Pada usia tujuh bulan bayi menjadi lebih mobile, tubuhnya membutuhkan tambahan kalori, vitamin, dan elemen. Tentu saja, dalam diet remah-remah produk baru akan muncul. Semua ibu muda perlu tahu apa yang harus dilakukan untuk memastikan bahwa bayi memiliki nutrisi dan menu selama 7 bulan seimbang.
Dokter anak mengklaim bahwa setelah enam bulan pertama kehidupan, anak-anak harus memulai transisi bertahap ke rezim makanan dewasa. Oleh karena itu, perubahan tidak hanya berlaku untuk daftar produk yang diizinkan, tetapi juga waktu dan frekuensi penggunaannya.
Apa yang akan berubah dalam menu dalam 7 bulan?
ASI atau campuran masih memiliki tempat yang signifikan dalam menu bayi, tetapi daftar makanan pendamping meningkat secara signifikan. Diet bayi dalam 7 bulan harus diisi ulang dengan protein (daging, telur), kalsium (produk susu fermentasi), karbohidrat (bubur), vitamin dan serat dari sayuran dan buah-buahan.
Tetapi ini tidak berarti bahwa remah sudah dapat dipindahkan ke meja orang dewasa. Semua makanan untuk bayi disiapkan secara terpisah, dengan rekomendasi usia dan kontrol yang cermat terhadap kesegaran produk. Meskipun kehadiran gigi pertama, makanan yang sulit dan sulit dicerna adalah pra-tanah untuk konsistensi seperti bubur.
Pemberian Makan Bayi
Dalam nutrisi bayi pada tujuh bulan, selain produk utama, jumlah cairan yang cukup harus ada. Untuk minuman resmi adalah air biasa yang dimurnikan, kolak buah pir, apel, plum dengan sedikit gula, dan sebaiknya tanpa itu, diencerkan dengan air, jus buah, kefir.
Produk-produk baru diperkenalkan ke dalam diet secara bertahap. Pada awal bulan ketujuh hidup, kentang tumbuk sayuran ditambahkan pertama, dalam seminggu - bubur, setelah 2 minggu - daging, kuning telur, keju cottage. Remah terakhir ditawarkan kefir. Pertimbangkan nuansa memasak dan menggabungkan hidangan bayi berusia 7 bulan. Tentang aturan memperkenalkan makanan pelengkap untuk Komarovsky →
Pure sayuran
Biasanya pada usia ini anak sudah akrab dengan beberapa jenis sayuran - labu, kembang kol, brokoli. Dalam 7 bulan Anda dapat menambahkan labu, kentang rebus, wortel, hidangan dari kacang polong: kacang polong dan kacang. Yang terakhir, karena efek iritasi pada saluran pencernaan, tidak dapat diberikan dalam bentuk murni, hanya penambahan mereka untuk sayuran, yang bayi rasakan dengan baik diperbolehkan.
Puree dapat berupa komponen tunggal atau terdiri dari beberapa bahan. Dalam hidangan sayuran, Anda dapat memasukkan 0,5 sdt. minyak zaitun atau bunga matahari.Banyak ibu membeli kentang tumbuk kalengan yang sudah jadi, tetapi dimasak sendiri tidak akan lebih buruk.
Bubur
Sereal memberi bayi energi dan membantu dengan lancar berpindah dari makanan cair ke makanan yang lebih sulit. Nutrisi dalam 7 bulan harus mencakup soba, bubur jagung, bubur jagung, dan beras. Semuanya disiapkan dengan cairan dan tanpa pemanis. Jika sereal konvensional digunakan, dan tidak dirancang khusus untuk makanan bayi, setelah dimasak mereka digiling dengan blender hingga konsistensi yang diinginkan. Baca lebih lanjut tentang memilih dan menyiapkan bubur untuk anak-anak hingga tahun ini →
Jika bubur terlalu kental, sedikit campuran susu, air susu ibu atau kaldu sayuran ditambahkan. Untuk mendapatkan konsistensi optimal, penting untuk benar menghitung jumlah sereal. Pada hari-hari pertama per 100 ml cairan dibutuhkan 1 sdt. Setelah 2 minggu, kepadatan bubur secara bertahap meningkat, dengan volume air yang sama 1,5, dan kemudian 2 sendok teh. sereal.
Bubur diperkenalkan ke menu dalam porsi kecil. Dengan toleransi yang baik, mulai dari 1 sdt, jumlah produk meningkat setiap hari hingga mencapai 120-150 g. Waktu terbaik untuk memberi makan bubur adalah sarapan kedua.
Untuk rasa, Anda bisa menambahkan sedikit minyak sayur.Bubur pertama harus dibuat satu komponen. Kemudian, jika produk dicerna dengan benar, produk ini dapat dikombinasikan dengan sedikit pure sayuran atau sereal lainnya.
Kashi dianjurkan untuk bergantian. Jika berat badan bayi tidak bertambah, sereal yang bergizi, jagung dan nasi, akan berguna baginya.
