Bisakah saya melakukan pijat anti selulit selama kehamilan?

Kata "selulit" yang mengerikan, yang menjadi bencana bagi sebagian wanita, muncul hanya pada akhir abad kedua puluh. Paling sering, perubahan kulit yang tidak menyenangkan terjadi pada wanita saat mereka menunggu seorang anak.

Oleh karena itu, setiap wanita dalam situasi seperti ini prihatin dengan pertanyaan: apakah mungkin untuk melakukan pijatan anti selulit selama kehamilan, dan apakah akan berhasil?

Apa itu selulit?

Sampai saat ini, deposit lemak yang biasa muncul dengan usia dianggap selulit. Namun, setelah melakukan penelitian ilmiah, pendapat para spesialis berubah, begitu juga dengan perawatannya.

Selulit adalah perubahan struktural yang telah terjadi di lapisan lemak subkutan, yang menyebabkan perubahan dan gangguan sirkulasi keluar limfatik. Penyebab dari modifikasi jaringan adiposa pada kulit adalah hormon - estrogen, yang memblokir pembuluh darah di lapisan lemak subkutan.

Konsekuensi dari ini adalah penurunan pasokan oksigen dan nutrisi yang diperlukan ke kulit jaringan tubuh wanita, maka sel-sel lemak diblokir,pembentukan mengeras dan lesung.

Akumulasi lemak lemak merusak penampilan kulit wanita. Paha dan bokong paling sering terkena, tetapi tempat-tempat lain juga dijumpai (perut, dada, anggota badan).

Penting untuk diketahui! Pijat anti selulit mengurangi jumlah total deposit lemak subkutan dengan merangsang sirkulasi darah di pembuluh darah, dan kemudian cairan di lapisan subkutan.

Wanita mencoba mengatasi masalah ini dengan menghasilkan berbagai manipulasi kosmetik.

Juga, pijat anti selulit telah sangat populer dalam beberapa tahun terakhir. Namun di sinilah datang masa yang begitu penting dalam kehidupan seorang wanita seperti kehamilan, dan kemudian pertanyaan segera muncul: apakah mungkin melakukan pijatan anti selulit selama kehamilan?

Munculnya "kulit jeruk" - fenomena yang sering terjadi dalam periode seperti itu, yang dianggap sebagai norma. Hal ini terjadi karena perubahan pada latar belakang hormonal dalam tubuh wanita untuk menyediakan ibu dan anak dengan persediaan cadangan untuk makanan.

Ini, tentu saja, mendukakan setiap wanita, menyebabkan takut memburuknya kulit.

Untuk wanita hamil, hal utama adalah untuk memastikan perkembangan dan kesehatan masa depan bayinya yang belum lahir.Oleh karena itu, pertanyaan tentang mengijinkan prosedur semacam itu harus diklarifikasi, dan artikel ini akan membantu.

Rekomendasi dokter dalam situasi ini adalah tegas:

1. Penyebab selulit tidak bisa dihilangkan hingga akhir kehamilan, oleh karena itu akan sia-sia untuk melakukan tindakan apa pun.
2. Setiap jenis pijatan sangat aktif pada tubuh: pada kulit dan pada organ lain juga.
3. Prosedur seperti itu dapat menyebabkan peningkatan tekanan, meningkatkan aliran darah ke pembuluh darah, mempengaruhi fungsi jantung, dan dapat menyebabkan peningkatan tonus uterus.

Itu penting! Pijatan anti selulit adalah prosedur yang agak menyakitkan, dan pada periode melahirkan, efektivitasnya menurun tajam karena proses hormonal yang terjadi di tubuh wanita. Karena itu, banyak jenis pijat dalam situasi seperti itu dilarang oleh dokter.

Namun, ahli kosmetologi tidak mengekspresikan pendapat kategoris seperti itu. Menurut mereka, kebanyakan jenis pijat anti-selulit dapat membahayakan calon ibu, tetapi beberapa jenisnya mungkin (misalnya, sendok, kaleng atau vakum, madu, manual).

Apakah pijat anti selulit diindikasikan selama kehamilan?

Menurut ulasan dari dokter ahli kandungan, pijat bukanlah masalah utama yang perlu segera ditangani dalam periode melahirkan bayi. Mereka percaya bahwa masalah ini harus diatasi setelah persalinan yang aman.

