Selama kehamilan, banyak wanita senang dengan rambut yang kuat dan berkilau, tetapi segera setelah kelahiran si bayi di sisir tiba-tiba mulai tetap utuh, dan semakin jauh, semakin buruk. Sebagai hasilnya, selain merawat masalah kesehatan anak dan pascapartum, satu lagi alasan untuk perhatian ditambahkan. Namun, kerontokan rambut yang paling sering setelah melahirkan hanyalah fase sementara pemulihan tubuh, yang tidak memerlukan perawatan. Rambut rontok setelah melahirkan bisa di seluruh kepala atau di situs lokal. Dalam hal apapun, ini tidak menambah suasana hati yang baik, karena ikal tebal dan kokoh adalah hiasan dan impian wanita mana pun. Semua yang bisa dilakukan dalam situasi ini adalah memiliki kesabaran, merawat kondisi rambut dan memperlakukan mereka lebih hati-hati dari biasanya.
Penyebab
Biasanya orang kehilangan 70 hingga 100 helai per hari, tetapi peningkatan kadar estrogen selama kehamilan menghentikan proses ini.
Semua rambut melewati fase pertumbuhan (anagen) dan fase istirahat (telogen). Periode pertama berlangsung sekitar tiga tahun, dan telogen rata-rata 3 bulan. Pada akhir periode ini, bohlam baru menggantikan bohlam lama, dan meninggalkan kulit kepala.Sebagai aturan, 85-95% rambut berada dalam fase pertumbuhan, tetapi perubahan hormon merangsang peningkatan proporsi ini. Akibatnya, banyak wanita melihat penebalan rambut selama kehamilan, karena lebih banyak dari mereka tumbuh dan kurang - itu saat istirahat dan jatuh. Juga, estrogen memiliki efek positif pada pertumbuhan folikel rambut dan proses metabolisme dalam sel mereka, sehingga ikal menjadi elastis dan berkilau.
Beberapa wanita setelah pemberitahuan kelahiran bahwa rambut mereka rontok. Paling sering ini terjadi 5-6 minggu setelah kelahiran anak dan berakhir rata-rata selama 6-8 bulan. Rambut rontok dapat terlihat hampir ekstrim (alopecia pascapartum), terutama jika panjang atau sangat cepat tumbuh selama kehamilan.
Seorang wanita kehilangan hingga 500 helai rambut per hari pada tingkat normal 50-60, tetapi tidak lebih dari 12 bulan, kondisinya stabil. Jika tidak, Anda perlu ke dokter, karena ini mungkin menunjukkan penyakit, paling sering tiroiditis, atau gangguan lain pada organ dan sistem tubuh.
Alasan mengapa rambut rontok setelah melahirkan bisa menjadi beberapa:
- Perubahan hormonal. Dengan kelahiran seorang anak dan perubahan seiring dalam keseimbangan hormon, mereka yang berada di bawah tindakan estrogen berada di fase pertumbuhan dengan cepat memasuki fase istirahat dan kemudian meninggalkan kulit kepala.
- Diet dan defisiensi nutrisi. Seringkali penyebab utama kerontokan rambut yang parah setelah melahirkan disebut laktasi, karena banyak vitamin, elemen jejak, asam amino dan zat penting lainnya masuk ke dalam susu. Faktor ini jarang menentukan: pemberian ASI membantu menjaga tingkat hormon mendekati apa yang selama kehamilan. Hal lain - kurangnya nutrisi normal karena kemacetan, kecemasan atau keinginan untuk kembali ke bentuk. Tubuh memasuki keadaan stres fisik dan mengarahkan semua kekuatan untuk menyediakan fungsi vital, menghambat sisanya, khususnya, pertumbuhan rambut dan nutrisi.
- Stres. Kegelisahan yang berlebihan, kecemasan, dan emosi negatif adalah penyebab banyak penyakit dan malfungsi dalam tubuh, dan kurang tidur dan terlalu lelah seorang ibu muda memperburuk kondisi.
- Masalah Kesehatan: kehilangan darah, infeksi, penurunan tingkat protein dalam plasma.Kondisi ini membutuhkan perhatian dan perawatan, dan kerontokan rambut hanyalah salah satu gejala gangguan ini.
Fitur perawatan rambut setelah melahirkan
Perawatan rambut rontok pada wanita setelah melahirkan adalah, di atas semua, sikap hormat terhadap mereka.
Itu harus dihindari:
- Pengering rambut panas, ployka, menyetrika. Dengan bantuan alat penata rambut yang dipanaskan, rambut dapat dengan mudah rusak dan diperburuk oleh kehilangan.
- Sisir dengan gigi yang sering. Sisir seperti itu menarik rambut lebih kuat, tetapi bahkan ketika menggunakan sisir dengan gigi yang langka perlu dilakukan dengan hati-hati.
- Menyisir rambut basah. Mereka lebih rapuh, dan umbi mereka lebih mudah ditarik keluar dari kulit.
- Peregangan. Banyak ibu muda, jika mereka kehilangan rambut setelah melahirkan dan mendapatkan cairan setelahnya, mulailah mengumpulkan sisa-sisa ekor yang ketat, yang tidak bisa dilakukan. Jika Anda sangat menarik untaian rambut atau menata rambutnya dengan gaya rambut yang halus dan mulus, Anda bisa menarik lebih banyak rambut daripada biasanya. Styling juga berkontribusi untuk ini. Anda perlu menanggalkan kepangan yang ketat, pengeriting rambut, peniti dan pemegang, jangan bermain dengan helaian, memilin atau menariknya.
- Pewarnaan yang sering. Cat industri merusak struktur rambut dan umbi mereka.
