Penyebab utama mengelupas kulit di tangan dan siku

Ketika merawat tangan, banyak wanita memperhatikan jari-jari mereka, terkadang lupa tentang siku mereka. Tetapi bagian ini tidak kurang bermasalah, karena terkadang kulit kering dan serpihan. Ini bukan hanya cacat kosmetik - masalah sinyal tubuh yang perlu ditangani.

Penyebab utama kulit kering di siku

Setelah memperhatikan bahwa kulit di siku terkelupas, penting untuk memahami bahwa alasannya mungkin tidak hanya pada penyakit, tetapi juga kekurangan vitamin sederhana. Seringkali penyebab pengelupasan kulit harus dicari tidak hanya pada faktor eksternal, tetapi juga dalam melemahkan tubuh.

Kulit kering adalah masalah yang tidak menyenangkan, tetapi Anda bisa mengatasinya.

Ini bisa berupa penyakit kulit umum atau masalah kesehatan yang serius. Oleh karena itu, kunjungan ke dokter (mungkin tidak satu pun) harus menjadi wajib. Dengan bantuan diagnosis yang benar, akan lebih mudah untuk memahami penyebabnya dan menghilangkannya.

Penyebab kulit kering bisa sebagai berikut:

• Penyakit dermatologis dapat bermanifestasi dengan cara yang sama, terutama jika disertai dengan gatal dan rasa terbakar.
• Terhadap latar belakang situasi stres, psoriasis kadang-kadang berkembang, yang juga disertai dengan pengelupasan kulit.
• Bukan tanpa gangguan dan gangguan hormon dalam sistem endokrin (misalnya, diabetes).
• Alasan untuk mengupas kulit di siku juga bisa alergen: makanan, kosmetik, pakaian sintetis, dll.
• Faktor-faktor lain termasuk dehidrasi dan kekurangan vitamin, mandi dengan kandungan klorin yang tinggi, kerja berlebihan, dan bahkan lingkungan yang buruk.

Tapi kontak taktil sering mengarah ke pengelupasan, diikuti oleh gesekan: lengan ketat dari kain kasar atau siku pada desktop selama proses pembuatan. Juga patut diperhatikan berapa banyak makanan menyumbat tubuh dengan slags.

Nutrisi untuk kesehatan kulit

Kemampuan sel untuk beregenerasi sangat dipengaruhi oleh pemilihan makanan.

keseimbangan air harus dipantau - sering kekeringan menyebabkan kulit mengelupas di siku

Menu sehat bukan untuk memilih diet optimal, tetapi untuk menyeimbangkan makanan, yang mengandung semua komponen yang diperlukan: lemak, karbohidrat, protein, vitamin dan elemen, serat dan bahkan gula. Tetapi kelebihan kalsium, misalnya, akan disimpan dengan deposit garam pada sendi.

Dalam diet untuk setiap hari harus ada:

• sayuran, buah-buahan dan buah beri dalam bentuk apa pun;
• bubur gandum utuh, pasta durum, roti dedak;
• makanan laut dan ikan sungai;
• produk susu;
• minyak sayur olahan.

Tajam, hidangan asin sebaiknya disimpan seminimal mungkin. Bahkan bawang dan bawang putih dapat menyimpan air dalam tubuh untuk waktu yang lama, sehingga memicu bengkak. Apa yang juga bukan efek terbaik pada kulit.

Sayuran dan buah-buahan harus hadir setiap hari.

Dan keseimbangan air harus dipantau - penyebab pengelupasan kulit pada siku sering kekeringannya. Tentukan tingkat jumlah cairan yang dibutuhkan, berdasarkan beratnya sendiri - per 1 kg massa 30 ml (air murni, teh herbal dan hijau).

Perawatan kulit kering pada siku

Setelah memutuskan mengapa kulit di siku terkelupas, penyebabnya harus segera dihilangkan. Apalagi jika dikaitkan dengan kesehatan. Dalam hal ini Anda akan memerlukan berbagai macam terapi yang bertujuan untuk menghilangkan penyakit-penyakit internal dan kulit., meredakan ketegangan saraf, menormalkan keseimbangan hormonal.