Opini dokter dan spesialis tentang apakah mungkin untuk melakukan pijat anti-selulit selama kehamilan adalah kategorikal: tidak dianjurkan dan bahkan berbahaya bagi kesehatan wanita dan anak

Tetapi beberapa wanita mengalami ketidaknyamanan emosional yang kuat dari situasi ini dan mencoba untuk menyingkirkan masalah bahkan selama kehamilan.

Kerugian utama dari pijat anti-selulit adalah:

• risiko peningkatan tonus uterus dan kegagalan kehamilan;
• efisiensi rendah.

Kelebihan:

• sedikit tetapi mungkin pengurangan kulit jeruk, yang di masa depan akan membantu mencegah terjadinya;
• sensasi yang menyenangkan selama pemijatan memiliki efek yang menguntungkan bagi calon ibu, meningkatkan suasana hati dan memberi optimisme.

Jenis pijat anti selulit apa yang diizinkan selama kehamilan

Pertimbangkan dahulu jenis-jenis pijat anti-selulit dan pendapat para ahli tentang apakah mereka dapat dilakukan selama kehamilan.

Dapat dipijat

Pijat vakum adalah penggunaan guci yang mengencangkan kulit di dalam dengan ruang hampa. Setelah fiksasi ketat dari guci, pijatan dilakukan menggunakan gerakannya selama beberapa menit.

Dalam hal ini, terjadi pengencangan kulit yang kuat, yang menurut pendapat para dokter, tidak aman bagi calon ibu. Konsekuensi dari pijatan seperti itu adalah pembentukan memar dan sensasi yang agak menyakitkan.

Ahli kecantikan dalam situasi ini menyarankan penggunaan toples silikat, lembut dan karena itu lebih lembut memijat kulit.

Beberapa wanita pemberani menghabiskan pijatan di rumah dengan guci plastik mereka sendiri, yang dapat dibeli di apotek. Pada saat yang sama, menurut mereka, Anda dapat secara mandiri mengeluarkan kekuatan dampak pada area yang dipilih.

Pijat dengan madu

Untuk prosedur ini diambil kualitasnya sangat tinggi. madu, dipanaskan dan dilelehkan. Ini tersebar di telapak tangan dan ditekan dengan kuat di tempat yang tepat untuk kulit, lalu tiba-tiba merobek tangan dari permukaan dan beberapa kali. Ulangi prosedur harus 15-20 menit. Pilihan terbaik adalah mempercayakannya kepada seorang pria.

Namun, selama kehamilan, para ahli berhati-hati untuk merekomendasikannya karena peningkatan stres untuk tubuh (peningkatan tajam dalam aliran darah) dan kemungkinan reaksi alergi.

Pijat manual

Pijat anti selulit seperti itu selama kehamilan dapat dilakukan secara mandiri dengan bantuan tangan dan berbagai aksesori. (sarung tangan pijat, sikat). Prosedurnya lebih baik dimulai dengan ekstremitas bawah dan secara bertahap bergerak ke atas.

Pada saat yang sama perlu untuk melewati zona-zona di mana ada atau mungkin muncul varises vena dilatasi Sesi diadakan di pagi dan sore hari.

Pijat dengan sendok

Untuk itu digunakan sendok perak atau nikel perak (hangat). Gerakan selama pemijatan dilakukan searah jarum jam dengan sedikit usaha, dan gerakan berikutnya ke arah yang berlawanan. Untuk zona gluteal dan paha, lebih baik mengambil lebih banyak sendok, prosedur ini dilakukan di pagi hari.

Pijat kaki anti selulit

Di antara ibu hamil ada pendapat bahwa pijat kaki lebih aman karena dikeluarkan dari tempat duduk anak.

Tapi ini adalah keputusan yang salah, karena ada banyak zona refleks dan titik, yang bertindak di mana Anda kemungkinan besar dapat menyebabkan peningkatan nada rahim, yang akan menyebabkan konsekuensi tragis bagi anak (kemungkinan keguguran meningkat).

Kontraindikasi menggunakan pijat anti selulit selama kehamilan

Pendapat dokter dan spesialis tentang apakah mungkin untuk melakukan pijat anti-selulit selama kehamilan adalah kategoris: itu tidak dianjurkan dan bahkan berbahaya bagi kesehatan seorang wanita dan seorang anak.

Seperti pijat dapat memiliki konsekuensi negatif dan irreversible:

• merangsang peningkatan tonus uterus;
• munculnya masalah dengan sirkulasi darah, karena pembuluh darah selama kehamilan mengalami peningkatan beban, kekuatan mereka melemah;
• menyebabkan peningkatan tonus uterus dan, sebagai akibatnya, komplikasi dari kehamilan atau keguguran yang normal.

