ-organ internal pelvis kecil. Perlu dicatat bahwa mengenakan perban segera setelah lahir adalah pekerjaan yang sangat berbahaya, dan sebagai aturan, pada saat ini, dokter sangat menyarankan untuk menjaga dari tindakan tersebut sampai USG pertama.
Jenis
Ada beberapa jenis linen postpartum:
Postpartum Perban
Salah satu produk tertua dan paling umum adalah perban.Anda dapat membelinya di hampir semua poin farmasi atau memesan secara online. Perban adalah sabuk di Velcro, dengan mana Anda secara maksimal menarik perut dan pinggang Anda. Juga berfungsi sebagai alat bantu untuk mendukung punggung.
Pakaian dalam postnatal
Versi yang lebih baru dan lebih maju dari pemulihan postpartum adalah celana dalam peregangan postnatal. Hal ini lebih nyaman dipakai daripada band, karena tidak bengkok dan tidak menekan pada jahitan (jika Anda memiliki COP), serta sepenuhnya dan merata mendistribusikan kompresi pada seluruh tubuh, membuat lebih menekankan pada perut bagian bawah. Setelah operasi caesar pakaian postpartum perlu harus memakai untuk mencegah pembentukan hernia dan mempercepat resorpsi hematoma. Terutama ditunjukkan dengan penyakit tulang belakang, nyeri di kaki dan punggung bawah.
Jika kelahiran berlangsung dengan cara alami, digunakan untuk melangsingkan perban postpartum atau pakaian postpartum profesional: belt mendukung, celana perban, korset dan rahmat universal.
Benar dipilih pakaian setelah melahirkan akan cepat mengembalikan keindahan gambar, untuk kembali ke gaya hidup aktif.Keuntungan penting adalah kemungkinan penggunaan jangka panjang dan berkepanjangan dari model tertentu, termasuk dalam olahraga. Membedakan pakaian dalam korektif dan kompresi untuk ibu muda.
Pakaian dalam korektif setelah melahirkan dapat secara visual menyembunyikan beberapa kilo tambahan, membawa figur dalam bentuk pranatal. Kualitas produk semacam ini sangat pas dengan permukaan tubuh, tidak membentuk kerutan selama gerakan, memiliki efek micromassage dan anti-selulit pada kulit.
Berbagai jenis produk diproduksi: sungsang, celana dalam, legging, korset, ikat pinggang, bra. Mengencangkan pakaian dalam untuk perut setelah persalinan memfasilitasi kembalinya otot-otot bentuk dan nada yang lama. Bisa langsung dipakai setelah penampilan si kecil.
Pakaian dalam kompresi setelah melahirkan melakukan tugas-tugas terapi dan memperbaiki penampilan. Linen sangat nyaman dan nyaman digunakan, memiliki fitur-fitur berikut:
- kehadiran kait atau Velcro untuk mengontrol tingkat kompresi;
- padat, nyaman disentuh, bahan elastis;
- jahitan lembut;
- Beberapa kesulitan dalam pemasangan model dikompensasi oleh adaptasi cepat tubuh.
- Hal ini diinginkan untuk memiliki lapisan lateks, karena bertanggung jawab untuk tingkat koreksi, tidak memungkinkan produk untuk merusak dan meregang, dan juga memiliki efek termal.
Setelah mengenakan linen semacam itu, ibu muda akan segera merasa langsing dan menarik.
Tetapi ada kontraindikasi untuk penggunaan perban dan pakaian dalam:
- eksaserbasi penyakit kronis pada organ pencernaan;
- kecenderungan edema pada latar belakang patologi sistem genitourinari atau kardiovaskular;
- eksaserbasi penyakit kulit dengan munculnya fokus pada area yang bersentuhan dengan cucian;
- reaksi alergi terhadap komponen material;
- larangan dokter yang hadir untuk kasus tertentu.
Keuntungan dan kerugian dari perban
Keuntungan perban adalah bahwa wanita dapat secara mandiri menyesuaikan tingkat pengetatan, dengan bantuan Velcro, untuk mengendurkan produk dengan bebas, atau sebaliknya mengencangkannya lebih erat. Adapun kekurangannya, mereka cukup karena perban sangat pendek, dengan COP, sebagai aturan, produk tidak cukup panjang dan ikat pinggang berakhir tepat di bawah perut, di mana jahitannya dari polisi. Dengan demikian, wanita sering mengeluh bahwa produk seperti itu memberikan ketidaknyamanan yang hebat dan sensasi yang menyakitkan ketika ditabrak.Selain itu, perban dipelintir dan ditarik secara lemah, pinggang dan perut, karena komposisi bahan. Perut bagian bawah, sebagai aturan, tidak mengambil perban, sehingga uterus berkontraksi lebih lambat.
Perban memiliki sejumlah kerugian:
- efek kompresi lemah pada kulit dan otot perut, mengakibatkan penurunan rahim lambat;
- memutar dan deformasi saat memakai dan mencuci;
- menggosok dan iritasi kulit;
- sedikit efek pada otot punggung.
Dengan penggunaan yang berlebihan dan jangka panjang, mereka dapat menyebabkan otot-otot atony perut, punggung bawah. Beberapa model dapat dilihat dengan pakaian ketat.