Paparan eksternal langsung ke kulit di area sendi siku juga akan diperlukan.Jangan lupa tentang kompleks yang dibentengi, yang tidak hanya memberi makanan kepada sel, tetapi juga meningkatkan kekebalan. Bantuan yang baik dalam perawatan akan menjadi resep obat tradisional.

Obat tradisional di rumah

Efek yang baik dalam perawatan kulit di siku menyediakan mandi penyembuhan dan masker bergizi. Tapi pertama-tama perlu untuk menghapus lapisan cornified yang mengandung sel-sel mati, yaitu lakukan peeling rumah.

Sehari-hari siku harus dibersihkan dengan jus lemon dan setidaknya seminggu sekali dengan jus buah.

Obat tradisional berikut ini direkomendasikan:

• Langkah pertama di rumah adalah mandi air hangat, di mana mereka mencelupkan siku mereka untuk menguapkan kulit. Untuk melakukan ini, gunakan decoctions herbal - chamomile, yarrow, sage, dandelion, St. John's wort.
• Setelah mengelap kulit pada siku, mereka melakukan pengelupasan ringan menggunakan bubur lemon dengan madu dan garam, atau jus lemon dengan gula, atau biji kopi bubuk dengan kefir.
• Sekarang Anda dapat menerapkan salah satu masker nutrisi:
• rebus kentang dan remas-remas dengan menambahkan sesendok madu dan kuning telur (mengenakan topeng hangat);
• - saat mengupas, disertai dengan kemerahan, masker dengan krim asam dingin dan minyak zaitun berguna;
• - Jus lidah buaya (1 sdm) dicampur dengan vitamin E atau A (bisa berganti-ganti) dari ampul.
• Kompres air beras atau cuka apel yang diencerkan dengan air dengan sedikit gliserin juga bagus.
• Disarankan untuk melakukan pijatan ringan menggunakan minyak sayur hangat (zaitun, kelapa, almond).

Siku membutuhkan perawatan teratur.

Bersihkan siku dengan jus lemon setiap hari dan setidaknya sekali seminggu - dengan jus buah apa pun. Secara teratur Anda harus mengikuti aturan kebersihan, serta menerapkan salep yang bergizi, krim, gel.

Persiapan medis (salep, krim)

Ketika kulit di siku lepas, akar penyebab dapat ditentukan oleh dokter kulit yang kompeten, terapis, atau ahli endokrin. Mereka akan memilih set obat yang sesuai yang mempengaruhi masalah dari dalam. Secara lokal, Anda dapat menggunakan obat yang membantu memperbaiki kulit.

Anda dapat melembutkan dan melembabkan kulit dengan berbagai krim.

Obat-obat berikut akan membantu Anda mengatasi masalah ini:

• Lembutkan dan melembabkan dermis, serta memulihkan lapisan pelindungnya dengan menerapkan balm terapeutik (misalnya, "Lipikar").Ia juga akan terbebas dari pengelupasan, serta menyembuhkan retakan, jika ada.
• Dokter mungkin meresepkan agen antijamur, antibakteri yang meredakan iritasi dan gatal-gatal dari kulit. Memperbaiki kondisi siku dan menyingkirkan masalah akan membantu krim "Pital" (tetapi Anda dapat menemukan di apotek dan opsi yang lebih murah).
• Hypoallergenic dan berjalan dengan baik dengan dermatitis krim Atoderm. Penggunaan sehari-hari akan melembutkan kulit dan menghilangkan pengelupasan.
• Salep radevit memiliki efek regenerasi yang baik. Tidak memungkinkan kulit di siku menjadi kasar bahkan di bawah pengaruh faktor eksternal. Salep meredakan peradangan, menghilangkan kemerahan dan gatal, mencegah pengelupasan.

