Banyak dari Anda telah mendengar tentang bioritme, tentang betapa pentingnya mereka bagi semua orang. Mari kita pertimbangkan secara lebih detail biorhythms apa, dan peran apa yang mereka mainkan dalam kehidupan kita, dan yang paling penting dalam kehidupan anak-anak kita. Apa bioritme. Peletakan bioritme anak terjadi pada saat kelahiran, pemesanan lengkap mereka terjadi pada bulan-bulan pertama. Dan tergantung pada berapa banyak yang masih menjadi kontak dekat dengan ibu anak pada saat itu. Bioritme bioritme anak-anak dan orang dewasa berbeda. Untuk anak-anak itu adalah tidur sangat penting dan aktivitas.
pembentukannya terjadi pada ketiga untuk minggu kelima kehidupan. Jika Anda ingin anak Anda untuk berkembang dengan baik, diperlukan untuk mengamati rezim hari.
Anda harus tahu bahwa perubahan cuaca musiman menyebabkan perubahan dalam sistem kekebalan tubuh anak-anak. Semi dan musim gugur dianggap paling berbahaya. Oleh karena itu, dalam periode ini musiman dilakukan vaksinasi dan pencegahan anemia defisiensi besi dan rakhitis.
Sebagai ilmu juga mengungkapkan bahwa kembar sering dilahirkan pada musim gugur atau musim panas, paling sejumlah kecil komplikasi selama kehamilan pada saat pembuahan pada bulan-bulan musim semi, dan anak-anak yang lahir di musim gugur dan musim dingin berkembang lebih baik.Dan di musim semi dan musim panas, anak-anak tumbuh lebih cepat. Atau Anda tahu bahwa anak-anak dengan cepat menambah berat badan di akhir musim gugur dan musim dingin. Ya, ini dan banyak fitur dikonfirmasi oleh banyak penelitian, dan dalam kondisi iklim yang berbeda mereka identik.
Seperti orang dewasa, anak-anak dibagi menjadi larks, burung hantu dan merpati. Larks paling penuh perhatian dan terkonsentrasi dari delapan hingga sepuluh pagi, burung hantu memiliki puncak aktivitas tertinggi dari empat hingga enam sore. Karakteristik ini memiliki definisi khusus - chronotype. Akan lebih baik jika Anda memahami kategori mana milik anak Anda. Maka Anda bisa menjadikannya rutinitas tertentu setiap hari dan tidak mengharuskan anak yang tidak mungkin.
Mempelajari ritme tidur seorang anak
Menonton ritme tidur bayi Anda, Anda dapat belajar memahami ketika dia hampir tertidur. Pada bulan pertama kehidupan, tanda-tanda ini tidak terlihat, seperti, misalnya, sudah pada yang ketiga, ketika anak itu menggosok matanya dengan tinjunya.
Seorang anak yang sehat di bulan pertama hidupnya sebaiknya tidur nyenyak. Alasan yang setidaknya bisa mencegah tidurnya, belum muncul.Yaitu ... Kolik dapat muncul hanya setelah akhir bulan (meskipun ini bukan keteraturan). Informasi yang datang dari luar tidak memberikan tekanan pada sistem saraf anak, sehingga anak tertidur tanpa terlalu bersemangat. Dan iritasi lain, misalnya, popok dingin, lapar, basah, terlalu panas dapat dengan cepat dihilangkan oleh ibu yang penuh perhatian.
Amati kapan bayi ingin tidur, di akhir menyusui? Kemudian menggeser bayi ke tempat tidur, dan dalam dua jam berikutnya Anda dapat melakukan hal Anda sendiri. Anda bisa tidur siang sendiri atau melakukan penampilan Anda, karena keibuan bukanlah beban, tetapi sukacita. Apakah Anda melihat bayi itu makan dan ingin mempelajari dunia? Maka janganlah melarang dia untuk melakukannya. Pada bulan pertama, periode bangunnya singkat, sehingga anak akan mendapatkan apa yang diinginkannya dan akan tidur.
Setiap anak menghabiskan waktu untuk tidur dan membangunkan individu untuknya jumlah waktu. Karena itu, tidak mungkin ada norma khusus. Tetapi jika Anda masih tertarik dengan pertanyaan ini, maka anak menghabiskan dua atau tiga jam untuk tidur, dan untuk kehidupan yang aktif sekitar empat puluh menit. Di siang hari si kecil hampir selalu tidur, dan pada malam hari "berjalan".
Dengan kata lain, fenomena ini dapat disebut "hari yang membingungkan dengan malam."Banyak ibu, yang anak-anaknya bingung siang dan malam, mulai membangun kembali anak itu. Mereka tidak mengizinkan anak untuk tidur di siang hari, melakukan segala macam kesenangan sambil berjalan bersamanya. Beberapa di game mempublikasikan bunyi yang terus-menerus keras, mengalihkan perhatian dari tidur, jarang makan, dll.
Tentu saja, setelah tindakan seperti itu pada malam hari, anak itu, semua lelah dan lelah, akhirnya tertidur. Tetapi Anda harus tahu bahwa setelah "siksaan" semacam itu mereka tidak dapat tidur, tetapi sudah karena kelelahan. Selain itu, di bulan-bulan pertama setelah kelahiran, menyesuaikan ritme tidur seorang anak hanya akan membahayakan dirinya. Bagaimanapun, mekanisme tidur dan bangun hanya semakin baik. Karena itu, tidak perlu mencampuri dengan kasar dengan irama tidur bayi.
Tunjukkan saja si kecil kepada rezim yang dia pilih. Tunjukkan pada anak bahwa itu adalah hari, bukan malam. Untuk melakukan ini, Anda perlu membuka tirai, Anda dapat memainkan musik, berada di TV, sambil bangun, membawa anak keluar untuk berjalan-jalan. Hal yang sama berlaku untuk menunjukkan si anak semalam. Biarkan anak itu tahu bahwa di malam hari semua orang harus tidur. Jadi jangan menyalakan lampu, bergerak dengan tenang dan perlahan, jangan berbicara dengan keras, dengan tenang.