Perusahaan menciptakan pakaian dalam kompresi untuk digunakan baik setelah kelahiran alami dan bedah caesar, operasi, untuk meningkatkan bentuk atletik. Produknya sangat beragam. Setiap pelanggan akan dapat memilih opsi terbaik untuk dirinya sendiri.
Pakaian dalam korektif Siluet memiliki keuntungan sebagai berikut:
- kehadiran lapisan lateks di antara jaringan;
- penekanan menarik yang kuat pada perut bagian bawah, rahim berkurang dengan cepat dan aman;
- linen tidak berputar, tidak kehilangan bentuk, tidak meregang, bahkan setelah pencucian manual berulang;
- mengencangkan otot-otot perut, paha dan bokong;
- direkomendasikan untuk EP dan CS;
- tidak memberi tekanan pada jahitan, mengurangi sensasi menyakitkan;
- pencegahan penurunan panggul;
- penurunan rahim dan kembalinya organ panggul ke posisi sebelumnya;
- membantu membuat sosok sempurna, dengan cepat mengembalikan bentuk pranatal;
- memungkinkan Anda memakai bra yang ramah anak;
- lapisan lateks yang dijahit menciptakan efek termal, memperkuat kompresi, sehingga mempercepat penurunan berat badan dan menghilangkan pembengkakan;
- lapisan yang berdekatan dengan kulit adalah bahan alami (kapas);
- Anda bisa memakai pakaian dalam dan setelah masa pemulihan selama pendidikan jasmani;
- mencegah pengembangan beranda.
Wanita yang menggunakan produk perusahaan "Silhouette", perhatikan bahwa celana dalam membuat otot-otot pers bekerja. Setelah beberapa hari kaus kaki reguler, nyeri otot perut muncul setelah latihan di gym,otot-otot memasuki latihan nada-pasif pada pers.
Manfaat linen korektif
Linen postpartum korektif segera memperbaiki penampilan ibu muda. Ini sangat penting jika suatu acara penting diadakan, di mana perlu terlihat layak, dan angkanya masih jauh dari ideal. Linen yang melekat erat pada tubuh, tidak memiliki lapisan kasar, sehingga tidak mengiritasi kulit. Pengencang yang nyaman memungkinkan Anda menyesuaikan tingkat pengetatan jaringan, memberikan kenyamanan ekstra.
Pakaian dalam korektif Siluet memiliki sejumlah keunggulan:
- nada otot, menyembunyikan lipatan lemak;
- membantu menurunkan berat badan bahkan terhadap aktivitas olahraga ringan;
- membantu menjaga postur yang indah;
- terbuat dari bahan elastis yang tahan lama tetapi lembut;
- memiliki pengencang yang andal dan nyaman, sisipan elastis;
- dilengkapi dengan potongan khusus untuk tujuan kebersihan.
Dengan tingkat koreksi, cucian ini dibagi menjadi:
- linen tingkat koreksi yang kuat dengan lateks alami,
- koreksi linen yang kuat tanpa penyisipan lateks,
- koreksi cahaya pakaian.
Mana yang lebih baik?
Linen kompresi postpartum harus dipilih sesuai dengan situasi dan ukuran.Apa pilihan terbaik - perban atau pakaian dalam khusus - selalu diputuskan secara individual. Itu tergantung pada bagaimana persalinan berlangsung, pada usia wanita dan status kesehatan.
Sebelum membeli produk, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan kandungan-kandungan yang akan memilih opsi yang sesuai.
Aturan pemilihan dan kaus kaki
Model harus dipilih tergantung pada masalah yang ingin diselesaikan oleh wanita. Dapatkan produk hanya di toko obat atau toko khusus, karena harus ada jaminan kualitas.
Bagaimana cara memilih perban postpartum? Kriteria utama untuk pilihan yang tepat adalah perasaan nyaman saat digunakan. Langkah-langkah perban setelah melahirkan dari 1 hingga 6, yang sesuai dengan kisaran dari 42 hingga 52. Ketika membeli seorang wanita yang mencoba spesimen yang dipilih, itu tidak boleh membatasi gerakan, membuat sulit bernapas.
Untuk memakai produk yang Anda butuhkan untuk berbaring, kemudian tetap dalam posisi ini selama beberapa menit, dengan tenang dan dalam-dalam bernapas. Kontraindikasi pengencangan kencang yang kuat - antara permukaan bagian dalam perban dan kulit harus melewati telapak tangan. Karena menyesuaikan dengan pemakaian perban, itu bisa dipakai berdiri.
Pakaian dalam korektif harus dipakai, secara bertahap meningkatkan waktu penggunaan. Mulailah dengan 60-90 menit sehari, istirahat selama setengah jam. Dari hari keempat total waktu kaus kaki bisa mencapai 8 jam - 2 jam dengan istirahat setengah jam. Pada saat tidur, perban harus dilepas.
Penggunaan linen atau perban setelah melahirkan adalah cara mudah untuk mengembalikan siluet yang menarik dan elegan dengan mudah ke seorang ibu muda. Tapi ini adalah opsi pasif untuk mengencangkan otot dan kulit. Karena itu, ketika masa pemulihan sudah berakhir, Anda perlu kombinasi diet, pakaian dalam khusus dan latihan untuk kembali ke bentuk ideal.
Video yang berguna tentang lingerie postnatal Siluet
Iklan, siluet.su
