Ketika datang untuk mengajar anak-anak untuk makan makanan baru, itu segera bergaul dengan kami dengan makanan berlumuran dari kepala sampai kaki dengan bayi yang duduk di kursi untuk makan. Sementara itu, pengenalan makanan pendamping adalah peristiwa yang sangat penting dalam kehidupan setiap anak dan orang tuanya, itu, dengan cara, inisiasi seorang pria kecil ke masa dewasa. Apakah Anda ingin belajar bagaimana memperkenalkan makanan pendamping dengan benar, dan apakah anak Anda siap untuk mencoba makanan baru untuknya?
American Academy of Pediatrics merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan seorang bayi. Diasumsikan bahwa bayi baru lahir tidak boleh memberikan apa-apa lagi: tidak ada air, tidak ada jus, tidak ada susu sapi, kecuali, tentu saja, vitamin, mineral dan obat-obatan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa saluran pencernaan bayi sepenuhnya matang untuk pencernaan dan pencernaan makanan padat yang tepat selama 6 hingga 8 bulan.
Setiap anak berkembang dan tumbuh pada tingkat yang berbeda, dan oleh karena itu, waktu pengenalan makanan pendamping adalah masalah pribadi. Jangan terburu-buru memberi makan bayi Anda dengan makanan orang dewasa hanya karena pacar Anda memberinya burbot selama empat bulan.Ini tidak berarti bahwa bayi Anda akan tertarik dengan makanan keras pada usia yang sama. Hati-hati ikuti tanda-tanda kesiapannya sendiri untuk makanan baru.
Tanda-tanda kesiapan anak untuk memperkenalkan makanan pelengkap
Bayi Anda dapat siap untuk pengenalan makanan pendamping, jika:
- Dia duduk tanpa bantuan dan dapat menjaga kepala tetap lurus. Jika Anda harus memiringkan punggung kursi untuk memberi makan bayi - itu berarti bahwa itu belum siap untuk menerima makanan padat.
- Dia mencapai usia 5 - 6 bulan (tetapi tidak lebih dari 8 - 9 bulan.) Dan menggandakan berat tubuhnya saat lahir.
- Selama menyusui atau ketika makan dari botol, dia dapat menunjukkan bahwa dia kenyang, berpaling dari sumber makanan. Ini menunjukkan bahwa bayi dapat secara mandiri mengatur proses kejenuhan dan, oleh karena itu, tidak makan berlebihan.
- Dia tidak mendorong iming-iming itu kembali dengan lidahnya, tetapi mencoba untuk menelannya.
- Dia mulai sering bangun di malam hari, meskipun ini tidak terjadi sebelumnya. Jangan bingung gejala ini dengan semburan pertumbuhan yang terjadi pada sebagian besar anak-anak antara 3 - 4, 6 - 7 dan 9 - 10 bulan. Seorang anak juga bisa bangun karena tumbuh gigi atau penyakit.
- Dia mulai tertarik dengan makananmu.Ini juga bukan fitur yang menentukan, tk. Bayi pada usia 4 - 6 bulan sangat aktif mencoba segala sesuatu yang mereka taruh di bawah lengan, rasanya. Ketika seorang anak memperhatikan bagaimana Anda makan, dan mencoba mengulang gerakan mengunyah Anda - kemungkinan besar, ia siap memperkenalkan makanan pendamping.
Seberapa benar memperkenalkan makanan pendamping?
Ketika Anda benar menentukan bahwa karapuz Anda siap untuk menggunakan makanan padat, Anda akan menghadapi tugas memilih hidangan pertama? Di masa lalu, dianjurkan untuk mulai memberi makan dari bubur bayi. Namun, sekarang dokter anak dalam satu suara 
bersikeras untuk memperkenalkan yang pertama dalam diet sayuran dan buah-buahan bayi, karena mereka kaya akan vitamin dan mineral.
Untuk makanan pendamping pertama, pilih sayuran rendah alergi (zucchini, kentang, kembang kol, brokoli) dan buah-buahan (apel, pir, pisang). Mulai suplemen sereal dengan bubur bebas lemak (bebas gluten) bebas lemak - soba, beras, dan jagung. Buat hidangan semi-cair, tanpa gumpalan, sehingga bayi bisa menelannya dengan mudah. Secara bertahap, tingkat penggilingan produk dapat dikurangi, dengan demikian, membiasakan anak untuk mengunyah makanan sendiri.
Sebelum memberi bayi porsi makanan padat, sedikit nedokormite ASI atau campurannya, sehingga dia bisa lapar dan tidak menyerah makan baru.
Mulailah memperkenalkan iming-iming dengan ½ sendok teh puree satu komponen, secara bertahap meningkatkan porsi ke jumlah yang diperlukan untuk usia tertentu (pada awalnya - 150 gr.). Tunggu 5 hingga 7 hari sebelum pengenalan produk berikutnya untuk memastikan bahwa tidak ada tanda-tanda alergi (diare, ruam, muntah). Jika semuanya sudah beres, terus tambahkan satu produk (dimulai dengan ½ sendok teh), setiap kali menonton reaksi tubuh untuk makanan baru.
Jangan lupa memberi makan bayi Anda dengan setiap payudara setelah setiap makan - ini akan membantu pencernaan yang lebih baik dan pencernaan lebih cepat. Hingga satu tahun, ASI akan tetap menjadi sumber gizi utama bagi anak, dan pemberian makanan tambahan hanya akan menjadi suplemen.
Idealnya, beberapa bulan setelah pengenalan makanan pelengkap, diet bayi Anda seharusnya sudah termasuk: ASI (atau campuran), sayuran, buah-buahan, sereal, telur, daging dan ikan.