Kuning telur
Setelah pengenalan sereal, nutrisi bayi pada 7 bulan bisa bervariasi dengan kuning telur. Sebagian besar orang tua memberikan telur ayam kepada anak-anak, tetapi bayi yang rentan terhadap alergi harus mulai dengan burung puyuh. Tentu saja, keduanya harus segar dan dimasak hingga siap (masak setidaknya selama 10 menit).
Kuning telur mengandung asam lemak berharga, vitamin D, E, A, fosfor, tetapi alergen kuat, sehingga disuntikkan secara bertahap, mengamati reaksi bayi. Produk ini paling baik diberikan di pagi hari.
Bagian pertama dari kuning telur harus pas di ujung satu sendok teh. Jika dalam 3 hari anak menyerap produk dengan baik, jumlahnya meningkat menjadi seperempat sendok teh. Kemudian porsi itu secara bertahap menjadi lebih besar hingga mencapai maksimum yang diizinkan pada usia ini, setengah kuning telur.
Meskipun manfaat dari produk, itu tidak boleh hadir di menu setiap hari.Kuning telur untuk bulan ketujuh dari kehidupan seorang anak diperbolehkan dua kali seminggu.
Daging
Daging adalah hal baru lainnya dalam diet bayi berusia 7 bulan. Ini berfungsi sebagai sumber protein, vitamin B, zat besi dan banyak mikronutrien berguna lainnya. Daging sangat penting untuk anak-anak yang berat badannya bertambah buruk atau memiliki tingkat hemoglobin yang lebih rendah. Pada 7 bulan, daging sapi, daging sapi muda, kelinci, dan ayam dan fillet kalkun diperbolehkan.
Jika Anda tidak ingin mengacaukan persiapan pure daging (hanya dalam bentuk ini anak belajar produk ini), Anda dapat membelinya dalam bentuk siap pakai. Banyak produsen domestik dan asing yang terlibat dalam produksi makanan daging bayi: "Agusha", "mangkuk Nenek", "Hipp", "Gerber", dll.
Di rumah, Anda bisa mendapatkan pure daging dengan konsistensi yang sesuai dengan melipatgandakan produk yang direbus melalui penggiling daging atau penggilingan dengan blender.
Jika massa yang dihasilkan agak kering, itu dibiakkan dengan sedikit kaldu. Berikan sup daging dalam bentuk sup untuk anak-anak berusia 7 bulan tidak dianjurkan, juga berguna untuk menahan diri dari produk sampingan dalam bentuk apapun: hati, ginjal, perut ayam, hati, dll.
Seperti produk lainnya, daging diperkenalkan ke menu secara bertahap.Untuk porsi pertama, 0,5-1 sdt sudah cukup. Dalam 10 hari jumlahnya akan bertambah sampai mencapai norma harian 50 g Daging adalah produk yang sangat sehat dan sulit untuk diasimilasi, jadi diberikan kepada remah untuk makan siang.
Buah-buahan
Nutrisi yang tepat dari bayi dalam 7 bulan tidak mungkin tanpa buah. Pada usia ini, anak-anak sudah akrab dengan mereka, jadi masalah dengan pengenalan produk baru tidak diharapkan. Pada hari bayi berusia 7 bulan harus menerima sekitar 80 g buah puree.
Salah satu pilihan terbaik adalah pisang. Sangat lezat, bergizi, diserap dengan baik oleh tubuh, kaya vitamin dan glukosa. Pure pisang disiapkan dengan cepat dan sederhana - buah digiling dengan garpu atau blender.
Juga bayi dapat diberikan apel, pir, persik, aprikot, ceri. Semuanya harus dicuci bersih, bebas dari pit, kupas, parut atau dihancurkan dengan cara lain. Selain pisang, anak harus diberikan hanya buah-buahan musiman. Dalam periode ketika tidak ada buah-buahan segar, lebih baik untuk membeli pure buah siap pakai untuk balita.
Produk susu fermentasi
Pada usia 7 bulan dalam pola makan bayi yang mengonsumsi makanan buatan, masukkan produk susu, berikan tubuh yang sedang tumbuh jumlah kalsium yang diperlukan.Untuk anak-anak yang mengonsumsi ASI, pengantar mereka dapat ditunda selama 4 minggu.
Pertama, remah diberi kesempatan untuk mencoba kefir untuk anak-anak. Mulai dengan 1-2 sdt. per hari, jumlahnya ditingkatkan secara bertahap menjadi 100 ml. Kontraindikasi untuk pengenalan produk ini adalah kecenderungan bayi untuk diare. Informasi lebih lanjut tentang apa yang harus dilakukan jika seorang anak mengalami diare dengan tumbuh gigi →
Dengan asimilasi yang baik dari kefir, anak itu ditawarkan keju cottage kecil (20-30 g), yang ditujukan untuk makanan bayi. Agar tidak terlalu kering, porsi dibesarkan dengan kefir.