Setelah lahir, dibutuhkan beberapa waktu untuk membentuk jadwal dan kembali ke normal, yang sering membuat rambut terlihat terabaikan, dan ikal lemak yang tidak diobati - bahkan lebih cair daripada yang sebenarnya. Poin penting dari perawatan dan pemulihan adalah kebersihan. Rambut harus dicuci dengan lembut dan halus, dengan sampo yang baik, jangan mengikat dalam kondisi basah dan gunakan pengering rambut hanya dengan jet udara dingin.
Rambut tipis dan cair dapat disamarkan secara visual menggunakan teknik sederhana:
- gaya rambut lulus tanpa poni;
- Mousse khusus untuk memberikan volume pada rambut;
- halus, gaya rambut lurus membuat rambut lebih jelas, dan ikal secara visual menyembunyikan kehilangan;
- hiasan rambut (perban, selendang, bandana) adalah cara bergaya untuk menutupi masalah dan hal yang praktis untuk ibu muda.
Apa yang harus dilakukan dengan rambut rontok?
Seorang wanita yang jarang akan dengan tenang melihat bundel rambut yang sangat besar pada sisir dan tidak mencoba melakukan apa pun. Bagaimana jika rambut rontok setelah melahirkan? Ada seluruh gudang suplemen makanan, kosmetik, obat tradisional.Bagaimana cara menghentikan rambut rontok yang kuat setelah melahirkan, bagaimana mengobatinya dengan vitamin atau masker?
Vitamin
Diet harus mengandung:
- protein, karena rambut terdiri dari keratin - protein khusus;
- besi;
- vitamin grup B, C, E dan seng;
- biotin - vitamin H;
- asam lemak omega-3.
Vitamin apa yang diminum, jika setelah kelahiran rambut rontok? Di apotek, Anda dapat menemukan banyak kompleks vitamin-mineral, yang diklaim sebagai sarana ajaib untuk kecantikan wanita. Namun, dokter semakin berbicara tentang kewaspadaan ketika mengambil mereka karena kontraindikasi, efek samping dan bahaya hypervitaminosis, menekankan prioritas makanan sebagai sumber nutrisi.
Obat tradisional
Putus asa dalam perjuangan untuk kecantikan rambut ibu muda harus mencoba resep lama yang baik:
- Nettle bilas: infus disiapkan pada tingkat 100 g daun per 0,4 liter cuka 6% dan 0,3 liter air dan digunakan setelah setiap pencucian kepala;
- rebusan akar burdock, aira dan kerucut hop mencuci kepala setiap dua hari sekali;
- jus yarrow 2 kali sehari digosokkan ke kulit kepala, ulangi satu atau dua minggu;
- bubur dari akar rebdock yang direbus dikombinasikan dengan mentega dan dioleskan ke akar rambut.
Masker
Di antara yang paling efektif adalah:
- atas dasar bawang: oleskan bubur dari itu ke akar dan biarkan selama 30 menit;
- dari campuran tincture capsicum dan minyak jarak: ambil satu sendok makan, kenakan akar, biarkan selama 30 menit;
- dari kuning telur;
- dari tepung rye (50 g), minyak zaitun (100 g), mustard kering (5 g) dan jus lemon: rendam tepung dengan air mendidih, tambahkan bahan yang tersisa, aplikasikan selama setengah jam.
Alat profesional
Poin penting adalah memilih sampo yang tepat yang mengandung, khususnya, biotin atau silikon dioksida.
Jika rambut rontok menjadi masalah, Anda dapat mencoba alat yang lebih kuat, yang meliputi:
- ekstrak merica merah untuk stimulasi sirkulasi darah;
- amineksil - kompleks khusus melawan kerugian;
- Inositol - vitamin B8, diperlukan untuk konstruksi struktur protein dalam tubuh;
- D-panthenol, yang fungsinya - nutrisi dan hidrasi, serta partisipasi dalam proses regenerasi.
Dari rambut rontok tidak akan membantu, tetapi secara visual menyembunyikan masalah sampo untuk memberi volume.
Dampak fisik
Pijat teratur meningkatkan sirkulasi darah, dan juga meningkatkan pertumbuhan rambut, tetapi penting untuk melakukannya dengan hati-hati.
Anda hanya dapat pijat kulit kepala Anda dengan ujung jari selama 5-10 menit sehari, tetapi pijat sangat efektif dengan minyak dan garam:
- garam laut memelihara dan merangsang sirkulasi darah, membersihkan kulit kepala, tetapi tidak dapat digunakan pada rambut kering dan rapuh;
- minyak tambang hitam, rosemary, aml, arnica, thyme akan membantu menghentikan kerontokan rambut karena adanya vitamin, asam amino, lipid, dan mineral yang diperlukan.
Postpartum rambut rontok - tidak menyenangkan tetapi lebih merupakan masalah estetika. Alasannya adalah perubahan hormonal, yang menyebabkan rambut menjadi cepat, tetapi cukup alami, masuk ke dalam keadaan "kedewasaan" - fase istirahat. Terutama proses intens akan untuk para wanita yang selama kehamilan telah mencatat penebalan jelas dan rambut memperkuat - mereka telah setelah melahirkan, mereka jatuh sangat banyak. Membantu memecahkan masalah sikap peduli, sikap positif dan cara-cara sederhana untuk merawat diri mereka sendiri.
Penulis: Evgenia Limonova,
terutama untuk Mama66.com
Video yang berguna tentang rambut rontok setelah melahirkan
Kami menyarankan Anda untuk membaca: Gaya rambut Bob: jenis, fitur, perawatan