Bahkan menggunakan krim anak-anak biasa atau agen kosmetologi yang mengandung gliserin, Anda dapat menghindari pengelupasan kulit pada sikujika alasannya terletak pada gesekan.

Vitamin kompleks untuk pemulihan kulit

Tanpa nutrisi yang cukup, jaringan tidak dapat pulih sepenuhnya. Sedangkan untuk kulit (terutama pada siku), ada beberapa masker dan krim penyembuhan saja. Bahkan diet seimbang tidak dapat sepenuhnya mengganti sel karena kekurangan vitamin dan komponen mineral.

Retinol membantu memulihkan kulit.

Oleh karena itu, dianjurkan untuk memberi makan tubuh Anda secara berkala dengan kompleks, di mana norma harian dari unsur-unsur yang diperlukan untuk tubuh dikumpulkan dalam satu pelet. Begitu masuk dengan makan, vitamin dan pil mineral dengan cepat diserap dan didistribusikan secara merata di semua sel, memberi mereka dorongan yang tepat untuk regenerasi.

Semakin banyak komponen akan menjadi bagian dari kompleks vitamin-mineral, semakin efektif itu akan mempengaruhi tubuh.

Anda dapat membeli obat berdasarkan rekomendasi dokter yang merawat, atau mengambil sesuatu sesuai kebijaksanaan Anda, mengingat komposisi nutrisi.

Daftar kompleks vitamin:

• Retinol - elemen utama yang membantu mengembalikan kulit.
• Asam askorbat terlibat dalam sintesis kolagen.
• Vitamin grup B sangat melembapkan dan menyehatkan kulit.
• Vitamin K menghilangkan bengkak, pigmentasi dan terlibat dalam regenerasi sel.
• Seng meningkatkan ketahanan flora kulit patogen.

Semakin banyak komponen akan menjadi bagian dari kompleks vitamin-mineral, semakin efektif itu akan mempengaruhi tubuh, menghilangkan penyebab pengelupasan kulit di siku.

Pencegahan tangan dan siku kering

Seperti disebutkan di atas, kulit kering sering disalahkan untuk masalah ini. Agar tidak membuatnya terkelupas, Anda harus selalu merawat siku Anda. Hanya tindakan pencegahan yang akan memungkinkan kulit tetap sehat dan terawat.

Anda harus selalu memantau kulit tangan dan siku.

Langkah-langkah pencegahan:

• Penting untuk selalu memantau kulit tangan dan siku. Perawatan air, krim yang bergizi merupakan kunci untuk membersihkan kulit, mampu melawan bakteri, peradangan dan cedera. Untuk menghindari kekeringan kulit bisa, jika Anda menggunakan sabun cair atau gel mandi biasa. Dalam hal ini, diinginkan bahwa komposisi termasuk gliserin dan minyak.
• Tanpa nutrisi yang tepat, tidak mungkin memperbaiki tubuh, dan oleh karenanya, jaringan kulit. Dengan mempertimbangkan dasar-dasar diet seimbang, yang dijelaskan di atas, Anda dapat membuat menu untuk setiap hari, berdasarkan preferensi mereka. Lebih baik untuk meninggalkan kopi dan minuman berkarbonasi, muffin, permen, alkohol.
• Vitamin kompleks untuk pemulihan kulit harus menjadi sarana tambahan untuk nutrisi utama. Pilihan yang sangat baik adalah obat "Perfectil", "AlphaVit Cosmetic", "Complivit Shining", dan yang lain seperti mereka.

Hanya prosedur yang higienis, perawatan tubuh yang tepat, diet yang seimbang dan diperkaya akan menjamin kulit yang sehat dan berkontribusi untuk peremajaan.

Rahasia sederhana tentang perawatan siku yang tepat ada di bawah.

Bagaimana cara merawat siku dengan benar? Lihat di bawah untuk detailnya.

Tonton videonya: Nyeri pada Siku Buat Kegiatan Anda Terganggu, Ini Cara Mengatasinya !! (Mungkin 2024).