Krim yang digunakan untuk memijat seperti itu juga dapat memiliki bahaya tertentu.Karena mereka sering tidak alami dan termasuk bahan kimia yang berbahaya bagi kesehatan.

Apa yang membantu memijat selama kehamilan

Menurut terapis dan psikolog, tidak ada gunanya melakukan pijatan anti selulit selama kehamilan karena peningkatan kadar hormon dalam tubuh wanita, yang merupakan norma untuk periode ini.

Tetapi setelah kelahiran yang aman, seorang wanita dapat mengambil solusi dari masalah ini, terlebih lagi, seringkali tingkat hormon dinormalkan, dan kulit menjadi normal.

Karena itu rekomendasi spesialis medis tegas: Anda harus menunggu hingga bayi lahir, dan kemudian, jika perlu, lakukan tindakan terhadap selulit.

Dalam hal apa tidak dapat ditahan

Jenis-jenis berikut ini dilarang keras selama kehamilan: pijat manual, myostimulation, batu dan terapi ultrasound, terapi parafin, terapi tekanan, dll.

Jenis pijat berikut sangat dilarang selama kehamilan: manual, myostimulation, batu dan terapi ultrasound, terapi parafin, terapi tekanan

Ketika seorang wanita akan melakukan pijat anti-selulit, maka dia harus mencari tahu (dan tidak hanya selama kehamilan) apakah itu dapat dilakukan dan untuk alasan apa itu tidak dianjurkan.

Prosedur ini memiliki kontraindikasi seperti itu:

• penyakit akut dan kronis pada tahap akut di daerah panggul;
• fenomena alergi;
• penyakit jantung dan gagal ginjal;
• waktu setelah operasi (ini termasuk operasi caesar);
• pembengkakan anggota badan dan bagian lain dari tubuh;
• tekanan tinggi;
• proses inflamasi atau formasi pada kulit di area pijat;
• kehadiran mol terdekat dan formasi lainnya.

Mungkin, setengah dari item dari daftar ini ada pada kebanyakan wanita hamil, atau dapat bermanifestasi sebagai komplikasi selama periode kehamilan.

Pencegahan selulit untuk ibu hamil

Untuk menghindari munculnya "kulit jeruk", tindakan pencegahan harus dimulai dari minggu pertama kehamilan.

Perubahan nutrisi: penggunaan lemak nabati, selada dan berbagai varietas kubis, sayuran segar (lebih baik dari kebun pribadi), ikan dan makanan laut - semua ini akan mencegah lemak terakumulasi di area bermasalah. Daging rebus, produk susu (bukan susu!) Akan sangat berguna.

penggunaan lemak nabati, selada dan berbagai jenis kubis, rempah segar, ikan dan makanan laut - semua ini akan mencegah lemak terakumulasi di area bermasalah

Penggunaan kosmetik anti selulit (scrub yang memungkinkan nutrisi untuk menembus jauh ke dalam kulit, gel dan krim).

Perhatian Saat membeli alat apa pun, Anda perlu membaca komposisinya dengan cermat.Beberapa zat tanaman (alfalfa, semanggi, licorice, anggur merah) mengandung fitoestrogen berbahaya bagi seorang wanita dalam posisi.

Mandi dengan garam laut 2 kali seminggu dan pijat independen kecil di tempat yang tepat akan mempromosikan toning kulit dan metabolisme normal dan lemak di lapisan subkutan. Efek serupa memiliki kunjungan ke kolam.

Olahraga melawan penampilan selulit akan memiliki efek menguntungkan pada kondisi umum tubuh wanita., memperkuat otot, membantu memperbaiki aliran darah. Beban yang diijinkan - berjalan (terutama di udara terbuka), berenang dan aerobik air, fitball (kelas dengan bola khusus). Aturan utama untuk ini - keteraturan (tiga kali seminggu) dan beban kecil. Seorang wanita harus memantau denyut nadi dan kondisi umumnya.

Perhatikan! Aqua aerobik, yang memiliki kontraindikasi minimal, memberikan beban paling optimal, tetapi manfaatnya akan sangat bagus. Tetapi hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Dengan demikian, setelah mempertimbangkan semua kemungkinan dan kontraindikasi penggunaan pijat anti-selulit selama kehamilan, setiap wanita dapat membandingkan data tentang kesehatannya dan secara mandiri memutuskan apakah itu dapat dilakukan.

Bagaimana menyingkirkan selulit selama kehamilan:

Tonton videonya: khusus dewasa (April 2024).