Bagaimana cara memasak dengan benar?
Semua hidangan untuk anak-anak pada usia ini disiapkan secara terpisah. Tidak dapat memanggang daging dan sayuran, tambahkan bumbu, mayones, berbagai saus.
Semua sayuran dicuci bersih, direbus, dilumatkan dengan blender atau digiling melalui saringan. Daging hanya dapat diterima dimasak di atas piring atau dimasak dalam double boiler.
Buah bisa mentah, parut pada parutan terkecil, dan dipanggang, dan setelah kentang tumbuk. Menambahkan gula ke makanan harus dihindari, garam diperbolehkan dalam jumlah kecil untuk sereal.
Menu bayi berusia 7 bulan saat menyusui
Diet bayi selama 7 bulan, dengan menyusui, mengasumsikan 5 kali sehari.
Menu contoh mencakup produk-produk berikut:
- ASI;
- setiap sereal diperbolehkan (150 g) buah tumbuk (50-80 g) atau jus (40-70 ml);
- sayuran (100-150 g) dan saus daging (50 g) atau 0,5 dari kuning telur, jus (100 ml);
- Anak-anak dadih (30 gram), suplementasi mengungkapkan ASI atau yogurt (100 ml), galetnoe atau lebih cookie untuk yang terkecil;
- ASI.
Menu 7-bulan-tua bayi yang minum susu botol
Makan anak 7 bulan pada makanan buatan sedikit berbeda.
frekuensi makan adalah sama dengan menu yang direkomendasikan adalah sebagai berikut:
- Campuran susu (sekitar 200 ml);
- sereal bayi (150 g), pure buah dalam bentuk (80 g), jus (70 ml);
- haluskan sayuran (100-150 g) dan dingin (50 g) + setengah kuning kolak buah diizinkan (50-100 ml) atau jus (70 ml);
- atau campuran yoghurt (100 ml), anak-anak dadih (30 gram) dan biskuit;
- Campuran (200 ml), dapat diganti dengan yoghurt.
Tentu saja, daftar produk dan urutan mereka diterima mungkin sedikit berbeda. Jika seorang anak jatuh di belakang berat, dengan persetujuan dokter dapat dibuat menu yang lebih bergizi atau ditambahkan campuran khusus yang berkontribusi terhadap set.
Diet anak dalam 7 bulan
Dokter anak merekomendasikan bahwa dari usia dini untuk mengajarkan anak untuk modus tertentu dalam sehari, dan sesuai, dan kekuasaan.Orangtua yang ingin merawat bayi sesuai dengan norma yang berlaku umum harus memperhitungkan bahwa istirahat normal antara pemberian makan pada 7 bulan adalah 4 jam.
Diet harian dibagi menjadi 5 makanan sebagai berikut:
- sarapan pertama jam 6:00;
- sarapan kedua pada pukul 10:00;
- makan siang pukul 14:00;
- makanan ringan sore pukul 18:00;
- makan malam pada pukul 22:00.
Distribusi semacam itu akan memulai pembentukan kebiasaan makanan pada usia yang lebih tua. Pengumpanan pertama dan terakhir dilakukan dengan mudah, dan tiga sisanya harus memperhitungkan sebagian besar kalori.
Pada saat diet bayi dalam 7 bulan mungkin menyimpang dari yang di atas, jika sudah terbentuk dan cukup nyaman dengan Anda - Anda tidak perlu mengubah apa pun. Tetapi rekomendasi mengenai keteraturan menyusui tidak boleh diabaikan, mereka memastikan fungsi optimal saluran pencernaan bayi pada usia ini.
Apa yang harus saya lakukan jika anak saya menolak makan?
Dengan masalah ini, para ibu sering menjumpai ketika saatnya tiba untuk memperkenalkan produk baru. Jika anak itu tidak mau mencoba dan mengeluarkan daging, dadih, kuning telur atau makanan lain dalam bentuknya yang murni, Anda bisa pergi ke trik - untuk mencampurkan sedikit dari bahan ini di piring,yang dimakan anak dengan senang hati.
Jadi penggunaan produk biasanya lebih bahagia, segera bayi terbiasa dan jumlahnya bisa meningkat. Tetapi jika ini tidak membantu, Anda tidak perlu mendesak untuk langsung makan yang dimasak, lebih baik menunggu dan menawarkan hidangan serupa lagi dalam satu atau dua minggu.
Perawatan anak selama 7 bulan, memberi makan, rezim hari, pengembangan - sepenuhnya bergantung pada orang tua. Sumber daya, yang dimasukkan ke dalam masa kanak-kanak, sangat penting untuk kesehatan bayi di masa depan, jadi sangat layak mempertimbangkan semua rekomendasi dokter anak dan, tentu saja, mendengarkan kebutuhan individu anak.
Penulis: Yana Semich,
terutama untuk Mama66.com
